វាហាក់ដូចជានៅទីនេះពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើដៃគូគ្រប់គ្រងអ្នកគឺថាវាជាការមានជាលើឱ្យជាប្រចាំដែលមានការឈ្លានពានតែងតែគំរាមកំហែងឬដាក់ឱសានវាទឥតឈប់ឈរ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាហាក់ដូចជាប្រភេទនៃ Hooligan Groumy ដែលរកឃើញនិងការបញ្ជាទិញ។ ទោះបីជាវាប្រហែលជាមានក៏ដោយក៏មានសញ្ញាបន្ថែមដែលអាចបង្ហាញឱ្យឃើញខ្លួនឯងខុសគ្នាដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដៃគូអាចគ្រប់គ្រងអ្នកបានវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់សញ្ញានៃរឿងនេះឥឡូវនេះ។ វាមិនមានបញ្ហាទេវាគឺជា Narcissus, សង្គមឬការស្រេកឃ្លានសម្រាប់អំណាចរបស់ Leech ដែលចង់ទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកដទៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូបែបនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់។ បញ្ចប់ការបញ្ចប់នេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះ, របៀបយល់ពីអ្វីដែលគ្រប់គ្រងអ្នក។ដៃគូមានបញ្ហាជាមួយនឹងទំនុកចិត្ត
នៅក្នុងការសិក្សារបស់ឡចំហាយដែលបានរួចផុតពីជំលោះធ្ងន់ធ្ងរអ្នកដែលមិនសូវមានការការពារក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានឆ្លងកាត់ជំលោះយ៉ាងច្រើនជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេហើយបានរាយការណ៍ថាមាននិន្នាការឆ្ពោះទៅរកការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជម្លោះទាំងនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដៃគូអាចធ្វើឱ្យមានជម្លោះតិចតួចបំផុតក្នុងការ "បំបំ, ពីការហោះហើររបស់ដំរីមួយ" ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវហេតុផលដែលមិនទុកចិត្តដល់អ្នកប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាគាត់មើលអ្នកឬថ្ពាល់ធីកទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមិនមើលទៅវាមិនល្អទេវាអាក្រក់។
គាត់អាចធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីអ្នកដែលអ្នកចំណាយពេលនិងបន្ទោសអ្នកដោយភាពមិនស្មោះត្រង់ទោះបីជាគ្មានហេតុផលសម្រាប់ការសង្ស័យក៏ដោយ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សបែបនេះមានអារម្មណ៍ស្រួលវាតែងតែដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី។
កុំអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អផ្អែកលើការទុកចិត្តនិងភាពស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការទុកចិត្តគ្នាទំនាក់ទំនងមិនអាចទប់ទល់បានឡើយ។
2. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ទាក់ទងនឹងអ្នក
ដៃគូមិនត្រឹមតែចង់គ្រប់គ្រងកន្លែងដែលអ្នកទៅហើយអ្វីដែលអ្នកធ្វើក្នុងពេលទំនេររបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេគាត់ចង់ "ខ្វាក់" ពីអ្នកម្នាក់ក្នុងរសជាតិរបស់គាត់ដែលនឹងធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។វិធីមួយក្នុងការធ្វើបែបនេះគឺការរិះគន់អ្នកជានិច្ច: សម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកពាក់ស្ទីលម៉ូដសក់របៀបដែលអ្នកកំពុងឈរអង្គុយនិយាយដោយធ្វើនៅពេលទំនេររបស់អ្នកនៅឯការងាររបស់អ្នក។ ល។ ចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចតាចប៉ុន្តែពួកគេនឹងប្រែទៅជាការរិះគន់នៃការរិះគន់យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ផ្លូវដល់ពួកគេ។
អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថាមនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកច្រើនតែនាំឱ្យមានអំណះអំណាងខ្លាំងណាស់ដូច្នេះការរិះគន់ហាក់ដូចជាគួរឱ្យជឿជាក់ណាស់។
នៅទីបំផុតអ្នកត្រូវមានទំនុកចិត្តជាងមុន។ វាគឺជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយដៃគូដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកនិងការពារប្រឆាំងនឹងវា។
3. ការគំរាមកំហែងក្លែងបន្លំ
អ្នកខ្លះស្នើថាការគំរាមកំហែងគួរតែមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងដើម្បីមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែការគំរាមកំហែងនៃការបំបែកនៃទំនាក់ទំនងដែនកំណត់នៃ "ឯកសិទ្ធិ" ឬសូម្បីតែការគំរាមកំហែងដល់ខ្លួនឯងអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយមនុស្សម្នាក់នៅពេលការគំរាមកំហែងនៃអំពើហឹង្សាលើរាងកាយ។ អ្នកដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថា "ជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនង" មិនមែនដោយសារតែការភ័យខ្លាចសម្រាប់ខ្លួនគាត់ទេហើយការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលដៃគូរបស់គាត់នឹងធ្វើអត្តឃាតនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ឈឺចាប់ឬឈប់។
