ಪ್ರತಿ ಯುದ್ಧದ ನಂತರ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರು - ಕಂದಕದ ಭಯಾನಕ ಬದುಕಿದ ಸೈನಿಕರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿನಿಂದ ಆಘಾತವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಹೆಸರುಗಳು - "ಅಫಘಾನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್", "ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್", "ಚೆಚೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್".
ಪಿಸಿಎಸ್ಡಿ ಸಹ ಪುಡಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಉಳಿದಿರುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ಭಯಾನಕ ಘಟನೆ ಮಾನಸಿಕ ಬಲೆಗೆ ಆಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಪಿಟಿಎಸ್ಆರ್ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೂ, ಭಾರೀ ವಿಚ್ಛೇದನವು ನೀವು ಕಲಾ-ಸವಾರರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟಗಾರನಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ
ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಏನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ನಾವು ವಿಚ್ಛೇದಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮಡಗಾಸ್ಕರ್ಗೆ ಟಿಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸಿ, ಮೇಲಿರುವುಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಕುಸಿತದಿಂದ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಜೊತೆಗೂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಪಿಟಿಎಸ್ಆರ್ ಅನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಒಳನೋಟಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ.
ಇದು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪದಕವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ .
ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ
ತಲೆಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, "ಅಫಘಾನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಾದರೂ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಹಳಿಗಳ ಹಿಂದಿರುಗುವಂತೆ ಇದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಂತುಗಳು - ಕುಟುಂಬ ದೋಣಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಶದ್ರೋಹ, ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ನೆನಪುಗಳು ಅಲ್ಲ - ಅದ್ಭುತವಾದ ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವವು. ನೆನಪುಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರೋಲಿಂಗ್ - ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ಇಂತಹ ಮಿನುಗುವಿಕೆಗಳು ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಒತ್ತಡದ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ "- ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯಕ ನರಮಂಡಲವು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಗರಣಗಳ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಲು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಮೇಣ, ನೆನಪುಗಳು ಗೀಳಿನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಅವರು ಹೇಗೆ ಜಾನುವಾರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹಿಂಡಿದರು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಈ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು - ನೀವು "ಬಿಗ್ ಲೆಬೊವ್ಸ್ಕಿ" ನಿಂದ ವಾಲ್ಟರ್ ಸೋಬ್ಚಾಕ್ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬೌಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಆಟವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಹೋರಾಡಿದ ಫಲಕದಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಜನರು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪದದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಿ
ಪಿಟಿಎಸ್ಆರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನರಕದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೋಲುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ನೀವು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅವನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. "ಅಫಘಾನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೆನಪುಗಳ ವಿರೂಪವಾಗಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ತಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಮಾಜಿ ಪತಿಯನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದೇ ಚೌಕಟ್ಟು ಇಲ್ಲ ಅವನ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಯಾವಾಗ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ದಾಳಿಗಳು, ಸಭೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುವ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ - ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಅಫಘಾನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹಿಂಸೆ ಮಾಡಬಹುದು - ತಿಂಗಳುಗಳು, ವರ್ಷಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತಿಂಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಸ್ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸವಾಲನ್ನು 4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಮೀರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವೇ ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು.
