ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
"ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ," ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಹೇಳಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಾಗತದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಆಡಳಿತವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9-11 ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಂಡರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅವಲೋಕನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹವು ಲಸಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ಬಿಯಾರಿಯಮ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಡಿಯನ್ ಲಯಗಳು ಆವರ್ತಕ ಏರಿಳಿತಗಳಾಗಿವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮೂಲಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾದರಿಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ, ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಹೈಪೊಲಿಪಿಡೆಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರು, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ದಕ್ಷತೆ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಧಿಕವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಡಗುಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧೀಯ, ಅವಲೋಕನ - ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪರ್ಸ್ಪಿರೆಂಟ್ಗಳು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಯೋಗವು 18 ರಿಂದ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 60 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸಿತು, ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ಸತ್ಯದ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯು ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿಪರ್ಸ್ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶವರ್ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಊತ ತರಂಗದಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಸಲಹೆ ಇದೆ .
Retinoids ಆಧರಿಸಿ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಆವಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ರಾತ್ರಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ...
ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉಳಿದ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಆಂಟಿಟಮರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವ ಆನ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳು ಇವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಒನ್ಕೋಲ್ಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮುಷ್ಕರವು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಕಾರರು, ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ "ನಿದ್ರೆ" ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಿಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವೈದ್ಯರು ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಸ್ತಮಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನಮ್ಮ ಬಯೋಕರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅವಲಂಬನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಸ್ತಮಾ ರಾತ್ರಿಯ ದಾಳಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ವರೆಗೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ, ಅಲೆದಾಡುವ ನರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಟ್ಟಾರೆ ರಾತ್ರಿ ರಾಜ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಸ್ತಮಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಿಯ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸಂಜೆ ಆರು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ನಂತರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ 15 ಐಒಎಸ್ / ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
