ಅಡುಗೆ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ: ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು - ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ತನ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಉಚಿತ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ, ಇದೀಗ ಅದು ಸ್ಟಾಕ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮೂಥಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆ?

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು + ಏಪ್ರಿಕಾಟ್

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದವರಿಗೆ ಅವರು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು!

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ + ಚೆರ್ರಿ + ಆಪಲ್ + ಕರ್ರಂಟ್

ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ, ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರುಚಿ ಸಂಯೋಜನೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಬದಲು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ರಂಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಈ ನಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು + ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ + ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು + ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು

ಸರಾಗವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಮೃದುವಾದವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬನಾನಾ + ಓಟ್ಮೀಲ್ + ಅಡಿಕೆ / ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು + ಕೊಕೊ / ಚಾಕೊಲೇಟ್ + ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಜಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ನಯವಾಗಿದೆ!

ಬಾಳೆ + ಆಪಲ್ + ಆವಕಾಡೊ + ಸ್ಪಿನಾಚ್

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತಿರಂಜಿತ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆ! ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೇಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸರಿಸಾಟಿಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸುಗಂಧದ್ರವ್ಯಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ, ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಗಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಮೂಥಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೂಥಿ ತಯಾರಿಸಿ, ರುಚಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ!