ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿವೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕಾರಣ. ಈಗ ಸಮಾಜದ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಟಿವಿ ರೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಷರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ದೊಡ್ಡ-ಸ್ಫೋಟ ಸಿದ್ಧಾಂತ" ಅಥವಾ "ಸೇತುವೆ", ಅನೇಕ ಮಹೋನ್ನತ ಜನರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜನಾಂಗಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ಓದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ರೇಸ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ದೃಢವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
ನೀವು "ಪ್ರಚೋದಿಸುವ" ಅಭ್ಯಾಸ ಏಕೆಂದರೆ - ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೈ, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಚಳುವಳಿಗಳು. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ವಿಕಾರವಾದ ಕಾರಣ. ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಬಾ, ಅಥವಾ ಇದು.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತೊಡಗಿಸದಿರಲು ಜನಾಂಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು "ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವ" ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ.
ರಾಸ್ನ ಸ್ವ-ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಸಮಾಜದ, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ವಿವರಣೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಈಗ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವದಿಂದ ಅಥವಾ ನಂತರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಗಾಯದ ನಂತರ ನರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (VNS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ-ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು. ನಾನ್ಸ್ಟ್ರಾಮ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ.
ಸ್ಟೀಮ್? ಇದು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು. ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು), ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನಾಂಗದವರು ಸೈಕ್ಲಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಯೋಗ್ಯತೆ, ತಮ್ಮ ದೇಹ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜನಾಂಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಾರದು .
ಈ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿತ್ತು
ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ವಯಸ್ಕ, ಬಾಲ್ಯದ ತನ್ನ ಜನಾಂಗದವರು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು, "ನೀವು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಅಪಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹೇರಳವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಕೇವಲ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಜುಗರಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, - ನೀವು ಸ್ಟಿಮಿಂಗ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅದಿರು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಹಳ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೂಗಾಡುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಚಾರ) - ನೀವು ಮಗುವಿನ, ಯಕ್ಷಿಣಿ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿಯರು, - ಅನೇಕರು "ಇಂಡಿಗೊ ಚೈಲ್ಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು - ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಭಾಷಣವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪುಸ್ತಕ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಒಲವು ತೋರಿತು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಷಯ, - ನೀವು "ಅಸಾಧಾರಣ ಸ್ತಬ್ಧ" ಚೈಲ್ಡ್ ಅಥವಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳಲು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪೀಡಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, - ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಟಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದವು, ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಸತತವಾಗಿ ಘನಗಳು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, - ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೀಚುವ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೋಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, - ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಪ್, ಅಳಲು ಅಲ್ಲ, - ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು - ನೀವು ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, - ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಒಂದರಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, - ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ವಿಕಾರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ "ಬ್ರೇಕ್ಗಳು" ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬಹಳ ಗದ್ದಲದ ಇದ್ದವು - ಸುಳಿವುಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದು ಒಂದು ಜೋಕ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, "ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತವನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗದ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ: - ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, - ನೀವು ಜನಾಂಗಗಳ ಬಲವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, - ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 35 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನಾಂಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಿಂದ ವಿಘಟನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ... ನಿಜವಾದ, ಜನಾಂಗದವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲಿಮಿಯನ್ ಪ್ರಿನ್ಸೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ - ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಭಯಾನಕ, ವಿದೇಶಿ, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ, ನಿರಾಕರಿಸದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಾಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಜನಾಂಗದವರು?
ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ (ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ನಿಖರವಾಗಿ), ಜನಾಂಗದವರ ಜೊತೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದೇ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನಾಂಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ವಯಸ್ಕನು ಇದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದದ್ದು - ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ - ಹೌದು.
ಜನಾಂಗದವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು?
ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, "Tyzhbolzhevochka" (ಮತ್ತು "ಟೈಫ್ಮಾಗ್" - ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ) ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಲು. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಡಂಪಿಂಗ್ ಜಗತ್ತಿನಿಂದ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಬೀದಿಯಿಂದ ಶಬ್ದವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅದು "ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಇದು - ಶಬ್ದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ "), ಕೆಲಸದ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
"ರಶ್ ಅವರ್" ನಲ್ಲಿನ ಸಬ್ವೇಯಲ್ಲಿನ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ - ಘಟನೆಗಳಲ್ಲೂ ಬಹಳ ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ - ಅಲೋನ್. ಸರಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ವಿಕಾರವಾದ ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕರಕುಶಲ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ ... ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನೌಕಾಯಾನ ಮಾಡುವಂತಹ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅಂತಹ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಲುಪಿದರೆ? ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.
ಒಣ (ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿತ್ರದ ಕಥಾವಸ್ತು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ಮೋಜಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮರುಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸು (ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು - ಜನಾಂಗದವರು ಜನರ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಬಿಂದು) - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು), ಈ ವಿಷಯ ವೇದಿಕೆಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಹೋಗಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಗಿತ ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ಗಮನ ಪಾವತಿ. ಹೌದು, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ದೂರದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಗವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಮೆನು ಸಹ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಇತರರು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಿಸದೆ ಇರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ!
ಗಮನ ಕೊಡಿ (ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು), ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನೀವು ಇದೀಗ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತುಟಿಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್, ನಾಲಿಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಕೂದಲು, ಪದ್ಧತಿಗಳು, ತುಂಬಾ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ಶಬ್ದಗಳು. ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ತಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ - ಮೋಟಾರ್ಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಈಜು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ನೃತ್ಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುರಿಯದ ತರಗತಿಗಳ ಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು - ಜನಾಂಗದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಲೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಆದರೆ ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯ ರೇಸಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಕಾಲು ಲೈವ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬದುಕಬಹುದು - ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನ, ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಅವರ ಸಮಯ, ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಪಠ್ಯ ಲೇಖಕ: ಲಿಲಿತ್ ಮಾಜಿಕಿನಾ
ವಿವರಣೆಗಳು: ಶಟರ್ಸ್ಟಕ್