ಆಶಾವಾದ ಏಕೆ - ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

Pics.ru ಬ್ಲಾಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪಾವೆಲ್ ZygMantovich ನಿಂದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು, ಆಶಾವಾದಿ ಎಂದು ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಉತ್ತಮ ಜೋಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮಗೆ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಶಾವಾದ (ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ) ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಆಶಾವಾದವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಶಾವಾದವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗಳು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಲ್ಲ.

ಸುಲಭವಲ್ಲ

ದಯವಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ತುಂಬಾ ಆಶಾವಾದವಲ್ಲ, ಎಷ್ಟು ಅವರ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಮತ್ತು ಇತರ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಬಹುಶಃ, ಸುಲಭವಾಗಿ ನಂಬಿಕೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಮತ್ತು ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಈ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು "ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ" ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫೋಟೋಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಳಕಿನ ನಡಿಗೆ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಆಶಾವಾದದೊಂದಿಗೆ, ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ (ಮತ್ತು ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ಹೂಡಿಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಲ್ಲ).

ಇದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಎಟ್ಟಿಂಗ್ಜೆನ್ ಸರಣಿ). ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದದೊಂದಿಗೆ ("ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ - ಒಮ್ಮೆ ಉಗುಳುವುದು!") ಹೋರಾಡಿದರು, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಂಬಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು . ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ - ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರು, ಈ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾರ್ಕಿಕ - ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮುಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ, ಆಶಾವಾದಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸೋತವರುಗಳ ನಂತರ ಪಂತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು "ಈಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರೇಮ್" (ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಟಗಾರನ ದೋಷ) ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚೆಂಡಿನ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸಿನೋಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗೆಲುವುಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕಪಟ.

ಆಶಾವಾದವು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಆಶಾವಾದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಶಾವಾದಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಆಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರವಾಗಿ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ತೊಂಬತ್ತು ಶೇಕಡ ಚಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಚಾಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು "ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ಏನು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ. ತದನಂತರ ನಿವ್ವಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ - ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯಗಳು, ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ನೇಕೆಡ್ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರ, ಇಲ್ಲ.

ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಅಂದರೆ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭ್ರಮೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬೇಡಿ, ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಶಾವಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ) . ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಇಂತಹ ನೋಟವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ನೈಜತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಶಾವಾದವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಶಾವಾದದ ಆಧಾರವು ಕುರುಡು ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟದ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಗಮ. ಬೇಸ್ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಜ್ಞಾನವಾಗಿರಲಿ. ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು

ಆಶಾವಾದ (ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ - ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ) ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ (ಅದೃಷ್ಟದಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಆಶಾವಾದದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಿದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಆಶಾವಾದ ಬೇಕು.

ಒಂದು ಮೂಲ

Pics.ru ನಲ್ಲಿ ಪಾವೆಲ್ ZygMantovich ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳು