ತಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೀಚ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ 10 ನಿಯಮಗಳು

  • ಆದ್ದರಿಂದ, ಏಕೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಬೀಚ್ ಸೀಸನ್"?
  • ನೆನಪಿಡಿ: ಅಂತಹ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೂನ್ ನಿಂದ ಆಗಸ್ಟ್ ನಿಂದ ಆಗಸ್ಟ್ನಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ
  • ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಯಾರು?
  • ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳು ಅವರ ತೊಂದರೆಯಾಗಿವೆ
  • ಜನರು ಸ್ವತಃ ಖಂಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ
  • ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೇಹಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯವರಾಗಿದ್ದರೆ ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ
  • ನಿಮ್ಮ ಮನವಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ
  • ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ
  • ದೇಹ - ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ
  • ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಏನೂ ಇಲ್ಲ
  • Anonim

    shutterstock_57367279.

    ಹೌದು, ಅದು ಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರಿಂದ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡಗಳು ಇವೆ. ನೀವು ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಕಡಲತೀರದ ಋತುವಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ತಲೆ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

    ಆದ್ದರಿಂದ, ಏಕೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಬೀಚ್ ಸೀಸನ್"?

    ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಬಾಲಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಜನವರಿ ತನಕ ಬೀಚ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಿವೆ. ಸರಿ, ಕೌಲ್ಡ್ರನ್:
    • Schezlykov ಸೀಸನ್
    • ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ಟ್ರಿಪ್ ಸೀಸನ್
    • ಮಡಕೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ
    • ಮೊಚಿಟೊ ಸೀಸನ್
    • ಸೀಸನ್ ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳು
    • ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಧ್ರುವಗಳ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ
    • ಬೇಸಿಗೆ

    ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

    ನೆನಪಿಡಿ: ಅಂತಹ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೂನ್ ನಿಂದ ಆಗಸ್ಟ್ ನಿಂದ ಆಗಸ್ಟ್ನಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ

    shutterstock_212790724

    ಪಕ್ಷಿಗಳು ಇತರ ಜನರ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತವೆ, ಮೀನು ಫ್ಲೋಟ್ ಅಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ನರಿಗಳು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ಹುಳುಗಳು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಹೂಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಂತೆ ಮನುಷ್ಯನು ಕೊರೆಮಾನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆದಾಡಲು ಒಂದು ಪದ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ಮತ್ತು ದೇವರ ಸಲುವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಬೀಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನೀವು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಆರಾಮವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನ ಸ್ಮಾರಕವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

    ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಯಾರು?

    ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಳಪಿನ ರೂಪವನ್ನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಇದು ಅವರ ತೊಂದರೆ, ನಿಮ್ಮದು ಅಲ್ಲ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಮೇಯನೇಸ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಕಡಿದಾದ. ಅಥವಾ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಹಿಡ್ಲೆಸ್ಟನ್ ಡೌನಿ ಅಥವಾ ಡೌನ್ಯಿ ಹಿಡ್ಡೀಸ್ಟನ್. ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸದಿದ್ದಾಗ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ.

    ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳು ಅವರ ತೊಂದರೆಯಾಗಿವೆ

    shutterstock_315052568.

    ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಾಲಾನಂತರದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸ್ನೇಹಪರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕರುಣಾಜನಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

    ಜನರು ಸ್ವತಃ ಖಂಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ

    ಇದು ಮಸುಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಉಗುರುಗಳು ನಿಬ್ಬಲ್ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇತರ ದೈಹಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಗ್ಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

    ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೇಹಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯವರಾಗಿದ್ದರೆ ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ

    shutterstock_314872871.

    ತಂಪಾದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ತಾನೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾದರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದೇ ವಿಷಯ.

    ನಿಮ್ಮ ಮನವಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ

    ಸೊಸೈಟಿ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. "ವಧು ಜೀನ್ಸ್ ಮದುವೆಯಾಗಬಹುದು" ಅಥವಾ "ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಮುಕ್ತತೆಯು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರೌನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚೀಲದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಆದರೆ ಚೀಲವು 42 ಗಾತ್ರಗಳು ಇರಬೇಕು.

    ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜವನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ನಿಜವಾದ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರ ಜನರು.

    ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

    shutterstock_357754943.

    ಪರಿಪೂರ್ಣ ಈಜುಡುಗೆ ಹುಡುಕಿ - ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅನ್ವೇಷಣೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತೆರೆಯಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವ ಫ್ಯಾಶನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಳಾದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬಿಕಿನಿಯು, ಮುಚ್ಚಿದ ಈಜುಡುಗೆ, ಟಿ-ಶರ್ಟ್ನ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು, ಪಿನ್-ಎಪಿ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸ - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

    ದೇಹ - ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ

    ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು! ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕೂಲಿಂಗ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ರುಚಿ, ಸರ್ಫ್ನಿಂದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯ, ಹುಲ್ಲು ಹೀಲ್ ಟಿಕ್ಲೆಸ್ನಂತೆ ... ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳು. ಈ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ನ ತ್ರಿಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.

    ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಏನೂ ಇಲ್ಲ

    shutterstock_330070625.

    ನೀವು ಹೇಗೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಿ, ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಂದಾಜು ಚೆಕ್ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

    • ನೀವು ಉದಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ
    • ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ
    • ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಇತರರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಾ?
    • ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
    • ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
    • ನೀವು ಅಪರಾಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಟಿದ್ದೀರಾ?
    • ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ.

    ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪದ ಇಲ್ಲ.

    ಒಂದು ಮೂಲ

    ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು