ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಸಮುರಾಯ್ ಮಗಳು, ಮುಖವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಳುವುದು, ದೂರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾಟ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ಇದು ಒಂದು ಬಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲ ಆತ್ಮವು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಮತ್ತು ದೂರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವಮಾನ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಕರೆಗಳು.
ನಾವು ನೈತಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ: Whining ತಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯ ಭಯವು ಕಡಿಮೆ ಅಮೂರ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲದು.
ನ್ಯಾಟಿಯಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿಮ್ಮ 18 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದಿಂದ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಮಾಸಿಕ, ಹಳೆಯ ಬಿಚ್, ಇಂದಿನವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ - "ಸರಿ, ಅಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿ"? ಮತ್ತು ಬಾಸ್ ಜೊತೆ? ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು? ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಸಹ ಖಾತೆ.
ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಜೋರಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ವಿವಾದವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಟ್ಲೋಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.
ನ್ಯಾಷೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಯಾರೂ ಸಂತೋಷದ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಅವರು ಉಗ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಟೆಗಳ ಕೇಳಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅವರ ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಕ್ಕಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಅವರು ಯಾವ ಅದ್ಭುತ ಗಂಡ, ಅವರು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೂರು ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಾಕೆಟ್ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿದರು. ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ದೂರುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊರಬಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಕಂಪೆನಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಮಾಜವಾದಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ದೂರುಗಳು - ಅದೇ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಹಾಯದ ಒಂದು ಕೂಗು: ನಾನು shayze ಸಂಭವಿಸಿದ, ನನಗೆ snot ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ - ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು - ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏರಲು ಇಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವವನ್ನು ನೋಡುವುದು
1996 ರಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಾಬಿನ್ ಕೊವಲ್ಸ್ಕಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ದೂರುದಾರನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಮೌನ ಮೌನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಪರ್ಕ. ಒಂದೆಡೆ, ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲು ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಗ್ನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಂಬಲ್: "ಹೌದು, ಅದು ಭಯಾನಕ, ಭಯಾನಕ." ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಗಮನ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಒಗೊತಿ ಅಲ್ಲ.