ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ: ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುರುವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಪಿಸಿಎಸ್.ರು ಈಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆನೆ
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ನಿರ್ಗಮನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ: ಮುಖದ ಕೆನೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮಲಗಲು ಕೆಳಗೆ ಬಂದರೆ, ಇಡೀ ಕಾಳಜಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಹೇಗೆ: ಕೆನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ವಿತರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ತಲೆ ತೊಳೆಯುವುದು
ಹೇಗೆ: ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಕೂದಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬು ರಸ್ತೆ ಧೂಳಿನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೂದಲು ಪದರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ದ್ವಿಚಕ್ರಗಳು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೂಕ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಹೇಗೆ: ಮುಖವಾಡವು ಕೂದಲನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇನ್ ಹೊಳೆಯುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕ - ಇಲ್ಲಿ ಈ ಚಿತ್ರವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ತೊಳೆಯುವ
ಹೇಗೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹೇಗೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ನಿಕಟ ಮುಖ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೇಖೆಯಿಂದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮೂಗುಗಳ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮುಂದೆ ಮುಖದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲಿ, ವಾಶ್ಬಾಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರಿನ್
ಹೇಗೆ: ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲೋ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಇಂತಹ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಿದೆ. ಹೊರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ ಕೆನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ಪಾಮ್ಗೆ ಕೆನೆ ಒಂದು ಸ್ಟಿಂಗಿ ಹದಪ್ತುರವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೆನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಕೆನೆ 30 ಘಟಕಗಳು 97%, ಮತ್ತು 50 ಘಟಕಗಳು - 98%. ಅಂದರೆ, ಕೇವಲ 1% ಹೆಚ್ಚು.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ
ಹೇಗೆ: ಕೇವಲ ವಾರ್ನಿಷ್ ಬಿಡಿ, ಅವನನ್ನು ನೀವೇ ಒಣಗಿಸಿ. ಏರ್ ಫ್ಲೋ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮೆರುಗು ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ಮೆರುಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಹೇಗೆ: ಪ್ರತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು 5, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಲೇಪನಗಳ ನಡುವಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಿಡಿ, ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಗುರು ಕೆನೆ ಜೊತೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಪೇಸ್, ತದನಂತರ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಗ್ರವಾಗಿ ಎತ್ತರದ, ಶಿಶುವಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೇಗೆ: ನೆರಳುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಂಡಿತು. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಹೀಲ್ಸ್ ತೆರೆದ ಓಕ್ ಆಗಿ ಒರಟಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಂದು ಸಾಧಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಮೃದುತ್ವ, ಒರಟಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಾಳೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ರದ್ಧೆ ಇಲ್ಲ. ಹೊಳಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ದೂಷಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ - ನೀವು ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.