Styina Hemingway가 말하기 위해 사용 된 행복은 건강과 짧은 기억입니다. 어느 쪽이 없으면 "우리가 주제"하모니와 젠을 얻는 방법, 계산원에서 벗어나지 않고, 즉, 바로 여기, 그리고 지금은 "하모니와 젠을 얻는 방법"을 위해 수동을 수집하지 않았기 때문입니다.
네가 좋아하는 것을 먹어라
초콜릿, 거대한 햄버거, 콩 콩나물, 마요네즈가있는 만두 또는 우유가있는 청어 로스트가있는 만두. 아무것도 개인적, 벌거 벗은 생화학 : 우리가 정말로 원하는 음식은 Dopamine 호르몬의 발전을 증가시킵니다. 이는 차례로 우리의 좋은 분위기에 대한 책임이 있습니다. 이 방법은 교활하지만 행복을 느끼는 일회성 측정 값이 드물게 될 것입니다.
아침 수업을 시작하십시오
깨어나, 전화 또는 컴퓨터에 충분하지는 않지만 하루를 기억하기 위해 부끄러워하지 않도록 두 시간을 보내십시오. 아침 섹스, 아침 식사, 충전 중이거나, 영혼에 5 분 정도의 여분의 5 분 (Hussars, Silent!) 일찍 전자 충전물로 플라스틱 조각보다 더 행복하게 해줍니다.
부러워하지 마라
소셜 네트워크에서 공포 된 친구들의 성공이 부러움에서 녹색으로 만들어지고 불행한 느낌을줍니다. 2 개의 출력이 있습니다. 첫째 - 이미 페이스 북에 매달려 있고, 당신이 기분이 좋게 만들어 두 번째는 당신 이이 모든 사진들과 좋아하는 것을 숨기고 저자가 그렇게 행복하지 않은 확률을 알지 못한다는 것을 알지 못한다. %.
후회로 시간을 보내지 마십시오
과거에 대해 죄송합니다. 가장 파괴적이고 불필요한 것은 상상할 수 있습니다. 인생은 슬픈 추억으로 논쟁하는 동안 여기에서 일어나는 일이 일어나는 일입니다. 좋아, 너는 착각했지만 누가 틀렸어? 이전과 Duma를 러시아 고전에두고, 나는 테킬라 또는 샴페인을 마시고 (모든 것이 완전히 나쁨 - 혼합되지만 꾸짖지 만). 샤이프, 어쩌면 당신은되지 않을 것입니다. 그러나 적어도 당신은 재미있게 보내야합니다.
다른 사람들의 의견에 대해 생각하지 마라
인생은 너무 짧아서 당신이 아직도 맨손의 전리품을 사랑했을 때 당신을 간호 한 사촌 라바 (Cousin Lyuba)에 대한 의견이라는 경우에도 의심 할 여지가없는 행복이 몇 가지 협약을 방해합니다. 명확한 양심이 없으면 내가 좋아하는 것을 해보고 행복하게 느끼는 것을 가능하게합니다. 낙하산으로 뛰어 오르고, 16 세기의 류트 음악을 듣고, 짧은 지속적인 Snob처럼 행동하고 사람들이 생각하는 것을 신경 쓰지 마십시오. 당신의 자유가 다른 사람의 자유가 시작되는 곳에서 당신의 자유가 끝나는 것을 기억하는 주요 일이므로, 호프는 과거에 더 잘 남아있을 것입니다.
변명을하지 마십시오
정당화는 양심을 협상하려는 의심적 인 시도이며 똥처럼 똥을 느끼지 못한다. 본질적으로 시간 낭비. "시간이 없다"는 최소한 "나는 원하지 않는다"고 약한 정신에 대한 변명을 남겨두고 벌써 행복하고 정직하게 살았습니다.
건강
"건강한 몸에서 - 건강한 마음으로"그들은 스파르타인이 보이고, 그들이 믿지 않는 것이 어렵습니다. 사실, 류마티즘이나 악의적 인 바이러스를 추월 할 때 행복하기가 어렵습니다. 그래서 우리는 진통제가 될 것입니다 - 스포츠를 할 것입니다! 반 타임 실행, 다른 것들 중에는 머리를 언 로딩하는 데 도움이되며 정기적 인 신체 활동은 모든 염증을 당신에게 모든 염증을 남겨 두지 않도록 당신이 모든 염증을 남겨 두지 않습니다.
여행
한 달에 한 번 한 번, 당신은 "직장 - 일"경로의 한계를 선택하고 여행합니다! 정기적으로 떠날 수있는 기회가 없다면 관광객의 눈으로 도시를보십시오. 새로운 바에 가서 새로운 분야를 탐험하고 카메라와 가이드로 법적 관광 시비즘을 즐기십시오. 또한 여행은 마라스스와 치매와 같은 연령 관련 질병의 탁월한 예방입니다. 당신은 물론 당신은 위협이 아니지만 경고가 무장 한 것을 의미합니다!
걱정 하지마
마침내, 완벽한 세계는 영화에만 존재합니다. 결함이없는 광택 그림의 현실에서는 8 차원 수준의 포토샵을 마스터하더라도 달성하지 않습니다. 따라서 완벽한 소설이 아니라 완벽한 친구가 아니라 완벽한 인물이 아닌지 걱정하지 마십시오. 첫째,이 모든 것들은 모두 완벽하지 못하고 두 번째로 멀리 떨어져있는 진정한 즐거움을 만드는 것입니다. 당신은 Carrie Bradschow가 아닙니다.
즐거움으로 일하십시오
직장에서, 당신은 당신이 가족과 친구들과 더 많은 시간을 보내고, 적어도 당신이 흥미롭지 않은지 확인하십시오. 고통보다 불행한 패자처럼 느끼는 것이 더 이상 정확한 방법이 없으며 점심 식사를 위해 휴식을 취하고 9에서 18까지 시작합니다.
섹스를 타라
우리의 뇌에는 뇌에 따르면, 뇌에 따르면, 생존에 유용한 뇌에 따르면, 우리가 뭔가를 할 때마다 이미 도파민 위에 언급 된 혈액을 이미 언급 한 특별한 "보상 센터"가 있습니다. 우리는 훌륭한 뉴스를 가지고 있습니다 : 섹스는 두뇌를 기쁘게하는 가장 정성적인 방법 중 하나입니다. 그리고 그것은 아주 멋지다!
hawva와 자신을 사랑해
심지어 위대한 것은 자신을 칭찬하게 만들기 위해 지루하지 않았습니다. 결국 그들은 자신을 찬양하지 않았습니다. 아무도 칭찬하지 않습니다. 그래서 하루에 몇 번이나 거울을 들여다 보며 Asta La Vista, Baby, Ayill Beck, Aya Yes 푸시킨, 아야 예 Sukin 아들 당신의 영리하고 잘 완료된 것은 무엇입니까?
최고를 믿으십시오
사람의 출현 과정은 너무 복잡하고 이해할 수 없으며, 우리 모두가 태어날 때까지 놀라운 일은 아직도 정말로 공부하지 않습니다. 아빠의 정자가 50,000,000 명의 경쟁자 중 약 50,000 명을 걸어 갔다는 사실을 적어도 시작합시다. 5 천만! 이것은 폴란드, 스페인 또는 캐나다의 인구 이상입니다. 축하, 야, 네, 운이 좋다!
꿈을 꾼다
꿈에서는 모든 것이 가능하기 때문에 꿈은 행복하게 느끼는 가장 쉬운 방법입니다. 우리는 아직 13 살이 아니라 20 명이 아니며 20 명이 아니므로 우리는 건설적으로 꿈을 꾸는 것이 좋습니다 : 당신이 팬의 범죄자의 장을 가리키고 싶다면, 세이버 소지 과정 (범죄 코드에 대해 기억하십시오!), 조상이없는 인생 "오스카"는 기술적으로 시작하기가 쉽지 않습니다.
영원한 것을 기억하십시오
영원의 관점에서, 우리의 삶은 모기의 삶보다 짧고, 우리가 꿈꾸지 않은 것처럼 가장 가까운 행성으로 짧습니다. 그건 그렇고, 지금 우리는 미친 속도로 열린 공간에 뜨거운 화강암 조각에 있고, 지옥은 어디에서 알고 있습니다. 우리는 당신이 어떻게 지내는지 모르겠습니다. 그것은 매우, 매우, 매우 많이 있습니다!
수면 과부
적어도 일주일에 한 번, 모든 알람을 끄고, 얼마나 적합하고 죄책감 감각을 경험할 것도 생각하지 않을 것 같지 않습니다. 과학자들은 먼저, 미래에자는 것이 가능합니다 (예 : 토요일 양동이 앞에), 두 번째로, 수면 동안 모든 동일한 도파민이 생산됩니다. 그래서 침착하게 수면.
고양이를 봐
행복의 느낌은 자신의 필요성, 중요성 및 더 나은 필수 여부의 감각을 포함합니다. 책임을 두려워하고 개인 애완 동물을 시작하기로 결정하지 않으면 적어도 인터넷에서 고양이, epotics 및 기타 귀여운 동물을보십시오. 유죄없는 행복과 미미미의 공격은 보장됩니다.
휴식을 취하다
편안하고 휴식을 취하기 위해서는 행복한 사람에게 필수적입니다. 그것은 일의 나머지 부분을 희생할만한 가치가 없습니다 (항상 많이있을 것입니다) 또는 돈 (우리는 솔직히 말해질 것입니다 : 항상 그들에게는 조금있을 것입니다), 휴식은 거룩합니다! 또한, 배달 펠링 (nonesthelnia) 및 시리즈를 보는 경우에도 매일 긴장을 둔 즐거움을 부정하지 마십시오.
인생을 확인한 영화를보세요
늙은 여성 브리짓의 경험을 비웃거나 엘렌 리플리 중위가 두려워 할 수있는 1000 년대는 즐거움과 행복의 보장 된 복용량을 보장합니다. 이것은 진정한 가장 좋아하는 영화입니다. "타락한 교사 - 파트 3"- 또한 옵션.
변화를 두려워하지 마십시오
어떤 변화 - 새로운 각도로 삶을 살펴보고 행복 할 수있는 새로운 이유와 기회를 찾는 이유가 있습니다. 가파른, 쾌활한, 잊을 수없는, 멋진 또는 이상적이지만, 그런 일이 없지만, 그렇게 될 수 있습니다. 아니면 어쩌면 그렇지 않을 수도 있습니다. 선구자처럼 항상 준비하고 모든 것이 당신의 손에 있다는 것을 기억하십시오. 힘이 당신과 함께있을 수 있습니다.
