ಲಂಡನ್ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಹ್ಮದ್ izmail ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಬಹುಶಃ, ಈ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಮೂಕವಾಗಿದೆ. ಡಾ. Izmail ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 8 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಶೌಚಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಾ, ಸೌನಾ. ಅಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೊನ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದೃಶೇಷಮಯ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನೀರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಏರಲು, ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ "ಸವಾರಿ" ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಲಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೋಪ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ (ಇದು ಅವಶ್ಯಕ!) ಅವರ ಕಾರಣ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಆಸಿಡ್-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೋಪ್ ಕೊಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಯೋನಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸಿದಾಗ, ಅದು "ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲಿನಿನ್ - ಕಾಟನ್ ನಿಟ್ವೇರ್.
ಸೆಕ್ಸ್ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಏನು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಸ್ವಚ್ಛರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ. ಮೂಲಕ, ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಸಹ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ. ಇದು ಎಸ್ಕಲೇಟರ್ ರೇಲಿಂಗ್, ಬಾಗಿಲು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೂಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಹೆಚ್ಚು ನವಿರಾದ.
ನಿಕಟ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತೆ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಅವರಿಬ್ಬರು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರ ಅನನುಕೂಲತೆಗಳು.
ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇವೆ
ಯೋನಿಯ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸದೆ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅರ್ಥ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸೆಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ
ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಯಾವುದೇ ಕೆರಳಿಕೆ, ಮೈಕ್ರೋಟ್ರೇಸ್ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಅಲ್ಲ ", ಆದರೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಫೀಸ್ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ನ ಸೀಟಿನಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳ ಕಾರಣ.
ಗುದ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ವೃತ್ತಿಜೀವನ
ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಸನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುದದ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು ಅದು ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಯೋನಿ ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಯುರೇತ್ರಾ ಅವಳ ಮುಂದೆ ಕೂಡ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಾಹ್ಯ. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ "ಸಂತೋಷಗಳು" - ನೀವು ಪಾಲುದಾರನ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕತೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅನಕ್ಷರತೆಗೆ ನೀವು ಪಾವತಿಸುವದು.
