ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮದುವೆಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಪತ್ರಗಳು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೂಗುನಲ್ಲಿ ಬಡಿದು ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಸಭ್ಯತೆಗಾಗಿಯೂ ಸಾಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ನೀವು ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕಲಿಸಮ್ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಕೀಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತೀರಾ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಎಂದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಹಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ನಾವು ಬಳಕೆದಾರರ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಇಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಸಮಯ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಮರುಕಳಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಬ್ರೇಕ್ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕುದುರೆಯು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಹಂದಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದೋಷಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವು ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಚಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಜನೆ
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ. ಮತ್ತು, ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಾಗೆಯೇ, ಮನರಂಜನೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ - ಇವು ಆಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದೆ: "17: 00-19: 00 - ಸೀಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ." ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾಕ್ಟೋಸ್ಟಿನೇಟರ್ಗಿಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮೊದಲ ವಾರ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ಅವಳ ದೂರದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ - ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ (ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಚಾಟ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಪಾಯ), ಸಿನೆಮಾಕ್ಕೆ ಟಿಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸಿ, ಕರೆ ಮಾಡಿ ಯಾರಾದರೂ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು - ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪದ. ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ
ನೀವು ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಿಂತಲೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉಳಿದವುಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಫಾಸ್ನ ಬದಲಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ವಾಲ್ಪೇಪರ್ನ ಚಿಂತನೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ನಾಯಿ. ನನ್ನನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಕ್ ಇಡೀ ಕಛೇರಿಗಾಗಿ ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ, ಬರುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅಂತಹ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಬಾಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಷವು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವಿರಿ, ಅದು ನನಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡೋಣ. ಮಾಷ ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಘನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಬಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ
ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕಾದವರು, ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸದೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವವಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ನೀವು ಪಾರ್ಕ್ ಬೆಂಚ್ ಅಥವಾ ಆಫೀಸ್ ಅಡಿಗೆ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಕ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರ್ಖರಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಗೀಳು, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಕ್ರಾನ್ ಸೋಪ್. ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಕಲಿಯಿರಿ. ಒಸಾವಾಯ್ ಐಕಿಡೋ. ಪ್ಲಾಟೇಟ್ಗಳು ರಾಜವಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದವರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ತೊಂದರೆ ಗಮನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
