ತಿಳಿಸಿದಂತೆಯೇ ಲಾರ್ಡ್ ಬೈರನ್, ತನ್ನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ರಣಯ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು: ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಬ್ರೆಡ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಲೈಸ್ ಆಗಿತ್ತು, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಗಾರನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಇಂದು ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಲೆಮ್ಲಿನ್, ಡಖೋನು, ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆ, ಮೊನೊ-ಡಯಟ್, ಹೀಗೆ. ನಾವು 10 ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಡು.
ರಕ್ತ ಗುಂಪು
ರಕ್ತ ಗುಂಪು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ: ಪಾತ್ರ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿ, ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಗೋದಾಮಿನ! ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು, ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 4 ಗುಂಪು ತುಂಬಾ ಹಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ರಕ್ತದಿಂದ ಜನರು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಗೋಧಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರತ? ಆದರೆ 1 ರಕ್ತ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಹಾರದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಯಾವುದೇ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
HGCH ಡಯಟ್
ತನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ತಿಂಗಳಿಗೆ 13 ಕೆ.ಜಿ.ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಸಿಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು (ಮಾನವ ಕೊರಿಯೊನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್), ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. (ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದೆವು - ಅಂದಾಜು.) ಓಹ್ ಹೌದು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 500 ಕೊಕಾಲರೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಮಾರು 2000 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನರ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಎಚ್ಸಿಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ದರದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ
ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ (30 ಎಮ್ಎಲ್ನಲ್ಲಿ 14 ಕೆ.ಸಿ.ಸಿ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಕಾಟನ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆಕಾಂಕ್ಷೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ - ನೀವು ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟೋಲಿಕ್.
Sch)
ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವರ ಜನ್ಮದಿನಗಳು. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸರಳ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆಹಾರದ ಅಡೆಪ್ಟ್ಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 4 ಕೆ.ಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವ ಬೆಲೆ!
ಮೊದಲಿಗೆ, ಇಡೀ ವಾರದವರೆಗೆ 3 ಬಾರಿ ಶೂಗಳು ಇವೆ - ಇದು ಬೇಸರದ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನದ ಸಂಜೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದರೆ, ತೂಕವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಅಸಿಟಿಕ್ ಡಯಟ್
ವಿನೆಗರ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾನಾಸಿಯಾ ಆಯಿತು: ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಔಷಧವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿನೆಗರ್, ಆಮ್ಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡುವುದು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ಮತ್ತು ಅವರು ಅನೇಕವೇಳೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಧಾನ ಆಹಾರ
ತಿನ್ನುವ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಾಯಾತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಕು, ಅವುಗಳು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ "ಗ್ರೇಟ್ ಕ್ರೂಷರ್" - ಇದು ಹೊರೇಸ್ ಫ್ಲೆಚರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಅವರು "ಫ್ಲೆಚೆರ್ಜಿಂಗ್" ಎಂಬ ಕೋಡ್ನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇದೆ, ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಫ್ಲೆಚರ್ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಅಗಿಯಬೇಕಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದ ತುಂಡು, ನುಂಗಲು, ಅದು ದ್ರವವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ತನಕ ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. Brrrr.
ಆಹಾರ "ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯೂಟಿ"
ಉತ್ತಮ ಕನಸು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಲಗುವವರೆಗೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು 50% ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೂಕದಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ಆಹಾರವು "ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯೂಟಿ" ಬಹಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು - ನೀವೇ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ತಿಳಿಯಿರಿ! ವದಂತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ವಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಈ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದನು! (ಅವರು, ಮೂಲಕ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದರು - ಅಂದಾಜು.) ಆದರೆ ನಿರಾಶೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ: ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೇಬಿ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ
ಈ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಹೇಳಲಾದ ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ರೀಸ್ ವಿದರ್ಸ್ಪೂನ್: ಈ ವದಂತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಗುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಶ್ಲೀಲ ನಕ್ಷತ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಟ್ರೇಸಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು.
ಈ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀರೀಸ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಮಾರು 14 ಕ್ಯಾನ್ಗಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಊಟವು ಸುಮಾರು 14 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, "ಮಕ್ಕಳ" ಆಹಾರ - "ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ" ಎಂದಲ್ಲ.
ಲೈಮೋನಾಡ್ನಲ್ಲಿ
ಬೆಯೋನ್ಸ್, ಡೆಮಿ ಮೂರ್ ಮತ್ತು ಆಷ್ಟನ್ ಕಚ್ಚರ್ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ದೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ತಿರುಗಿಸುವಿಕೆ" ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸ್ಕಿ ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ 6 ಭಾಗಗಳು ಮಾತ್ರ. ಕಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿರೇಚಕ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೌದು, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಡಯಟ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.
ಸಾಮ್ಯ ಡಯಟ್
ಸೊಲೊಟರ್ ಮಕ್ಕಳು ಆಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ - ನಮಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಸಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ 9 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುಂದರವಾದ ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಕ, ಪರಾವಲಂಬಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಸಾಯುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಬಲ ಪ್ಯಾರಾಲೈಜರ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ. (ಯಾವ ಟಿನ್! - ಅಂದಾಜು.)
