ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಹಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಶತಮಾನದ ದೃಷ್ಟಿ ದುಃಖ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಅಧಿಕೃತ ಶತಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಐಲೆಲೊ ಪ್ರೊವಿಸ್ಟ್ ಏಕೆ?
ವಯಸ್ಸು
70% ರಷ್ಟು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಲಜನ್ನಿಂದ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೊಲಾಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೌಲ್ಯಯುತ "ಘಟಕಗಳು", ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿವೆ. 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ, ಕಾಲಜನ್ ಪೀಳಿಗೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 40 ರ ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುರಿದುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಸತಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಇದು ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆ.
ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ
ದೇಹವು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ - ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು 10-13 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು "ಕರಗುತ್ತದೆ" ಬಹಳ ಬೇಗನೆ - ಚರ್ಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಪುನರ್ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಿರುವ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು. 200-250 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇದು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ನಾನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?
FAISSITENS.
ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಸೆಷನ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.- ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಅಕ್ಷರಶಃ 2 ಮಿಮೀ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಗೈಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು 15-20 ಒಮ್ಮೆ ಮಿನುಗು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 20 ರಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮುಂದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ "ಅಂಕಗಳನ್ನು" ಅನುಸರಿಸಿ. ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಹೀರುವಂತೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. 20-25 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಥಿರ ವೋಲ್ಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಮಸಾಜ್
ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎತ್ತುವ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಸೇತುವೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಏಕಾಏಕಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಳೆಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸದಿರಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಶತಮಾನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಘನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಲಿಂಪ್ಯಾನೇಜ್ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ, ಗುಂಪಿನ ವಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ BJW ನ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.ಬಲ ಮೇಕಪ್
ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನೇತಾಡುವ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯಂತೆಯೇ, ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ದೃಷ್ಟಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯಲು ಮಾಡಿ - ಹುಬ್ಬು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೈಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಶತಮಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದಪ್ಪ ಶೂಟರ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಅವರು "ಭಾರೀ" ನೋಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ತೆಳುವಾದ ಬಾಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಯ ಬಳಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆರಳುಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಿನುಗು ನೇತಾಡುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಬಾಣದ ಬಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.