ಹುರುಳಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಮಯ, ವಿದ್ಯುತ್ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜಾರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯ ಓದಲು ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬಂದಿತು. ಈ ವರ್ಷ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನನ್ನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆದಾಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆಯೆಯಾಯಿತು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ - ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು - ಸಾಕಷ್ಟು.ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ? ಕೆಲವು ಜನರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಭಯ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಿಸ್ಗಳನ್ನು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
- ಮೊದಲು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
- ಈ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಬೆದರಿಕೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. Tlen, ಧೂಳು ಮತ್ತು ನಾಶ.
- ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಅಂತಹ ಕಥೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೆಡಿ: ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಕುಳಿತಿದ್ದಾನೆ, ಅಲುಗಾಡುತ್ತಾ, ಅಲುಗಾಡುವ.
1. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
ನಾನೇನ್ ಮಾಡಕಾಗತ್ತೆ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ: ಇಂದು ವಾಸಿಸಲು. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ: ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೂರ್ಖರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಆದರೆ ಅವನು ವಿನೋದದಿಂದ ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ: ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಅದು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಹೌದು, ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆ ಅಲ್ಲ. ಕೇವಲ - ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು - ಇಂದಿನ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಈ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಇತರ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: ಯಾವ ಪ್ರತಿಭೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಹಾಲಿವುಡ್ ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ಗೋಲ್ಡನ್ ಫೆದರ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಡ್ರಾಮಾ! ಷೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್ ಓದಲು - ಅಳುತ್ತಾನೆ! ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರತಿಭೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯ ಎಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳವಾದ ನಿಯಮವಿದೆ: ಭಯಭೀತತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆಯೆ? ಸರಿ, ಅದು ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನನಗೆ ಒಂದು ಬಕ್ವ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಸಾಯುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಎಲ್ಲ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಏನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು? ಅದು ಸರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆತ್ಮದ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಪಣೆ, ಪುರುಷರು, ಮತ್ತು ಎಲೆ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆದರಿಕೆ ಏನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.3. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ "ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದು"
ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವು ನಮಗೆ "ತುತ್ತಾಗಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ. ನಂತರ ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಏನು? ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕಲೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆಯೇ? ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದೇನೆ! ಅಂತಹ ತಜ್ಞರು ಪಾಂಡ್ ಪುರುದಿ! ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು. ಸರಿ, ಮನುಷ್ಯ ನಿರಾಶೆ ದಾಳಿ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತು ಭಾವಿಸಿದರೆ: "ಹೌದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ವಿಷಯವಲ್ಲ! ಅವುಗಳನ್ನು ಬಯಸಲಿ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ! ಅದಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಂತರ ನೀವು ನೋಡಲು, ಮತ್ತು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ". ತದನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹತಾಶವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ: ಈ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಈ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ನೀವು ಈಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಏಳು ಶತಕೋಟಿ ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾರಾಂಶ: ಇಂದಿನ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಅವರು ತುಂಟತನದ ಭೀತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅದು ಹೇಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯವಾದ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಇದ್ದರೆ - ನೀವು ಅಗಾಧವಾದ ಸೃಷ್ಟಿ ಎಷ್ಟು, ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.