ក្នុងករណីផ្សេងទៀតមនុស្សម្នាក់អាចគំរាមកំហែងការបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិហិរញ្ញវត្ថុនៅផ្ទះឬសូម្បីតែកូន ៗ ប្រសិនបើគាត់ចាកចេញពីដៃគូរបស់គាត់គ្រប់គ្រងវា (ឬនឹងត្រូវបោះចោល) ។ ដោយមិនគិតពីថាតើការគំរាមកំហែងទាំងនេះពិតជាពិតប្រាកដសម្រាប់ "អ្នកត្រួតពិនិត្យ" គ្រាន់តែជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បានដោយចំណាយរបស់ដៃគូរបស់គាត់។
ការវាយតម្លៃភិក្ខុ
នេះសំដៅទៅលើការអនុវត្តនៃការកត់ត្រានៃអន្តរកម្មតូចៗក្នុងទំនាក់ទំនងហើយនេះគឺជាទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រងដ៏តឹងរឹងបំផុតមួយ។តាមវិធីណាក៏ដោយមានការផ្លាស់ប្តូរសេវាកម្មថេរ។ នៅចុងបញ្ចប់គូស្វាមីភរិយាគួរស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមកហើយគ្រប់ពេលវេលាធ្វើឱ្យតូចទៅគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីអនុវត្តសំរាមលាងសំអាតមុខម្ហូបបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចប្រមូលអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីធ្វើការឱ្យដៃគូ។
ទោះយ៉ាងណាការវាយតំលៃផ្ចង់អារម្មណ៍អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូគ្រប់គ្រងដើម្បីធានាថាអ្នក "ត្រូវតែ" ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល "Home Home" អបអររាល់ច្បាប់តូចតាចអ្នកអាចប្រាកដថាគាត់កំពុងព្យាយាមរៀបចំអ្នកបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដូចជាទ្រង់ធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកប្រសើរជាងអ្នក។
5. គាត់កំពុងព្យាយាមយកអ្នកចេញពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
វិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានដាច់យ៉ាងពេញលេញគឺត្រូវញែកវាចេញពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ នេះគឺជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយដែលបង្ហាញពីកំរិតខ្ពស់នៃឧបាយកល។
ដោយមិនគិតពីស្ថានភាពរបស់អ្នកកុំឱ្យអ្នកណាម្នាក់ញែកអ្នកចេញពីមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ មនុស្សជិតស្និទ្ធផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងនិងផ្តល់ការគាំទ្រហើយការខាតបង់របស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយជាមួយអ្នកដែលព្យាយាមរៀបចំអ្នក។
ដៃគូយកចិត្តទុកដាក់នឹងទទួលយកបានយ៉ាងពេញលេញនូវក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើគាត់មិនធ្វើបែបនេះទេនោះវាសមនឹងការគិត - ថាតើទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវការយ៉ាងដូចម្តេច។
អ្វីដែលអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកពិតជាគ្រប់គ្រង
រក្សាការបិទរបស់អ្នកបន្ទាប់
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការពុលដែលមានសក្តានុពលនិងរៀបចំប្រជាជនអ្នកត្រូវនៅឱ្យបានជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានចំពោះអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។2. រក្សាខ្លួនអ្នក
វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើផែនការសម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃមិនថាក្នុងទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការអានសៀវភៅសមាធិការធ្វើសមាធិនិងការព្យាបាលសូម្បីតែការព្យាបាលក៏ដោយ។
អ្នកត្រូវការផែនការមួយ
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបំបែកទំនាក់ទំនងផែនការនេះមានប្រយោជន៍។ ត្រូវប្រាកដថាពិចារណាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាជំហាន ៗ ឆ្ពោះទៅមុខពីព្រោះដៃគូប្រហែលជាមានល្បិចជាច្រើនដើម្បីឱ្យអ្នកនៅក្បែរនោះ។4. ចាត់ទុកស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនមានហានិភ័យខ្ពស់
ដៃគូដែលចង់គ្រប់គ្រងគ្រប់ជំហានជាពិសេសជាមួយនឹងនិន្នាការសង្គមនិយមឬ narcissistic អាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានដកចេញពីខ្លួនគាត់បានគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែគាត់មិនដែលត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងអំពើហិង្សាពីមុនក៏ដោយ។ កុំក្រឡុកភ្នែករបស់អ្នកហើយគិតថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកបានទេ។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពហើយធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។
5. កុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលនៅជិតអ្នកបំផុត
អ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងគឺខ្លាំងតែនៅពេលគាត់ញែកអ្នកចេញពីពិភពលោកជុំវិញពិភពលោក។
មិនចាំបាច់ភ្លេចថែរក្សាខ្លួនអ្នករាល់ថ្ងៃហើយនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកដោយមនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នក។