# ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನ: ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವ ಜೋಡಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಜಗಳ
ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ವಾಕಿಂಗ್ ರಾಪಿಡ್ ಹೆಜ್ಜೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಮನೆಗೆ ತೆರಳುವಂತೆ ಉಳಿಸಬಹುದೆಂದು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈಜು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಜಿಮ್ ಭೇಟಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಳುವಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ವಾಕ್ ಗೆ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ 10,900 ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರು ದಿನದಿಂದ 7,000 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಶಾನನ್ ಟೇಲರ್ ವಿವರಿಸಿದರು: "ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆದರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ಗೆ ಅದೇ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುವವರು ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪವನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರವಾಹ, ಚಳುವಳಿಯು ಕೋಪವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು" ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊಳಕು "ಮನೆಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸದೆಯೇ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ಓದಿ:
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳ ವರ್ತನೆಯ 8 ವಿಶೇಷತೆಗಳು
