ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಜಯಿಸಲು ಮಾಡುವಾಗ - ಇದು ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮಯ. ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮೆಲಿಂಡಾ ನಿಕ್ಕಿ ಹುಡುಕಾಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿದರು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕಾರ
ಅದು ನೀನು: ಎಲ್ಲೋ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಿಂಗಳ ನೌಕರನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕರಾಒಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಾಯಕನನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.
ತಪ್ಪಿಸಲು: ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ನಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂಡ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ನೀವು ಪಂದ್ಯದ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೃದಯದ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ - ತಂಡವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಯಾರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆಡಲು ಹೇಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷದ ಸಲುವಾಗಿ.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ : ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುವ ಆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೃತ್ತದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ - ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹಿಸುಕುವುದು, ತುಂಬಾ ಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ನೌಕಾಯಾನ ಮಾಡುವುದು. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದ್ದವರು, ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ: ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಈಜು ಮತ್ತು ಬೈಕು.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾವರ್ಟ್.
ಅದು ನೀನು: ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮುಷ್ಕರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾನಿಟಿಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಜಾದಿನವು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು Google ನಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ತಪ್ಪಿಸಲು: ನೀವು ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ನಂತಹ ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಾತನಾಡಲು, ಅಥವಾ ಆದೇಶಿಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರನೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಇದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳು ಸಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಟೆಪ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆಸನ ಆಗುತ್ತವೆ, ಅವರು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಕ್ಷಿಗಳು.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸಂವಹನ ಅಂಶವೂ ಸಹ ಇರುವ ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳು. ಗುಂಪು ಎರಡು ಜನರಿಂದಲೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಜೋಡಿಯಾದ ನೃತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ - ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್.
ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ: ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್.
ಅಂತರ್ಮುಖಿ
ಅದು ನೀನು: ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಸಮಾಜದಿಂದ ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ರಜಾದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ತಪ್ಪಿಸಲು: ಯಾವುದೇ ಗುಂಪು. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು "ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣ" ಮತ್ತು "ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು" ಒಂದು ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗುಂಪಿನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ, ತಕ್ಷಣ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಾರಂಭ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಏಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೇ?
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏರಲು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುವ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಸೆಯುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮುಂತಾದವು.
ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ: ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸವಾರಿ.
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ
ಅದು ನೀನು: ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ತುಂಬಿಹೋಗಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಇದು ಎಲೆಕೋಸುನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ಆಗಿರಿ. ದೇವರು ವಿವರವಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ.
ತಪ್ಪಿಸಲು: ತಂಡ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಮನುಷ್ಯ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ತಂಡದ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನೀವು ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಪೂರ್ಣತೆಯು ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳು ಮೂರ್ಖನಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು. ನಾವು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್-ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳನ್ನು ಗೀಳಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ದುಃಖವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಸೂಚಿಸುವ ಆ ತರಗತಿಗಳು, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ, ಬ್ಯಾಲೆ, ಈಜು, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದ ಈ ವಿವರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ: ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ ಮತ್ತು Pilates.
ಒಂದು ಮೂಲ