아름다운 미소 - 행복하고 성공적인 삶에서 건너 뛰는 광택 잡지는 우리를 보장합니다. 치아의 자연의 아름다움과 건강은 충치의 악당뿐만 아니라 우리 자신의 손을 파괴합니다. 우리는 이러한 파괴 요소로 더 자세한 내용을 처리 할 것입니다.
1. 음료수의 아울렛 아이스 큐브
칵테일에서 얼음 큐브를 부르짖는 어리석은 의사 - 에로틱 한 습관이 슬픈 결과로 이어집니다. 얼음의 취약성과 온도는 치과 에나멜에서 균열 형성에 기여합니다. 시간이 지남에 따라 치과적인 문제가 발생합니다.
2. 말린 과일
건포도와 더 세련된 말린 크랜베리, 파인애플 또는 망고 - 이것은 본질적으로 과당에만 동일한 쯔 카타입니다. 그리고 치아의 경우, 이것은 끔찍한 제품입니다. 첫째로는 많은 과일 산을 포함하고 두 번째로 매우 끈적 거리는 구조가 있고 끊임없이 치아에 갇혀 있습니다. 우리는 모든 먹은 제방이 이빨을 닦고 모든 치아 실을 깨끗하게하는 데 걸릴 시간이 없다고 주장합니다.
3. 와인 시음
치아를위한 와인 - 또한 특별한 산도가있는 포도로 만들어진 지속적인 해를 끼치고 있습니다. 특히 훌륭한 멋진 맛을 짓고 그들을 삼키기 전에 입을 넣는다면.
화이트 와인은 빨간색보다 더 많은 산을 포함하지만 반짝이는 와인 모두가 수행하는 것보다 더 나쁜 것을 기억하십시오. 특히 Brut와 Prosco. 탄산 와인의 공기는 산성 효과를 향상시키고 성교의 과일 설탕은 일반 설탕으로 일하기 시작합니다.
4. 레몬, 차, 커피가 뜨거운 또는 따뜻한 물
커피, 차 및 레몬이있는 따뜻한 물은 치아의 파괴에 기여합니다. 커피와 차는 구강 구멍을 건조시키고 치아를 파괴하는 박테리아의 형성으로 이어집니다. 놀랍게도, 에나멜의 얼룩과 상품의 형성은 카페인보다 더 강한 타닌 색이 있기 때문에 차에 의해 더 홍보가 아니라 차에 의해 더욱 촉진됩니다.
하루에 5-6 컵을 마시면 커피 효과가 무조건 강화되었지만 치아뿐만 아니라 심장으로 문제를 기다리고 있습니다. 카페인이 치아와 잇몸을 덮고 카페인이 얇은 바이오 필드에만 침투하기 때문에 커피의 부정적인 그림 효과는 매우 과장되어 있으며 에나멜을 아프지 않습니다.
레몬으로 따뜻한 물을 찬성 한 커피와 차를 버린 사람들은 산성 물이 치과 에나멜 침식을위한 이상적인 환경을 창출하기 때문에 혜택 / 피해 비율에 단단히 생각해야합니다.
5. 수영
글쎄, 그들은 항해했다. 당신이 정기적으로 수영장에 가면, 당신의 치아는 전혀 아닙니다. 수영장에서 물을 소독하는 데 사용되는 화학 물질, 특히 염소, 단순히 에나멜을 던졌습니다.
치과 의사에 대한 최근 연구에 따르면 수영장에 대한 34 주 정규 여행은 치아의 에나멜과 감도에 의해 매우 심하게 영향을받습니다. 닫힌 입으로 수영 할 수 없다면 바다로 가서 해수는 치아에 안전합니다.
6. 단단한 칫솔과 치아의 자주 청소
헛되이 많은 사람들이 더 강한 강모 칫솔을 믿을수록 치아의 이익이 높아집니다. 특히 연령에 따라 잇몸의 보호 기능과 치아의 뿌리 섹션의 감도가 변경되고 뿌리 껍질 - 물질은 에나멜보다 훨씬 더 취약합니다. 칫솔의 강성으로 고통 받고 있습니다.
치과 의사는 다음과 같이 보장합니다 : 두 번 절대적으로 충분합니다. 각 식사 후 청소의 조화 규칙 성이 매우 바람직하지 않습니다. 롤링 저녁 식사 후 치아를 닦으려면 운반한 코카콜라 한 잔을 쏟아 냈습니다. 그 다음에 치아에 대해 거의 범죄를 만들 것입니다.
탄산염이나 감귤 음료수 후에,이 시대에 에나멜은 산의 결과 부분에서 "화상"을 "화상"하고, 산을 깊게하는 데 깊게하는 것을 허용하는 것은 불가능합니다. 에나멜하에있는 층. 타액이 식사 후 구강 내로받은 산과 파괴 물질의 효과를 중화시키기 전까지는 청소하기 전에 1 시간 동안 기다리는 것이 가장 좋습니다.
7. 식단에 너무 많은 과일이 있습니다
대부분의 과일은 산의 함량에 대한 챔피언입니다. 설탕은 또한 그들에 들어있는 악의적 인 박테리아를위한 이상적인 사료이며, 차례로 산의 입안에서 우리에게 "수줍음"이됩니다. 탈출구는 무엇입니까? 치과 의사들은 가능하고 가능한 경우 다이어트의 총 과일 수를 부수시키는 것이 좋습니다, 물 또는 낙농류, 이상적으로 치즈를 중화하십시오.
8. 피어싱 (입술과 언어)
글쎄, 여기를 추가하려면, 모든 것이 분명합니다. 입안의 금속 츠 츠키는 치아의 기계적 손상에 대한 직접적인 경로입니다.
9. 도구로 치아
치아는 가위가 아니며 열리지 않습니다. 옷에 태그를 스낵, 너트를 클릭하고, 팩을 찢어 버리고 맥주 병을 열어야합니다. 원숭이조차도 이것에 사용됩니다. 우리가 더 나쁜 것.
