오른쪽에 적합하고, 스포츠를하고, 내일을 위해 연기하지 마십시오, 무언가 ㅋㅋㅋ, 우리 모두는 그것이 유용하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 삶의 모든 사례에 대해 다른 유용한 습관이 있습니다. 우리는 논쟁하고, 매우 간단하고 단순하고 부정하지 않습니다.
하루에 한 번 영양사처럼 먹습니다
성령의 진정한 사무라이 만 독점적으로 chia를 보장하고 당근 고급 스러움을 먹을 수 있습니다. 나는 부러워, 굴복한다. 그러나 우리는 죄수가 아닙니다. 우리는 햄버거가없는 슬프지 않아, 우리는 감자를 그리워하고, 박사와 샌드위치가없는 샌드위치가없는 핸드림. 그러므로 우리는 하루에 한 번 처음에 큰 것을 먹을 것입니다. 당신은 코코아에서 케이크가 아닌 펀치처럼 선택적인 간식으로 시작할 수 있지만, 자연적인 요구르트와 곡물 덩어리가 아닙니다. 또는 저녁 식사 녹색 샐러드와 삶은 계란에. 그리고 나머지 시간은 모든 무덤에서.마요네즈 대신에 요구르트 소스
그는 프로방스보다 더 나쁜 것에 대한 기초의 식사를 추가 할 것입니다. 마요네즈, 감자, 새, 저지방 고기 및 야채와 동시에 결합하고 동시에 쉽습니다.
너와 함께 음식을 가져 가라
돈을 지불했기 때문에 레스토랑에서 전체 비어리가 운전 한 경우 일부 카보 뇨를 누를 필요가 없습니다. 당신과 함께 잔재물을 포장하라는 것은 완전히 정상적이며 괜찮습니다. 아니, 웨이터는 당신이 니시 헬드라고 생각하지 않을 것입니다. 아니, 그는 등을 위해 낄낄 거리지 않을거야. 아니, 어리 석지가 아니라 이상한 것은 아닙니다. 어떤 식당에서는 많은 상자가 그런 경우에 개최됩니다. 당신은 트리플 이익입니다 - 당신은 술에 취하지 않을 것입니다, 당신은 바람에 돈을 버리지 않고 즉시 점심을 먹을 것입니다.저녁 시간 동안 옷을 준비하십시오
신경과 시간을 절약합니다. 아침 - 그 자체가 스트레스를 받아, 왜 옷장에 맹세하고 5 분 안에이 스웨터 가이 스웨터와 함께 있으며 일반적으로 그녀를 위해 완벽한 모노 딘 (monotound)이 있습니다. 잃어버린.
계획보다 조금 더하십시오
3 킬로미터를 실행할 것입니까? 300 미터 떨어져 앉아. 일을 10 번 통화시키고 싶습니까? 11. 아파트를 자고 있니? 와이어와 거울을 동시에. 따라서 많은 시간을 보내지 않고 과로하지 않고 효율성을 크게 향상시킬 것입니다. 그리고 그것을 통해 당신은 젊은이처럼 느껴집니다 - 끔찍한 멋진 것입니다.내 손
모든 종류의 악의적 인 미생물이 정확히 우리에게 끊어지기 때문에, 누군가가 우리를 재채기했기 때문입니다.
그리고 얼굴에서 제거하십시오
손에 - 박테리아와 모든 흙과 모든 박테리아가 내부에 들어갈 수있는 미세한 민감한 피부와 점막에 있습니다. 그래서 아침과 저녁 세척 사이에서 일반적으로 얼굴을 만지지 마십시오. 그것은 전혀.파티에서 3 개의 칵테일 중 하나가 처녀가되게하십시오.
두 개의 Pina-Collad가 끝난 후에, 당신은 세 번째에 Roma가 없었습니다. 그리고 당신이 마시는 동안 몰래 할 시간이 없어도 실질적으로 주목하지 않을 것입니다. 그러나 당신의 간은 에탄올의 가공에 대처하기가 더 쉬울 것이며, 아침에 나오거나 느끼는 기회는 모든 숙취의 모든 매력이 눈에 띄게 감소 할 것입니다.
오디오 책을 들으십시오
그들은 아이들을위한 것이 아니라 알고 있습니다. 시간별 읽기가 충분하지는 않지만 지하철에서 여행하는 데 시간 동안 모든 "Jane Air"또는 새로운 Galbreyt 또는 설명 시간 관리 가이드를 듣게됩니다. , 그런 다음, 당신이 추락 한 시간을 가지지 않는 것을 읽으십시오.움직임
즉, 바로 여기 끊임없이 움직이고 있습니다. B가 약간 있지만. 양말에 버스 꼬리를 연구하고 기다리십시오. 전화로 채팅 - 방 주변의 서클을 자릅니다. 엘리베이터를 두 방향으로 무시하고 라디오의 음악을 조이고 점심 식사로가는 카페에서 점심을 먹습니다. Suslik과 같은 부동험을 5 분 이상 더 오지 않도록 노력하지 마십시오. 이들은 현미경로드이지만 혈액 순환을 개선하고 칼로리를 하네스합니다.