ನಾನು ಪಾದ್ರಿ ಆಘಾತವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ

ಇತರ ದಿನ, ಓರೆನ್ಬರ್ಗ್ನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು. ಅಂತರ್ಜಾಲ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ "ಪೆಡೊಬಿರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕರಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೃತ್ಯ "ಟ್ವೆರ್" (ಅವರು ಅದೇ ಬೆಥಿ ನೃತ್ಯ) ಜೊತೆ ಆಘಾತದಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದರು.

ನಾವು ಆಳವಾದ ಡಿಗ್ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಾರ್ಡ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ನೃತ್ಯ ತೋರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶ್ಲೇಷೆಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. [YouTube ID = "TOXKS9XSOYA" MODE = "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಯಂಪ್ಲೇ = "ಇಲ್ಲ"]

ಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ tver

ಬೂಟಿ ನೃತ್ಯ / twerk ಒಂದು ನೃತ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಸೊಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸುಂದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನರ್ತಕಿ ಚಳುವಳಿಗಳ ವಿಶೇಷ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಸರನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಂತರ "ಪುರೋಹಿತರ ನೃತ್ಯ" ಇರುತ್ತದೆ. [YouTube ID = "8WVJG_CA1QW" MODE = "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಯಂಪ್ಲೇ = "ಇಲ್ಲ"]

ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಕೂಲ್ ರಾಸ್ಕಿ ಭಾಷಣ

ಈ ನೃತ್ಯದ ವಿಧಾನವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಫ್ರಿಕಾದಿಂದ ಹೋಯಿತು, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಸ್ವ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೂಟಿ ನೃತ್ಯವು ಎರಡು ವಿಧದ ಚಳುವಳಿಗಳು: - ರಿದಮ್ ಪೃಷ್ಠದ ಪರೀಕ್ಷೆ - ರಂಪ್ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಶಾಂತ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಚಳುವಳಿಗಳು; - ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹಿಪ್ ಹಿಪ್ ರೋಲ್, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸ್: ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು, ತಿರುಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಲೆಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು. [YouTube ID = "ES_SQHWSUJW" MODE = "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಯಂಪ್ಲೇ = "ಇಲ್ಲ"]

ನೃತ್ಯ ಟ್ವೆರ್ - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ಬೇಕು

ಹೆಣ್ಣು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೂಟಿ ನೃತ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲುಗಾಡುವ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆ ಪೃಷ್ಠದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮಹಿಳಾ ವಲಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೂಟಿ ಕೂಡ ಸೊಂಟದ ವಲಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ. ನೃತ್ಯಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. [YouTube ID = "NGOYVRO0E" MODE = "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಯಂಪ್ಲೇ = "ಇಲ್ಲ"]

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಸಹ ಇವೆ. ಪಾಠದ 3.5 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸಿ!

ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. [YouTube ID = "J7FSJBNWS0C" MODE = "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಯಂಪ್ಲೇ = "ಇಲ್ಲ"]

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, 358 ಜನರು ಗಿನ್ನೆಸ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಹಾರ್ಡ್"

ಈ ಹಾಟ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ರಿದಮ್ನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. [YouTube ID = "IQBDMCGTUU" MODE = "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ವಯಂಪ್ಲೇ = "ಇಲ್ಲ"]

ಒರೆನ್ಬರ್ಗ್ನ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಕೇವಲ ಒಲಿಂಪಸ್ ಆಭರಣಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿಸಿದರು

ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು, ಶರ್ಟ್ಗಳು, ಟಾಪ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಟಿಡರ್ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ twerk, ಯೊ!