원시에서 바닥이 더럽고, 중간에 더러워 집니까? 그리고 우리는 부엌에 가서 생합성을 다루는 방법을 가질 것입니다!
우리는 물론 세로토닌을 합성 할 것입니다. 우리는 올바른 분위기를 바꿀 것입니다. 이것은 다크 초콜릿, 토마토, 코티지 치즈, 너트 및 기타 쾌적한 위장에 포함 된 아미노산 트립토판으로 우리를 도울 것입니다. 그리고 우리는 또한 그런 macar로 준비하므로 위 주스가 말했다 : "누구든지 계절적 우울증이 있습니까? 그냥 아니야! " 좋은 기분은 더 이상 우리를 떠나지 않을 것입니다.즐거운 아침 식사 : 양귀비와 게으른 만두
재료 : 코티지 치즈 350g에서 - 가루의 3 큰술 (곡물 전체보다 낫다), 설탕, 양귀비, 계란, 작은 소금. 프로세스 자체. 달걀과 설탕이 달린 쓰레기 코티지 치즈, 소금, 밀가루와 양귀비를 첨가하고 반죽을 먹이십시오. 이제 나는 그것을 "소시지"를 굴려 누군가가 좋아하는 사람 (또는 단순히 "와셔"또는 마름모키가 떨어져서 rhombiki)로 나눌 수 있습니다. 몇 분 동안 소금에 절인 끓는 물을 던져서 사워 크림을 제거하고 pluhat. 그리고 그 순간에 정확히 "아침이 좋지 않다"는 거짓으로 밝혀졌고 창으로 날아갑니다! 게으른 냄새와 함께, 즐거운 냄새와 함께 즐거운 (또는 - 그리고 따라서 너무 즐거움이 있습니까?) 아침 식사.
버즈의 아침 식사 : 땅콩 붙여 넣기가있는 croutons
재료 : Baton 또는 2 빵 광장의 4 조각 - 바나나, 땅콩 붙여 넣기 숟가락, 계란, 바닐라 설탕의 물방울이 있습니다. 프로세스 자체. 버그 계란, 바닐라 설탕을 추가하십시오. 빵 조각에 우리는 파스타를 늦추고, 바나나 원의 꼭대기에 올라갈 것이고, 두 번째 빵 반을 닫고 그 과정을 반복합니다. 달걀에 우리 시설을 조심스럽게 만드십시오. 크림색 기름에 덜 부드럽게 구워 드리십시오. 그리고 즉시, 미뇽키에서는 미친 듯이 비명을 지르며 "바나나!" - 그들의 언어에서 : "우리는 위대한 행복을 가져갔습니다!"
물다
재료 : 많은 녹색 (arugula 또는 샐러드의 가장 좋아하는 종), 치즈 100g (예 : 모조 렐라 또는 페테레)의 100g의 건조 토마토 100g은 매일 옥수수, 붉은 양파 및 피망을 요청할 수 있습니다. 플러스 올리브 오일, 콩에서 겨자, 소금 고추. 프로세스 자체. 씻어서 말린 녹지에 다진 치즈를 넣고, 필요한 경우 토마토를 더 작은 조각으로 자른다. 이제 - 성분은 냉장고의 영감과 존재에 따라 선택 사항입니다. Solim-Pepper- 겨자, 부드럽게 물 올리브 오일을 장식하고, 우리는 가장자리에 따뜻하고, 심지어 무더운, 재미 있고 평온합니다!
영감을주는 첫째 : 치즈와 생선 수프
재료 : 물고기 필레 300g - 4 개의 녹은 생물, 3 개의 감자, 전구, 당근, 딜, 식물성 기름, 삼나무 너트, 소금 고추의 숟가락. 프로세스 자체. 얇게 썬 양파와 강판 당근은 닦고 식물성 기름에 부드럽게됩니다. 우리는 그들에게 약간 구운 견과류에 가입합니다. 이제는 끓는 물에 (잊혀지지 않았습니까?) 우리는 잘게 잘게 썬 것, 믹스를 보내고 환경과 함께 살아있을 때 얇게 썬된 감자를 던져줍니다. 8 분 후에, 다진 생선 필렛은 친절한 회사로 보내졌고, 그 다음에 야채와, 그리고 이미 결승전에 이미, 딜을 낼 수 있습니다. 이제 몇 분 더 뚜껑 아래에서 제거하고 기뻐하기 시작하십시오!
오렌지 노래 : 호박 땅콩 수프
재료 : 작은 진드기 - 하나의 바트 (감자 일 수 있음), 바닥 리터 국물, 땅콩 버터 6 숟가락, 4 개의 크림, 소금 후추, 씨앗 및 장식용 녹색. 프로세스 자체. 호박과 바트 요리사와 푸르 루즈. 이제 냄비에, 우리는 버터를 녹이고 야채 퓌레와 땅콩 버터를 첨가합니다. 이제 우리는 국물, 소금 후추를 붓고 잘 섞는다. 나는 끓여서 빛을 가져오고 느린 요리에 20 분 동안 우리가 고려하는 것을 결정 하고이 고지방 깃털 맛있는 삶의 삶을 장식합니다!
구겨진 기쁨 : 와인에 견과류가있는 자두
재료 : 붉은 색 마른 와인의 하프 리터에 - 쉼터가 된 자두, 200 명의 청소 된 호두, 대략 같은 설탕. 고급스러운 와인, 덜 설탕. 프로세스 자체. 내 가지 치기, 우리는 뼈에서 면제되며 견과류 조각으로 시작합니다. 이제 우리는 냄비에서 뛰고 와인을 붓고 설탕을 쏟아 부어 설탕을 쏟아냅니다. 그 후, 시원한 장소에서 견딜 수있는 밤 - 그리고 다음날 나는 즐거움과 쾌활함을위한 가벼운 이유를 기억합니다!
이국적인 즐거움 : Bacon Rolls With Fig.
재료 : 동일한 양의 말린 무화과 및 베이컨 스트립, 녹지 잎 (arugula 또는 sage), 올리브 오일. 맛있는, 그것이 노로카 론적이지만, 당신이 많은 태아 조각을 가져 가면 밖으로 나옵니다. 프로세스 자체. 우리는 무화물의 녹지와 바닷물의 작은 덤불에있는 베이컨의 모든 스트립을 낳습니다 (원한다면, 치즈 조각으로 채워진 경우). 이제 우리는 롤을 포장하고, 나무 젓가락으로 차가운 물로 피어싱하고 각쪽에있는 순간에 오일에 약간 구워졌습니다. 그것은 죄책감에 굉장한 방해를 벗어났습니다. 그러나 정도의 증가 때문에 기분은 전혀 일어납니다!
디저트 "Joy Vegan": 아초 공
땅콩 붙여 넣기, 약간의 소금. 원하는 경우 분쇄 된 피스타치오를 추가 할 수 있습니다. 프로세스 자체. 견과류와 날짜는 별도로 분쇄됩니다. 땅콩 페이스트를 추가 하고이 혼합물 공에서 롤링하십시오. 우리는 또한 향신료를 섞어 모든 공을 나눕니다. 그리고 우리가 냉장고에 보내는 약 1 시간. 맛있는, 유용하며, 삶의 기쁨은 그녀의 눈 앞에서 바로 각 chasoned 공을 곱합니다!
매혹적인 디저트 : 초콜릿 그라 놀라
재료 : 다크 초콜릿, 오트밀 컵의 타일, 작은 코코넛 부스러기와 아몬드 꽃잎, 여보의 반, 코코아의 4 컵, 코코아 콩 숟가락, 식물성 기름의 4 숟가락, 조금 소금. 프로세스 자체. 깊은 용기에서 우리는 조각, 칩 및 아몬드를 혼합하고, 소금은 모두 베이킹을위한 형태로 배포하고 오븐을 10 분 동안 미리 예열하고 경로 믹스의 가운데에 오븐을 전송합니다. 이제 작은 불이 소스 팬에서 다른 모든 구성 요소와의 회의를 준비합니다. 그리고 나서 우리는 두 반쪽을 결합하고 그들을 동결시킵니다. 우리는 조각으로 나누고 엔돌핀을 말하며 "안녕하세요, 친애하는, 환영합니다, 우리는 이미 여기에서 공개되었습니다"!
급성 즐거움 : 칠리와 핫 초콜릿
재료 : 쓴 초콜릿의 타일 - 칠리 페퍼, 바닐라 포드, 계피 스틱, 우유 두 잔, 유모차 브랜디, 설탕 스푼. 프로세스 자체. 후추와 바닐라는 반으로 자르고 계피와 함께 경치로 떨어졌습니다. 우유로 채우고, 가열 (그러나 끓지 마십시오!) - 이제 우리는 미세하게 깨진 초콜릿을 올라갑니다. Mahonly Fire, Cook, 그것이 용해 될 때까지 교반하십시오. 이것은 보통 10 분 동안 발생합니다. 향신료를 제거하고 긍정적 인 감정의 흐름을 즐기십시오!