오늘날, 우리는 낭비되지 않은 낭비의 우리의 작은 능력을 가지고, 우리는 당신이 달콤하고 기름기가 많은 밀가루에 대해 비극적으로 실수하는지 당신에게 알려 드리겠습니다.
설탕 - 백인 죽음
설탕은 빨리 응원하는 가장 쉬운 방법이며, 진화가 우리에게 꿀과 날짜를 사랑하게 가르쳐주는 이유입니다. 꿀, 날짜, 칼, 정제되지 않았고, 최근에 우리 다이어트에 나타났습니다. 이 참신함을 통해 우리는 정말로 어떻게 처리하는지 모릅니다. 그러나 딸기와 과일에 포함 된 포도당과 과당으로 쉽게 포함되어 있습니다. 또한, 복숭아, 건포도 및 기타 천연 제품의 섬유는 흡수 포도당의 과정을 억제하며, 지방 예금을 창출하는 데 소비되지 않지만 우선 순위 작업을 해결하는 데 소비되지 않습니다. 예를 들어 직장에서 잠들고 모든 것을 해결할 수 없습니다 소파의 주말.지방 - 지방 죽음
이제는 끔찍한 버터 로이 혈통을 먹을 것이고, 자정에는 호박으로 바뀔 것입니다. 그러나 거의 뚱뚱한 것이 거의 나쁘지 않습니다. 당일에 체중 킬로그램 당 1 그램의 지방을 먹어야합니다. 중립적으로 낮은 지방 음식은 약한 포화 상태이므로, 죽을 먹고 아직 물어보십시오. 그리고 조구 오일의 하나의 마아 하몬 (Maahonic) 조각은 하나의 플레이트에서 브레이크를 만들었습니다. 지방이 없으면 많은 비타민이 흡수되지 않습니다 (예 : A, E 및 D), 신경계, 피부 및 머리카락이 고통받습니다. 또한 동물과 식물성 지방이 유용합니다. 당신은 마가린 (Margerine)을 금지해야합니다.
밀가루 ... 너무 짧고 해롭다
모든 밀가루인가요? 즉, 소화를 자극하고 신진 대사 과정을 가속화하는 밀기울 빵은 무엇입니까? 그리고 검은 빵, 그룹의 비타민 - 항우울제에 의해 강조 되었습니까? 그리고 포화 된 고체 밀의 아름다운 이탈리아 파스타는 당신에게 휴식을 취하지 않습니까?
아이스크림 - 죄
그러나 프랑스 영양사는 말하지 않습니다. 일반적으로 이것은 세계에서 가장 멋진 디저트입니다. 승무원은 실제로 세로토닌 생산을 자극하는 트립토판의 비용을 실제로 행복하게합니다. 아이스크림은 불안을 줄이고 불면증을 돕고, 초콜릿 케이크와 비교하여 너무 많이 아닙니다. 팜유와 다른 연료와 윤활제를 추가하지 않고 단단한 우유로 만들어진 것을 선택하십시오.피자와 Shawarma - Dourborn.
얇은 펠렛의 형태로 약간 빵, 소수의 신선한 야채, 가벼운 치즈와 닭 그릴의 조각. 다이어트 케이트 이끼처럼 들리네. 맛있는, 균형 잡힌 친구들은 칼로리 계산으로 이사한 의심을 불러 일으키지 않습니다.
커피가 당신을 미치게 할 것입니다
이것이 디아 볼리니아의 물약이기 때문에 거의 헤로인이기 때문에, 당신은 마음이 떨어지고 눈이 깜짝 놀랄 것입니다. 그러나 일일 복용량이 탱크가 적다고 가정하면 커피는 우수한 자극기입니다. 깔끔하고 효율적 이었지만 합법적입니다. 그는 일반적으로 메모리를 펌프질하고 Alzreimer와 Parkinson에서 조금 더 포괄적이고 매혹적인 것입니다.
소금 - 바다 만!
바다 소금에서 더 많은 미네랄처럼 보입니다. 그러나 오늘날 그리고 일반적인 요리 소금에서는 모든 종류의 첨가제가 쑤셔 질 것입니다. 또한, 당신은 하이버 소금 킬로그램이 아니며, 오늘의 찻 숟가락은 미네랄 균형에 영향을 미치지 않습니다. 다른 이단을 던져 소금을 혼자 버리십시오. (압박과 신장에 문제가없는 경우)해서는 안됩니다. 그녀는 나트륨의 주요 원천입니다. 그를 충분히 가지고 있지 않은 사람들, 그들은 좀비가 열을 옮기고 결국 경색을 위험하기가 어렵습니다.계란은 알몸 콜레스테롤입니다
콜레스테롤은 끔찍한 위험하고 당뇨병, 뇌졸중 및 풋 풋을 낳습니다. YEL과 코네티컷 대학의 American Scenientists의 일부 종류의 종류는 의심스럽고 아침 식사와 이러한 모든 불행을 위해 오믈렛 사이의 연결을 찾지 못한 대규모 연구를 수행했습니다. 또한, 계란 단백질은 잘 흡수되고, 루테인이 완성 된 루테인이 급성 비전에 필요합니다. 간단히 말해서, 계란은 재활하고 환호합니다.
우유는 해로운 (그리고 요구르트)입니다.
우유는 98 % 씩 흡수되고 칼슘 이외에도 락토오스뿐만 아니라 탈지뿐만 아니라 균주뿐만 아니라 균주를 포함합니다. 그래서 조용히 술을 마시면 생애 복권이 유당에 알레르기를 얻지 못했습니다 (기회 - 1 ~ 5). 그러나 Kefirchiki ... 음, 당신이 원한다면, 마시고, 기적을 기다리지 마십시오. 광고 광고는 우리에게 probiotics의 매일 병이 없으면 우리는 슬픔, 영적 밀가루 및 소화 불량에 가공되어 있습니다. 그러나 실제로 위장관은 바보가 아니며 Bio-Kefir없이 그의 일을 대처할 수 있습니다. 또한, 대부분의 Bifidobacteria의 대부분은 위장에 들어가고 소수의 생존자들은 장의 시작 부분에서 끝을줍니다 - 그곳에 박테리아가없고 기쁘지 않습니다. 그리고 이철증으로부터 요구르트로 치료되지는 않지만 특수 약물로 치료하지는 않습니다. 그것은 길고 침묵합니다.JORA보다 적은, 더 많은 달리기!
또는 첫 번째 약간 작게 작고 두 번째는 조금 더 많거나 두 가지 중 하나를 선택합니다. 운동은 연료가 필요합니다. 그리고 당신이 Anathema를 공기 병합을 모두 배신 한 경우에는 취할 것입니까? 마라톤, 크로스 휘트니스 및 전투 삼보와 결합 된 힘든 식단은 폴란드어로가는 올바른 방법으로, 모델 사업이 아닙니다.