ಅವರಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಹಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ನ ಬ್ರಿಲಿಯಂಟ್ ಸರಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಯಾರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು: "ನಾನು ಸಲೂನ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಮಾಶಾಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು, ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ!

ಸೋಫಿಯಾ ಲಾರೆನ್

ಒಂಬತ್ತು ಸಂಜೆಗಳಿಗಿಂತ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು. ಮತ್ತು ಕ್ರೇಜಿ ಪಕ್ಷಗಳು ಇಲ್ಲ. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು +21 S. MerzRychym ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಾರದು, ಅದು ಕಷ್ಟವಾಗಬೇಕಿದೆ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳದೆಯೇ ಮುಂಜಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಂಡೋ ತೆರೆದಿರುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಿ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಸೋಫಿ ಲಾರೆನ್ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಾನಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಡೆನೇವ್

"ಸೂರ್ಯನು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಶತ್ರು," ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಪಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಸುದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಲಿವುಡ್ನ ರಾಣಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿದು ಎರಡು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ಉಪಹಾರವು ಬಹುತೇಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು. ಮರ್ಲಿನ್ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಗಿಯಾದ ಔತಣ ಮತ್ತು ಔತಣಕೂಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಹಸಿದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದರು: ಚೀಸ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ನಾಚಿಕೆ, ಹುರಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸೇಬು. ಕೆಲವು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮರ್ಲಿನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಬಾರಿ ತೊಳೆದು, ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಬೇಕೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಬದಲಿಗೆ, ಅವಳು ವಾಸ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊನ್ರೋ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಇವುಗಳು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಶನೆಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾರ್ಲೀನ್ ಡೀಟ್ರಿಚ್

ಮರ್ಲೀನ್ ಡೀಟ್ರಿಚ್ ಡಯಟ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕಾಫಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಏನು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ. ಮತ್ತು ಪೌರಾಣಿಕ-ದೋಷರಹಿತ ಚರ್ಮದ ಮಾರ್ಲೆನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಆಗಿದೆ. ಮಾರ್ಲೀನ್ ಡಯಟ್ರಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಕೆನೆ "ಸ್ವಾನ್ ಪೂಹ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಸ್ವಾನ್ ಪೂಹ್" ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಎಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ ರಸ, 50 ಗ್ರಾಂಗಳ ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಚಮಚ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಎಕ್ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್ ಕಿಡ್ಮನ್

ನಿಕೋಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವ - ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಾಲ್ಯದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಕೋಲ್ ನೀರಿನ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು 6 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಐಷಾರಾಮಿ ಹೇರ್ ನಿಕೋಲ್ ಕಿಡ್ಮನ್ ಅದರ ವಿಶೇಷ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಅವರು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ಷಾರೀಯ ಶಾಂಪೂ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ನಿಕೋಲ್ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು.

ಸೋಫಿ ಮಾರ್ಸೊ

ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಟೋನಿಕಾವ್ ಸೋಫಿಗಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಐಸ್ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಸುಕಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ .. MARSO ತೈಲ ಆರೈಕೆಯ ಅಭಿಮಾನಿ. ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಇದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು moisturizes. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೋಫಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ತೈಲ ಚಮಚವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು.

ಮಡೊನ್ನಾ

ಮಡೊನ್ನಾ - ಕಬ್ಬಿಣದ ಮನುಷ್ಯನು ತಿನ್ನುವೆ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡುಗೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಔತಣಕೂಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೀನುಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಮಡೋನಾ ದೈನಂದಿನ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನೆಚ್ಚಿನ ನಕ್ಷತ್ರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡ. 25 ಗ್ರಾಂ. ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆ, 10 ಮಿಲಿ. Romashkovoy ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, 5 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ - ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ವಾಶ್ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅನ್ವಯಿಸು.

ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಆಲ್ಬಾ

ಶಾಶ್ವತ ಆಹಾರ (1 800 - 2000 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ), ಲೀಟರ್ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) ನೀರು, ಮತ್ತು ಭೋಜನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೆಸ್ಸಿಕಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಾತ್ರೂಮ್. ವೆನಿಲಾ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅವಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ.

ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ

ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಸಾವಯವ ಆಹಾರ, ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಪಾಲ್ಟ್ರೋಗೆ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹುತೇಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪೊದೆಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಆಲಿವ್ (ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ) ತೈಲ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ನ ಕಾಫಿ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗ್ವಿನೆತ್ ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಶೀತ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪಾಲ್ಟ್ರೋಮ್ನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಟಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ "ಭಂಗಿ" ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಿಂಡಿ ಕ್ರಾಫರ್ಡ್.

ಸಿಂಡಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿತ್ತು. ಅವನ ಜೀವನ ನಕ್ಷತ್ರವು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಈಜಿದಳು ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಿಂಡಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು "ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ" ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಲೆಕೋಸು ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವಳ "ಯೂತ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್" ಎಂಬುದು ಆತ್ಮ-ತಯಾರಿಕೆಯ ಉಷ್ಣ ನೀರು. ನಥಿಂಗ್ ಸಂಕೀರ್ಣ - ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ದ್ರವವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು. ಒಂದು ತುಣುಕು ಬಳಸಲು ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಜೂಲಿಯಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್

ಜೂಲಿಯಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಕ್ಯಾನನ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜನರ ನೈಜ ಸೌಂದರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೂಲಿಯಾ ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೊಂದಿದೆ ... ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗಿದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಜೂಲಿಯಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಖವಾಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಕ್ಷತ್ರವು ಮನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತದೆ. "ಹೋಮ್ಮೇಡ್ ಆರೈಕೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜೂಲಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್ಬ್ರನ್ 9 ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಕೊಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು.

1. ಆದ್ದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ.
2. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದವು, ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ.
3. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿತ್ರವು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿದೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿತ್ತು, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಿ.
5. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ.
6. ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಬೇಕು. ಎಂದಿಗೂ "ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಸೆಯಬೇಡಿ."
7. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಕೈ ಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮದೇ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಕೈಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇತರರು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
8. ಸೌಂದರ್ಯ ಮಹಿಳೆ ಬಟ್ಟೆ, ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲ. ಅವಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರತಿಭೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗೇಟ್.
9. ಮಹಿಳೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವು ತನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಳವಳ; ಅವಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಉತ್ಸಾಹ.
10. ಮಹಿಳೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ತನ್ನ ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.