ವಿಭಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾವು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದ ಛಿದ್ರವು ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕೆಲವು ನೋವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು - ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎರಡು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ, ಒಂದು ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು (ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವನ ಚಿತ್ರ) ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ, ಮನಸ್ಸು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೂಪಾಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ. ಹಂತ, ಜನರು ಕೇವಲ ಮುರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಭಾಗವು ಅಂತರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊನೆಯದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಇರಬಾರದು, ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಜನರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
1. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ: ನೀವು ವಂಚಿಸುವ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲೇ ಇರಬಹುದು - ಎರಡು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದು ಚಲಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭ್ರಮೆಯಿಲ್ಲ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಸ್ವತಃ ನೆನಪಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಎಡಭಾಗ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. 3. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಹಂತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ರಮಣ
ಇಡೀ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಗಳಾಗುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಂತ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಷಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಡಾಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅರಿವು
ಹಂತ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಕೆಲವು ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವು ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಲಿಸಿದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇದು ಮೊದಲು ಹೇಳಲಾಗದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ರೂಪಾಂತರ
ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳು ಮುಳುಗುವಾಗ, ಹೊರಡುಗಳು ತೆರೆದಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಃ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ರೂಢಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೂಡಿಕೆ: 1. ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. 3. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಅನಂತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೊಸ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮ ಜೀವನವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.