ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್: ಅದು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಅಂತಹ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೇವೆ ಎಂದರೇನು?

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ದೇಹದ ಸಂಭಾವ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು;
• ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ತ ವಿದ್ಯಾರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನದ ಲಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಡೇಟಾವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂದರ್ಶಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಅವರ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾರ್ಕ್ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಳಗೆ ಯಾವ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಲಬ್ನ ಸೈಟ್ಗೆ https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನಂತರ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರ ದೈಹಿಕ, ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಡಿಗಳ ಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಮಾದರಿ, ಆಂಥ್ರೋಪೊಮೆಟ್ರಿ, ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಕುಶಲತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ. ಲೋಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೈದ್ಯರು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮಸ್ಕೊಲೊಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಘಟಕ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಡೇಟಾವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.