ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ copes. ಆದರೆ ನಾವು, ಅಯ್ಯೋ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜಿಡ್ಡಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಕತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಊಟದ ನಂತರ ಸುಲಭವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನರಕ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು, ಸ್ಥಿರವಾದ ಶೀತಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ - ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಡಂಪ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಸೆಲರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸದೆ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಪಲ್ಸ್
ಅವರು ಫ್ಲೋರಿಡಿಝೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಟ್ಮೀಲ್
ಓಟ್ಮೀಲ್ ಫೈಬರ್ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫೆನಾಲ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬು ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ
ವಿಷದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪೆನ್ನಿ ಕಪ್ಪು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ದಿನವು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ತೂಕವನ್ನು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮತಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬೊಂಟೋನ್ನೋ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷದ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀರು
ಇದು ಈಗ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಪೀ 2,5 ಲೀಟರ್. ಹೌದು, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ - ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ, ವಿಭಜನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದ್ರವಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಲವಂತದ ಡರ್ರೆಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೌನಾ
ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ, ಹಮ್ಮಮ್, ಒ-ಫೂರೋ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಕಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಾರದೆಂದು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಂತರ ನೀವು ಎರಡು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
