ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಲಿಮ್ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ದುರ್ಬಲ ಲಿಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಕೊಬ್ಬು ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕೈಪಿಡಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಣಿದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕೆಲವು ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಮರೆಯಬಾರದು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಮಸಾಜ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವಲಯವು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಮಸಾಜ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲೂನ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಂದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಲೂನ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಸ್ಟರ್ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಅತಿದೊಡ್ಡ

ಅಂತಹ ಸಲೂನ್ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೈಬಿಟ್ಟವರಿಗೆ ಇದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಲೈನಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ ಅಧಿವೇಶನವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಗರ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೂರು ಅಧಿವೇಶನಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಹತ್ತು ಅಂತಹ ಅಧಿವೇಶನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಕ, ಸ್ಲಿಮ್ಅಪ್ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವು 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪುಟಗಳು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸದ ಕಾರಣ. ಪಾಚಿಗಳಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಊತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದುದು. ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜು ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್.