ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಭಿನಂದನೆಯು, ಅಜ್ಞಾತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹ, ಇಡೀ ದಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗೋಚರತೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಹೇಳಿಕೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ - ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವಳ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಜನರು ಅವಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕುಸಿಯಿತು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು, ನಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪರಿಸರ - ತನ್ನ ಉನ್ನತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಖಾತರಿ!
ಮಹಿಳೆ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಹೆತ್ತವರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಅವರ ಹೆಣ್ತನಕ್ಕೆ, ವಿಸ್ತಾರವಾದ, ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು, ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೆಳೆಯಲು, ಹೊಲಿದು ಅಥವಾ ಹೆಣಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಟೀಕಿಸುವವರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು, ಹೀಗೆ, ಅವಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ವಿಮರ್ಶಕ" ರೂಪವು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಸುಳಿವುಗಳು, ಹುಣ್ಣು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು, ಜೋಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯಾತ್ಮಕ ಆಫಾರ್ರಿಸಮ್ಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂವಹನ ವೃತ್ತದಿಂದ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಪತಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಗೆಳತಿ ಯಾರೂ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸಬಾರದು. ಅಥವಾ ಪದ ಅಥವಾ ಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೂ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ! ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ನೀವೇ ಆಗಿರಲಿ!
ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಅವಳು ಗೆಳತಿಯರ ಜೊತೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕಡಿಮೆ ಆನಂದಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತವಾಗಿ ಕಳೆದ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲೆ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಡ. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ, ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯಿ!
ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಡುವಿಕೆ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಉಡುಪನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಉಡುಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಚಿತ್ರದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಗುಡ್ಬೈ!
ಜೀವನವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳು, ಚಗ್ನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೂಲಕ ಮನನೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಪೋಷಕರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲ, ಪ್ರೀತಿ, ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು, ನಾವು ತಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವೇ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿದಾಯ! ನಿಮ್ಮ ಮಿಸ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲವೇ?
ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಕಲಿಸಿ!
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು: ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು, ಗೆಳತಿಯರು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು 20 ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿ, ಅದರ ಹೊಸ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆಯಿತು. ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಸಿಂಗಿಂಗ್, ಹೊಲಿಗೆ, ಹೆಣಿಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಪ್ರತಿಭಾವಂತರು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುವ ತಕ್ಷಣ, ನೀವೇ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಅಂತಹ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ!
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಜನರು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಸೌಹಾರ್ದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ!
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!
ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ, ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಟೆಲಿಪಥಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೇಳುವಂತೆಯೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು. ನೀವು ಆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ವಿನಂತಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಅನ್ಯಲೋಕದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಕರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮೈಲ್!
ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಏನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಗುತ್ತಿರುವ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಬ್ರೇನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಮೆದುಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರುನಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!