코 아래에서 성형 습관은 당신이 단점을 가진 사람이라는 징조가 아닙니다. 그것은 모든면에서 유용합니다. 과학자들은 자신과 대화를 확인합니다 ...
정보를 구조화하고 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다
대학에서 위스콘신 - 매디슨 (Wisconsin-Madison)은 실험을 실시했습니다 : 강제 자원 봉사자가 잃어버린 물건을 찾으십시오. 이 그룹에서는 코 아래에서 우물쭈물하지 않았습니다. "그것은 어디에서 타는 곳입니까? 소파 아래에는 테이블 아래에서 "그리고 두 번째는 성에 입을 지키기 위해 추천했습니다. 그리고 그들과 함께 채팅 된 사람들은 실험 후에 더 빨리 잃어버린 것을 발견하지 못했습니다. 기분은 더 좋았고 맥박이 더 낫습니다.우리를 신중하게 만드십시오
게리의 심리학자들과 비슷한 것과 슈퍼마켓에 대한 구매 목록을 기억하도록 제안되었을 때. 그 중 일부는 목록을 볼 수 있으며, 일부는 제품 이름을 말하기 위해 크게 들려야했습니다. 따라서 스스로를 말하면서 그들은 선반에서 더 빨리 발견하고 위치를 덜 놓쳤습니다.
메모리 향상
우리가 그들과 이야기하면 터치 메모리가 활성화됩니다. 그녀는 작은 능력을 가지고 있지만 그 단어의 의미를 시각화 할 수있는 기회를 제공하며 더 잘 기억 될 것입니다. 외국어를 배우는 학생들이 새로운 단어와 번역을 반복 해야하는 경우이 현상을 기반으로합니다.감정적 인 방전을하십시오
모두가 다가 왔을 때, 당신은 고통의 구석에 조용히 들어갈 수 있으며, 큰소리로 말하고 분명히 "% # & !!!!"라고 말할 수 있습니다. - 이제는 이미 더 쉬워졌습니다.
뇌를 명확히하십시오
한 가지는 나와 함께 조용히 말하는 것입니다. 또 다른 일은 설치 및 지침을 숨기는 것입니다. "그래서 마샤는 진정하고 여기에서 할 수 있다고 생각합니다." 당신과 이야기 할 때, 당신은 그것을 말할뿐만 아니라 그것을 듣습니다. 그리고 단어들은 따라야 할 수있는 좋은 조언으로 인식됩니다.
오래된 심리적 상해를 치료하십시오
이 내부 음성은 부분적으로 만이지만 대부분 부모 가기 때문입니다. 아빠와 함께 모든 어린 시절이 신축성이 있고 발라드를 위해 발음을 받았다면, 당신은 자신과 이야기 할 것입니다. "당신이 열쇠를 잃을 수 있듯이 나는 바보입니다!" 부모가 더 건설적이었던 경우 이미 찾고있는 장소를 나열하고 여전히 검색해야합니다.
부모님은 어린 시절에서 당신의 주소에서 들었지 만, 당신의 목소리로 들었을 때 당신이들은 너클의 습관을 반복하지 않기 위해서 독립적으로 말할 수없는 경우 밀실 수 있습니다. 키가 발견되면 관찰을 위해 자신을 칭찬하십시오.