15 가지 규칙은 휘트니스의 별에서 배웠습니다.

Anonim

우리는 죄 많은 습관의 적용을받습니다 - 형식의 모든 텍스트를 읽거나 적어도 하루에 20 분 만에 새로운 시체를 얻는 방법 "또는"이러한 간단한 운동의 도움으로 복부를 제거하십시오! " 그리고 그들을 보면서, 우리는 진짜 스포츠 여성이 어떻게 행동해야하는지 배웠습니다. (이 지식은 왜 우리가 그녀가 아닌지 설명합니다).

하나. 스포츠 브래지어에서는 유방의 절반을 다르게보아야합니다. 아마도 너무 뜨겁지 말아요.

1lif.

2. 반바지 (이들은 엉덩이의 영역의 절반 이상을 열어야합니다. 엉덩이에 대한 시각적 제어는 매우 중요합니다!

2ASS.

삼. 당신이 아름다운 머리카락을 가지고 있다면 - 우리는 그들을 착용하고 열정적으로 파기 할 수 있습니다.

3 헤어.

네. 당신의 언론을 보는 것을 잊지 마세요 - 갑자기 다른 사람을 낳았습니까?

4 4.

다섯. 수영에서, 주요한 것은 물에서 아름답게 나가는 것입니다. 바람직하게는 메이크업 및 건조한 상태에서. 수영장은 여신의 수준입니다. 맙소사에게 문제가있는 경우 적어도 모자에서 울다.

5poo.

6. 우리는 이미 언론을 확인하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 반바지를 더 잘 조이는 것은 당신에게 일어나는 일을 더 잘 고려합니다.

6sho.

7. 기름이있는 다이나와 디아.

7 일.

여덟. 더 많은 기름!

8 일.

아홉. 체육관에서 메이크업 -해야합니다.

9make.

10. 피트니스 클럽에서는 천장에 이상한 박제 조각을 일시 중지합니다. 그들은 친절하며, 당신은 그들과 함께 포옹 할 수 있습니다.

10 방.

열한. 시뮬레이터에는 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 팔과 다리를 낳습니다.

11 번.

12. 두 번째 유형은 엉덩이를 벗어나는 것입니다. 항상 미소 짓는 것을 잊지 마십시오!

12smile.

13. 당신이 마시고 싶다면, 당신이 산이있는 개척자이고 물을 철저히 살포한다고 상상해보십시오. 전에 쏟아 낸 기름과 섞어 두십시오.

13 일.

십사. 팔 굽혀 펴기 동안 바닥을 가슴으로 만지지 않으면 가슴이 아름답게 어울리지 않아야하며 아첨하지 않아야합니다.

14pushup.

열 다섯. 덤벨이 손에 났을 때 Zamre가 제거되었습니다!

15dumb.

PS 체크 프레스! 외계인은 곧 나타납니다!

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