ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ವಿವಿಧ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು 7 ಕಾರಣಗಳು

Anonim

Sle.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೆವು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು 7 ಕಾರಣಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿವಾಹಿತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ - ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು "ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿ, ಮಕ್ಕಳು!" ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರದಿದ್ದರೂ ಮಲಗಲು ಬರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡು ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಟೋಸ್ಟಲ್ಟಿಕ್ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಪುನಃ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ಛೇದಕವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಡಾನ್ಗಳು ಬಾಲಕಿಯರ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಬೊಹೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮೊದಲು, ಯಾರೂ ಮೆತ್ತೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು "ಹೌದು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಡ್ಯಾಮ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ!".

ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರಕೋಶ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪ್ರಕೃತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇನ್ನೊಂದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಭೂಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧ

ನಾವು ಬಂಡೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಏಳಲಿಲ್ಲ, ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಪಾಲುದಾರರು ಇಡೀ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು? 5 ಗಂಟೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಲಾಬಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಯಾರು ಉತ್ತರಿಸಲಿಲ್ಲ? ಜೋಕ್ ಜೋಕ್, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕದನಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಗುರೆ

Sle2.
ಕೇಪ್ನ ಬಳಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂತಹ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ಅವರು ಮಾನವ ಜನಾಂಗದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ ಬೂತ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಟ್ ಇಂಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ನೀವು ಕ್ರೋಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮೆತ್ತೆಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಹಿಸುಕು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಈ ಅರ್ಥಹೀನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ನಿದ್ರೆ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಎಣಿಸಿ. ದುಃಖದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ನೀವು ನಮ್ರತೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಇದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ನೀರಸ ಲೈಂಗಿಕತೆ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಸ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರವೇಶವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಒಳಸಂಚು. ಚು, ಬಾಗಿಲನ್ನು ಕೆತ್ತಿದ, ಇದು ಮುದ್ದಾದ ಅಲ್ಲವೇ?

ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಕೊಲ್ಲು
ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಇಡೀ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರರು ಬೇರ್ ಮಂಡಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲಿ.

ಅಭ್ಯಾಸ

ಕೆಲವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು, ಜಂಟಿ ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡಿನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ - ವಜಾ. ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ವೇಳೆ, ಬ್ಲೋ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಇರಿಸಿ?

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು