ನೀವು ಇನ್ನೂ ದೇಶೀಯವಾಗಿ ಬಗ್ ಅಥವಾ ಕೋಮುಗೆ ಅತಿರೇಕದ ಮಸೂದೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆತ್ಮದ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ದಿನಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡ್ರಾಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಐದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣಗಳು.
ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸು
ನೀವು ಫೇಸ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೂಡ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮೇರುಕೃತಿ ಸ್ವರಂಧ್ರ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರು. ಎಲಿವೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೆರೆಯವರು ಕೇವಲ ನಗ್ನರಾಗಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಇಡೀ "ಹಲೋ" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನೀವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರಳು ಈಗ ಮರಳು, ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವೈನ್ಗಳು
ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ಸಬ್ವೇಗೆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಕರೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಅಪರಾಧದ ಸಣ್ಣ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಹೇಗಾದರೂ ಹೇಗಾದರೂ ಜೋಡಿಸಿದ. ಈ ಅಸಹ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ - ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಊಹಿಸಿದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ (ಸಬ್ವೇನಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಅಷ್ಟೇನೂ ಹುಡುಕಬಹುದು). ಬನ್ಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾಗದದ ಪೋಸ್ಟ್ಕಾರ್ಡ್ಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿ.
ಒಂಟಿತನ
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕವರ್ಗಳು - ನಾವು ಈ ತಣ್ಣನೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ನೆಲೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ನರ್ತನದಿಂದ ಹೋಗಿ. ಅಥವಾ ನಾಯಿ. ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿ ಪ್ರಾಣಿಯು ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಂಟಿತನ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಹಸಿವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಂದೆ
ಹಠಾತ್ ಹಠಾತ್ ಮುಂದೆ ಪರ್ವತಾರೋಹಿ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ. ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಾನಕದಿಂದ ಸಹ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜನಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲಸದಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹಸಿವು
ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ - ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ.
