ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಮ್ಯಾಕ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
1. ಪೂರೈಕೆ ಪ್ರೀತಿ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಅದು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ: ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದರ್ಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸವಕಳಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ನಾವು ಕೇವಲ ವೃತ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವದನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ.
ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಸದನ್ನು ತರಲು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ.
3. ಆಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ "ಆಟದ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ರೂಪಕಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಯುವಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಂದು ದಿನ ಆಡಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನವು ಅವರು ಡಬಲ್ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಆಟದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಡುವದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. "ಸಕ್ರಿಯ" ನಿಂದ "ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಅವಲೋಕನ" ಆಗಿ ನಮ್ಮ ಆಟಗಳು. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ನೃತ್ಯ, ಹಾಡುವುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ?
4. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಬಂಧ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ಬೆದರಿಕೆ, ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಒಂದು ಪದ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ. ಜಾನ್ ಬೌಲ್ಬಿ ಮೂರು ವಿಧದ ಲಗತ್ತನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಗಾಬರಿಗೊಳಿಸುವ (ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹ ವಸ್ತುವಿಗೆ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ") ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು (ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು).
ತರುವಾಯ, ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಲಗತ್ತನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು - ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಿದೆ (ಡಿ-ಟೈಪ್): ಈ ರೀತಿಯ ಲಗತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಗಡಿ ಮಟ್ಟದ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಂತೆ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆಯ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು "ಕಚ್ಚುವುದು".
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂಬುದು ಲಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದಕ್ಕೆ (ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳಿಂದ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು) ಸಂಬಂಧಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
5. ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕೊರತೆ (ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಂದ ಕಾರಣ). ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ "ಆಯ್ಕೆ" ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ತಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು) ಏನು ಬೇಕು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರಾಮಕ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಸ್ವಂತ ತೂಕ.
6. ಸ್ಥಿರತೆ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ವಸ್ತು
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಿಗೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸಂತೋಷ ಎರಡನ್ನೂ. ಇದು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಇದ್ದ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ನಾನು ಈಗ ಯಾರು, ಮತ್ತು ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೆ. ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದೆಂದು.
ಈ ಐಟಂನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತನ್ನದೇ ಆದ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ದಾಳಿ" ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಸ್ವತಃ ಭಾಗವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೋ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.
8. ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
ಅನೇಕ ಜನರು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಕಠಿಣ ಸೂಪರ್ ಅಹಂ ಟೀಕಿಸುವ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅವಿವೇಕದ ಪ್ರಶಂಸೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಥಕವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿ ಯಾರು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ.
9. ಮೌಲ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಅರ್ಥ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಯತೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. XIX ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ನೈತಿಕ ಹುಚ್ಚು" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು - ಈಗ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬದಲಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸಮಾಜದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ, ವಿವಿಧ ನೈತಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
10. ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು - ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು - ಅದರ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾಗ.
11. ಪ್ರತಿಬಿಂಬ
ಅಹಂ-ಡೈಶೊಟಾನ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಕಾಣುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
12. ಮಾನಸಿನಿೀಕರಣ
ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಇತರರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೆಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮಾತುಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದವರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
13. ಅವರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಯಾವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
14. ಸಮತೋಲನ ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಸಂಬಂಧವು ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಪಾಲುದಾರನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
15. ಹುರುಪಿನ ಭಾವನೆ
ಜೀವಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ವಿನ್ನಿಕೋಟ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿರ್ಜೀವ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆಂತರಿಕ ದಾನತೆ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದರು.
16. ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ದುಃಖದಿಂದ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬದಲಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಅದರ ಮಿತಿಗಳ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ದುಃಖಿಸುವುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
