ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ಸುಗ್ಗಿಯ: ಮೆಗಾಪೋಲಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ

Anonim

shutterstock_280158245_sm

"ಈ ನಗರವು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ." ಮತ್ತು ಅವರು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ಪೋಲಿಪ್ಟಿಕ್ ರೂಯಿನ್ಸ್ - ಯಾವುದೇ ಮೆಗಾಪೋಲಿಸ್ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೂಬಿಡುವ ಉದ್ಯಾನ.

ಸೋಂಕು

shutterstock_327961715

ಎಬೊಲ, ಏವಿಯನ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಪಿಲೆರಿ ಫ್ಲೂ, ಫೆಲೈನ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಜ್ವರ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು, ಅನೇಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೂರಾರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಕಾಶವು ಕೇವಲ ಬಾಸಿಲೋಸ್ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೈಗಳಿಗಾಗಿ ಜೆಲ್ ಆಂಟಿಜೀಪ್ಟಿಕ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲರ್ಜಿ

ಮುಂಚಿನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸೆಪ್ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ. ದೇವರು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹ್ಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದನು ಎಂದು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾನೆ! ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು! ನಾಯಿ ಪೂಪ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ! ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಶತ್ರುಗಳ ಮುಂದೆ ಹೊರಡುತ್ತದೆ - ಆಕೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಂದರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶ್ರಿತ ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ವಂಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಓವರ್ಲೋಡ್

shutterstock_2601888838.

ಶಾಶ್ವತ ಶಬ್ದ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಹೌದು, ನೀವು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ! ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇದರಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ. ಮೌನ ಕೇಳಲು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಬ್ಬಸ

ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಳಕು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಲ್ಲದು, ಕಮಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ನೆಲಭರ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು. ಅದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಮಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಧೂಳು, ಕಾರ್ ನಿಷ್ಕಾಸ. ಈ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ಮನೋರೋಗ, ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ

shutterstock_203091910

ಸಬ್ವೇಯಲ್ಲಿನ ಜೊಂಬೀಸ್ ಕಾಂದಣಿಗಳು, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಬಿಂಗ್, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಗರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ - ಗಂಭೀರ ಸವಾಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದಲೈ ಲಾಮಾ ಕೂಡ ತಿರುಚಿದನು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ನಗರ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಚ್ಚರಿಯಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ, ನರರೋಗಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​- ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುತ್ತುವ. ಸ್ಥಳೀಯ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉತಾಹ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.

ನಿದ್ರಾಭಾವ

shutterstock_310310429.

ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣವಾಸಿಗಳು ಜರ್ಕ್, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ. ಗಡಿಯಾರ ಶಬ್ದದ ಸುತ್ತ (ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಬಿಗ್ ಸಿಟಿ ಲೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ಜಾನಿಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದೇಳದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಮಾಸ್ಕೋ (ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್, ಲಂಡನ್) ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು