ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿನ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು

  • ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ರೂಪ
  • ಬಳಸಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತ್ರಗಳು
  • ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿ ಫ್ರೇಮ್ಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ
  • ಏಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾಕಿ ಒಳ್ಳೆಯದು
  • Anonim

    ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿನ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು 15112_1

    ವರ್ಷದಿಂದ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಹೆಣ್ಣು ಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮಹಿಳಾ ತಂಡಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. 1920-30 ರಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು, ಆದರೆ ಯುದ್ಧವು ಹೆಣ್ಣು ಹಾಕಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮತ್ತು 1960 ರವರೆಗೆ, ಹಾಕಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

    ಆದರೆ ಕೀಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಯಕೆಯು ಇಂದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾಕಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜಾತಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು. ಮಹಿಳಾ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಾಕಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಸೆಟ್. ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಸಬರು ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಾಕಿ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬುಕ್ಕೇಕರರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

    ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ರೂಪ

    ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ದೇಹ ರಚನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಕಿ ರೂಪವು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ ರಕ್ಷಣೆಯು, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪುರುಷರ "ಶೆಲ್", ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿದನು, ಇದು ಪಹಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾಕಿ ವೇಷಭೂಷಣದ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿವರವೆಂದರೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಬಂದೂನಾ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು.

    ಬಳಸಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತ್ರಗಳು

    ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿನ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ "ಹಲ್ನಲ್ಲಿ ದೇಹ", - ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಲು, - ಮೊಣಕೈಗಳು, ಕೈಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಳಂಬಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಹೋರಾಟದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಹಿಳಾ ಆಟಗಾರರು ಬದಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಐಸ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರನ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬದಲಿಯಾಗಿ. ಹೆಣ್ಣು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಣ್ಣು ಹಾಕಿ ಯಾವುದೇ ವೇಗ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆಟದ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಟಿಪಿಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಹಿಳಾ ತಂಡಗಳ ಪಂದ್ಯಗಳು ಇವೆ. ರು.

    ಮಹಿಳಾ ಹಾಕಿ ಫ್ರೇಮ್ಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ

    ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು 5-6 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಾಲಕಿಯರೊಂದಿಗೆ ಬಾಲಕಿಯರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು 14-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತರಬೇತುದಾರರು ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ತಂಡಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ

    ಏಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾಕಿ ಒಳ್ಳೆಯದು

    ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಇಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್. ಕ್ರೀಡೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ಹಾಕಿ ಗುರಿ, ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಆತ್ಮ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಹಾಕಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮೊದಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಗುಣಗಳು. ಹಾಕಿ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಾಕಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

    ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು