ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಮಹಿಳೆ ಅಡಿಗೆನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದ ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಏನು? ಎರಡನೆಯದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಅವಳು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ದುಷ್ಟ ಜೋಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಯುವ ಪತ್ನಿಯರ ಪ್ರಚಾರದ ಪುಸ್ತಕ "ಮೊದಲ ವರ್ಷ ವಿವಾಹಿತರು" ಜೀವನದ ಸತ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? ಅದು ಏನೋ.ನಾವು ಇಡೀ ಸೈಟ್ಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕಠಿಣ ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಲೇಖನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಚಳಿಯನ್ನು ಮಾರಿಯಾ ಸ್ಕೆಲೋಡೋವ್ಸ್ಕಾಯಾ-ಕ್ಯೂರಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ
Sklodovskaya-curie ಸ್ವತಃ ಸಕ್ರಿಯ ಸಮ್ಮಿಳನ ಹೆಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೂ, ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರ - ನೊಬೆಲ್ ಲಾರೆಟ್ಕಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಿದರು. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆಧಾರವು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಾಲು; ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ - ಪೋಲೆಂಡ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಣ್ಣಗಳು, ಮೇರಿ ಮಾರಿಯಾ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೊರಿಯನ್ನರ 0.5 ಕೆಜಿ, 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 100 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು, ಚಹಾ ಚಮಚ, 1 ಚಿಕನ್ ಎಗ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ - ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ.
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮನುಷ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಗುವಿನ "ಕಟ್ಟಡ" ದ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಾಂಸವನ್ನು ವಂಚಿತರಾದರು. ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಹಿತವಾದ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಸನ್ಸ್, ಮತ್ತು, ಏನೋ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವಳ ಹೆಂಡತಿಯರು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಹೊರೆ ಅಗತ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಮಾಂಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ!
ಅಭ್ಯಾಸ: 4-8 ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಕಟ್, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸು. ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಪ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡೆ ಮಾಡಲು ಆರ್ದ್ರ ಕೈ. ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು. ಚಾಪ್ಸ್ ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಡ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದು ಕುದಿಸಿದಾಗ, ಲವಣಗಳು, ತೈಲ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಳಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದು, ಮತ್ತೊಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ತೈಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕೊಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟು ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅದ್ದುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಸಿದ್ಧತೆ ತನಕ ಎರಡು ಬದಿಗಳಿಂದ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈನಲ್ಲಿ ಜೂಮ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸಿದ್ಧ ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಗಂಡ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹಾನ್ ಸ್ತ್ರೀ ರಾಜವಂಶದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಿರಿ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಭಾಗವಹಿಸಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ತೊಳೆಯುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸ್ಟೌವ್, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು, ಮಹಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
ಒಲಂಪಿಯಾ ಡಿ ಹುಜ್ನ ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಮರಣೆ
"ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕರ ಹಕ್ಕುಗಳ ಘೋಷಣೆಯ" ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಬಿಸಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ಎದುರಾಳಿಯು ಫ್ರೆಂಚ್ ಬುತ್ಚೆರ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಕಿತ್ತಳೆ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಗಳ ದುಃಖದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ - ಆಕೆ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರು ಚೂರುಗಳು, 400-450 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, 750 ಮಿಲಿ (ಬಾಟಲ್), ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು, ಎರಡು ಚಮಚಗಳ ಉಪ್ಪು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ.
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಸಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ, "ನಾಗರೀಕ ಪ್ರಪಂಚ" ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾರೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ... ಆಹಾರದ ಸರ್ವತ್ರ ಆರಾಧನಾ ಆರಾಧನಾ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಕೋರಸ್ನಿಂದ ನಿರಂತರ ಖಂಡನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೀವನದ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಹೇರುವುದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣಕಾಸಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊರಬಂದು , ಹಾಗೆಯೇ ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ.
ಅಭ್ಯಾಸ: ಆಂದೋಲನದಿಂದ ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮತ್ತು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಂದಾಜು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಪಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ. ತೈಲ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಗೆಳತಿಯರು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡೋಣ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದೇ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಜಲಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪಾರ್ಸಿಂಗ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲುಚೆ ಬಾಟಲ್ ವೈನ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಭಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅದು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ವೈನ್ ಮಾಂಸದಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 175 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಮಧ್ಯದ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಾಂಸವು ಎಲ್ಲೋ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕದಿಯಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಭೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಬಿಸಿ ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ (ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ). ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ವೈನ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಖರೀದಿಸಿತು ವೇಳೆ, ನಂತರ ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರು, ವೈನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಭೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆನಂದದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು.
ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಕಲ್ಲೇ ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ
ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ಮಹಿಳೆ, ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ, ಮಾರ್ಕ್ಸ್ವಾದದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀಸಮಾನತಾವಾದಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಭೀಕರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 500 ಗ್ರಾಂ ಹಂದಿಮಾಂಸ, 1 ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು, 2 ಲವಂಗಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ. ಅಲಂಕರಿಸಲು - ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ.
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಸಮಾಜವು ಹೆಣ್ಣು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಆಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು ಎಂಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೇಳಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಕ್ರಮಣವು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ನಂತರ ಇದು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಮತ್ತು "ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ" (ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಪುರುಷರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಫ್ರೇಮ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ). ಮಾಂಸ ಕುಯ್ಯುವಿಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಗಳು ಇಂತಹ ಉತ್ಪತನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಅವರು ಹಾಗೆ ಸೋಲಿಸಿದರು.
ಅಭ್ಯಾಸ: ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ. ಭಾಗದ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಊತ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಪೆಮರ್. ಮಧ್ಯದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುತ್ತಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿಗೆ ಕುದಿಸಿ ಹಾಕಿ, ಆಳವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ. ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಮಯವಿದೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ, ಒಂದು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಲ್ಯಾಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಚಿಕನ್ ಮೆಡಾಲಿಯನ್ಸ್ ಬೆಲ್ ಹೊಕ್ಸ್ ಶೈಲಿ
ಬೆಲ್ ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅರ್ಧಶತಕದಲ್ಲಿ ಬಡ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವು. ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಾನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು, ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಕರಿಯರು ಅವಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಾಲಿಗೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಳು. ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಉಪ್ಪು, ಮರಳಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯ ಎರಡು ಟೀಚಮಚ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಹಿಟ್ಟು, ತರಕಾರಿ ತೈಲವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದಿಂದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ. ಭಕ್ಷ್ಯ - ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ.
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಬಡತನವು ಹೆಣ್ಣು ಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪರವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಡ ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಂದೇ ತಾಯಂದಿರ ಕುಟುಂಬಗಳಾಗಿವೆ. ಮಹಿಳಾ ಕೆಲಸವು ಕಡಿಮೆ ಪಾವತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕೆಲವು ಶೇಕಡಾ ಎರಡು, ಮೂರು ಮತ್ತು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಭ್ಯಾಸ: ತುಂಡುಗಳು-ಮೆಡಾಲಿಯನ್ಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಶೇಷಾಗಳು. ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೆರಾಂಟ್ಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆಂಕಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಈಗ ಮೆಡಾಲಿಯನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೇಗನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಇದು ಒಂದೆಡೆ ಹುರಿದಂತೆ (ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ವಿಷಯ) ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಯಿಸುವ ತನಕ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮೆಡಾಲಿಯನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಭಾಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನೀವು ಪ್ರತಿ ತುಣುಕುಗೆ ಬೇಗ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಂಸವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ.