ಇಲ್ಲ, ಅಲ್ಲ, "ಕೇವಲ" ಅಲ್ಲ! ನಾವು ದಣಿದ ಹವ್ಯಾಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಕೇವಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
  • ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸು
  • ಕೇವಲ ಮೇಲಿರಬೇಕು
  • ಯಾರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ
  • ನೀವೇ ಹೊಣೆಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ
  • ಮದುವೆಯಾಗಲು / ಮದುವೆಯಾಗಲು / ಮಗುವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
  • ಆಲೋಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೊದಲು
  • ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಡೋಣ
  • ಇನ್ನೊಂದು ಪದವನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ಆಲೋಚನೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ
  • Anonim

    ಎಫ್.

    "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅನ್ಯಲೋಕದ ತೊಂದರೆ ವಿಮೋಚನಾ" - ಯಾವುದೇ ಅನಂತ ಮಂಡಳಿಯ ತತ್ವ. ಮತ್ತು ಸರಿ, ಇದು ವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ "ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು" ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಏರಲು. ಸಾಬೂನು ಇಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ.

    ಹವ್ಯಾಸಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಸಲಹೆಯು "ಸರಳವಾಗಿ" ಎಂಬ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

    ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ

    ನಮ್ಮ ರೇಟಿಂಗ್ನ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಾಯಕ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ, ಕೊಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ. ಮನನೊಂದದಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರು ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ರೋಬೋಟ್ಗಳಂತೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬೇಕು.

    ಕೇವಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

    ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಪಡೆಗಳ ಏನಾದರೂ (ಸಮಯ, ಹಣ, ಜ್ಞಾನ, ಆರೋಗ್ಯ), ಮಾಕರಿ ಹಾಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದಾಗ. ಕೇವಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಏನು? ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಪ್ರಭೇದ ಸಂಗ್ರಾಹಕರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅಂಕಲ್ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 28 ಗಂಟೆಗಳ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೀರಿ, ಶ್ರೀ ಕೌಂಟರ್, ನಾನು ಏನನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ?

    ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸು

    ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನೀವು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನೂ ಮನಸ್ಸಿರಲಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರನನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಣೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಿ: ವೀರ್ಯ ಸೆಮೆನೋವಿಚ್! ಪ್ರೀತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಬಟನ್ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಏನು ಸಂತೋಷ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

    ಕೇವಲ ಮೇಲಿರಬೇಕು

    ಎಫ್ 1.

    ಇಲ್ಲ, ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಇತರರಿಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಇತರರಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ಮನನೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವಿನಮ್ರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಸ್ಸೋಲ್, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರು ಹತ್ಯೆಮಾಡಿದ ಎಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ "ಜಕಿಡೋನೊವ್" ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

    ಯಾರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ

    ಯಾವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ? ಯಾರೊಬ್ಬರ ದೌರ್ಭಾಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು - ಮತ್ತು ಅವರ ದುರದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನನ್ನ ಮಾನವ ಘನತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

    ನೀವೇ ಹೊಣೆಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ

    ಸಲಹೆಗಾರ ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, "ನಿಮ್ಮ ವಿನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಉಗುಳಿಸಲು ಹೌದು, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಹಾನುಭೂತಿ - ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ... ಹೋಗಿ, ನಾನು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ ವೈನ್! ". ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನೋಭಾವವೂ ಸಹ.

    ಮದುವೆಯಾಗಲು / ಮದುವೆಯಾಗಲು / ಮಗುವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

    ಎಫ್ 3.

    ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಗಂಡ, ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುವನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಅಲ್ಲವೇ? ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಏಕೆ? ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭವಾಗಬೇಕು!

    ಆಲೋಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೊದಲು

    ಬಹುಶಃ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಹೇ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿದರು. ಅದೃಷ್ಟದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಿರುವುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಮಾನವ ಅಂಶವನ್ನು ಯಾರೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ - ಸಿಹಿ ಪುರಾಣ.

    ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಡೋಣ

    ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ನಾವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಾರದು. "ಭಯಾನಕ ಶಿಕ್ಷಕ ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಗುತ್ತಾನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಶಾಲೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನನ್ನ ಕೆಲಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಹೇಗೆ, ಹೇಗೆ, ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು? " - "ನೀವು ಆಯಾಸ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಡೋಣ, ಎಲ್ಲವೂ ಇರುತ್ತದೆ." ಡ್ಯಾಶ್ಟಟೊತ್.

    ಇನ್ನೊಂದು ಪದವನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

    ಎಫ್ 2.

    ಸರಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ನಂತರ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾಕೆ ಒಂದು ಜಗಳ, ದಾಳಿಗಳು, ಅಸಭ್ಯತೆ, ಸೋಮಾರಿತನ, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ನಟಿಸಲು ಯುಪಿಹೆಮಿಸಮ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಹೌದು, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯೋಕ್ತಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನೂ ನಾಡ್ಕೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

    ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

    "ಸ್ಟ್ರೈಕರ್ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು" ಎಂಬ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಭ್ಯ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಡೋವಿನೋವಾಟ್. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಾವು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವವನು ಅವನಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

    ಆಲೋಚನೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ

    ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಓಹ್ ಇಲ್ಲ. ಪದದ ಹಿಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಮಂಡಳಿಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ - ಅಂದರೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಸುಳಿವುಗಳು ಒಂದೇ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

    ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೌನ್ಸಿಲ್ "ಸರಳವಾಗಿ" ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

    ಮತ್ತು ಮೂಲಕ. ಸಲಹೆಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ?

    ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು