불일치와 스캔들은 어떤 존경심에서 불가피합니다. 자녀를 키우기 전에 저녁 식사가있는 결정에서 분쟁이 발생합니다. 어떤 사람들은 그러한 분쟁이 관계에서 문제의 징후라고 생각할 수 있으므로 무언가가 "틀린 것"이라도 조용합니다.
그러나 당신이 당신의 문제에 대해 이야기하지 않거나 결코 그들을 결정하려고 노력하지 않으면, 관계는 아무데도 갈 것입니다. 다양한 연구에 따르면 분쟁이 사실 관계를 개선 할 수도 있습니다. 갈등을 해결하려는 시도는 파트너간에 이해를 창출 할 수 있습니다.
우리는 집에서의 갈등을 얼마나 쉽게 해결할 수 있는지에 대한 5 가지 조언을 제공하므로 관계가 향상됩니다.
1. 묻고 들으십시오
사람들이 서로 듣지 않을 때 대부분의 관계에서의 갈등은 발생합니다. 모두는 자신의 관점을 증명하고 우리가 동의해야한다고 생각합니다. 그러나 이것은 해결책이 아닙니다. 인내심의 관점을 증명하기 위해 인내심을 필요로하지 않아도 항상 파트너를 듣는 것이 필요합니다. 그리고 무언가가 이해할 수없는 경우, 여분의 생각을하지 않으려는 경우, 당신은 물어볼 필요가 있습니다.
2. 환자가 되십시오
그것은 진지 인 것처럼 보이지만, 때로는 분쟁에서 휴식을 취하고 모든 것을 냉각시키는 것이 어렵습니다. 때로는 헤비아어가 전혀 의미가없고 그것을 후회한다고 말할 수 있습니다. 그러나 시간을 멈추고 "측면에서"상황에서 다시 보려고하면 모든 것을 분노 상태보다 훨씬 잘 이해할 수 있습니다.
3. 방어하기 위해서만 멈추십시오
관계의 호환성은 파트너를 조심스럽게 듣고 이해하는지에 직접적으로 비례하여 향상시키고 열화합니다. 그러나 싸움에서는 어려울 수 있습니다. 파트너가 끊임없이 비난하는 동안 당신이 방어하기 시작할 때 자신을 방어하기 시작할 때 문제가 발생합니다. 관계에서 진정으로 파트너를 듣고 그가 말한 것을 이해하는 것이 중요합니다.
4. 부정이 맨 위를 차지하지 않도록하십시오.
두 악마는 결코 좋지 않습니다. 따라서 나쁜 행동으로 가난한 파트너의 행동에 반응하면 어떤 이점이 있지 않습니다. 충돌을 악화시키지 않도록 침략에 대응할 충동을 제어해야합니다. 증오의 증오에 대답하면 사랑은 배경으로 가고, 상황은 더욱 부정적이 될 것입니다. 갈등이 오래 걸릴수록 더 부정적으로 만듭니다. 상황의 긍정적 인면을 찾고 문제를 해결하려고 노력하는 것이 가치가 있습니다.
5. 짧은 휴식을 가질 가치가 있는지 알아보십시오.
싸움에서 독점적으로 부정적인 것을 보이면 일시 중지해야합니다. 이를 위해 반사가 일상적인 허영심을 방해하지 않는 어딘가에가는 것이 이상적입니다. 몇 시간 동안 짧은 휴식을 취하더라도 관계를 향상시키고 진정시킬 수 있습니다. 싸우기 시작했기 때문에 기억하지 못하면 싸움을 지연시키지 마십시오.
사실, 갈등 관리의 열쇠와 관계의 향상은 당신의 분노를 통제하고 파트너의 관점을 고려하여야한다는 것입니다.
