현재의 세계는 단순히 스트레스로 가득 차 있습니다. Mad Bustle, 경주는 비즈니스가 무엇보다도 무엇인지와 그 모든 것에 대해 이해할 수 없습니다. 당신은 비즈니스 여성들과 함께하는 사람을 놀라게하지 않지만 모든 사람들이 스트레스가 어떻게 그들의 삶의 필수적인 부분이되었는지 잊어 버립니다. 종종 긴장을 풀기가 어렵지만, 당신이하는 데 도움이되는 몇 가지 조각이 있습니다.
1. Back. Massager Shiatsu
스트레스가 이미 말 그대로 끝나면 휴식을 취하지 않으면 Shiatsu Massager를 뒷면에 묶을 수 있습니다. 이 작지만 유용한 장비는 여러 속도와 다양한 가열 모드를 자랑합니다. 다른 일을 할 때도 안전 벨트 덕분에 사용될 수 있습니다. 주목할만한 이유는 스트레스의 제거 외에도이 마사지가 만성 허리 통증으로 고통받는 사람들에게 완벽합니다.
2. 진정한 목욕 소금
좋은 목욕은 제거 할 수있는 훌륭한 스트레스 일 수 있으며, 효과의 완전성을 위해 특별한 진정 염을 추가 할 수 있습니다. 뜨거운 욕조 자체가 잘 어울릴 수 있다는 사실 외에도, 왜 그것이 오래된 좋은 아로마 테라피와 결합하지 않으십시오.
3. Mindfulness 스타일의 책
누군가가 더 괴롭히는 삶을 살려고하고 있다면 현재의 순간을 살아서 스트레스 해소를 해소하고, 최소한 하나의 새로운 구식 스타일의 마음을 읽어야합니다. 이 방향의 창작자를 믿는다면, 그것은 "어떤 사람과 그의 가족을 인식의 방식으로 지시 할 수 있도록, 더 많은 의식, 평화 롭고 조용한 삶을 인도 할 수 있습니다." 그 밖의 무엇이 원하는지.4. 소음 감소 헤드폰
거의 모든 사람이 스트레스를 주거나 매일 기여하는 많은 소리를 둘러싼 것은 아무도 비밀이 아닙니다. 그러나 당신은 그들을 정확하게 필터링하고 진정 될 무언가에 집중할 수 있습니다 : 좋은 책, 음악, 명상 등, 소음 감소와 함께 헤드폰 - 스트레스 제거, 명상 운동 및 인근 시트에 우는 아기와 장기 항공편의 탁월한 항공편 ...에
5. 디밍이있는 커튼
유사한 주름진 커튼은 거리가 하루의 시간이 무엇이든 상관없이 꿈의지는 얼마나 중요한지 아는 사람들에게 이상적입니다. 그들은 자신의 일정과 태양이 눈으로 운전하는 태양에 관계없이 당신이 사람이 필요할 때 조용히 잠을 자야합니다.6. 얼굴 마스크
가장 큰 작업 부하를 가지고 있더라도, 주기적으로 주식면 마스크에 가치있는 스파의 날을 주기적으로 할당해야합니다. 그들은 눈 아래에 여드름과 가방을 제거 할 수있을뿐만 아니라 갱신과 젊어지게 느끼게합니다.
7. 자기 시험 일기
당신은 긴장을 풀고 일기로 스트레스를 부분적으로 제거 할 수 있습니다. 결국, 우리가 종이에 대한 생각과 경험을 제시했을 때, 더 중요한 문제를 해결하기 위해 더 중요하고 해고 된 것입니다.8. 요가 패드
요가는 근육 이완을위한 최고의 도구 일 것입니다. 그리고 이것을 위해 귀여운 매트를 사면 무의식적으로 굴려 굴복하고 그것을 사용하고 싶습니다. 요가는 (자연스럽게 특정 기술로) 어떤 장소에 종사 할 수 있으므로 스트레스에 대한 수단으로 시도해보십시오 - 꽤 합리적인 아이디어.