អ្នកណាមិនចូលចិត្តកូឡាឬសូដាផ្អែមផ្សេងទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមានមនុស្សតិចតួចដែលគិតថាជាតិស្ករបានបន្ថែមទៅវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពហើយអាចធ្វើឱ្យមាន "ធ្វើកូដកម្ម" នៅពេលណាមួយ។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនដែលមានជាតិស្ករមានជាតិស្ករជាតិគីមីមិនមានតំលៃអាហារូបត្ថម្ភទេ។
ជាការពិតអ្នកប្រហែលជាគិតថាហានិភ័យសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សូដាមានកំណត់ចំពោះការឡើងទម្ងន់និងការខ្សោះជីវជាតិនៃធ្មេញប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ទំងន់កើនឡើង
ភាពធាត់គឺជាការរីករាលដាលនៃទសវត្សថ្មីៗនេះហើយការប្រើប្រាស់សូដាគ្រាន់តែរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងការផលិតហ្គាសផ្អែមណាមួយកាឡូរីកាន់តែច្រើនជាងរាងកាយដែលត្រូវការ។ ដូច្នេះភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនមិនពេញចិត្តនោះមនុស្សម្នាក់បន្ថែមថា "បរិមាណបន្ថែម" នៃកាឡូរីរហូតដល់ចំនួនសរុបនៃកាឡូរីដែលបានទទួលទាន។ ដូច្នេះបរិមាណស្ករសមួយចំនួនធំនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ។ ល។
បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សរាប់លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នេះគឺជាជំងឺរំលាយអាហារដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ (គ្លុយកូស) ។ យោងតាមការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយដោយសមាគមទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកដែលបានប្រើភេសជ្ជៈផ្អែមមួយឬច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃមានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានកើនឡើង 26 ភាគរយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនបានធ្វើបែបនេះ។គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បេះដូង
លទ្ធផលនៃការសិក្សាផ្សេងៗបានបង្ហាញពីការតភ្ជាប់នៃការប្រើប្រាស់ស្ករនិងជំងឺបេះដូង។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនបានបង្កើនហានិភ័យនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទ្រីគ្លីកលីកឈាមដែលជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ យោងតាមការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងសាលាសុខភាពសាធារណៈហាវ៉ាដការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈផ្អែមបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 20 ភាគរយ។
គ្រោះថ្នាក់ធ្មេញ
សូដាដែលខ្ញុំចូលចិត្តអាចធ្វើឱ្យខូចស្នាមញញឹម។ ស្ករនៅសូដាធ្វើអន្តរកម្មជាមួយបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់និងបង្កើតអាស៊ីត។ អាស៊ីតនេះធ្វើឱ្យធ្មេញងាយរងគ្រោះពីការខូចខាតណាមួយ។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពមាត់ធ្មេញ។ការខូចខាតតម្រងនោមដែលអាចកើតមាន
យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសជប៉ុនការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនជាងពីរកំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោម។ តម្រងនោមអនុវត្តមុខងារជាច្រើនរួមមានការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរក្សាកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីននិងការបង្កើតឆ្អឹង។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈកាបូនអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាវេនអាចធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោមឬនាំឱ្យមានការបង្កើតគ្រួសក្នុងតំរងនោម។
6. ការធាត់នៃថ្លើម
ភេសជ្ជៈកាបូនដែលមានជាតិកាបូនមានសមាសធាតុពីរដែលមានរាងពីរគឺជាតិ fructose និងគ្លុយកូស។ គ្លុយកូសអាចត្រូវបានរំលាយដោយកោសិកាក្រឡានីមួយៗខណៈកោសិការគឺជាសរីរាង្គតែមួយគត់ដែលបានរំលាយ fructose ។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះមាន "លើសលប់" ជាតិ fructose ហើយការទទួលទានច្រើនពេកអាចបំលែងជាតិខ្លាញ់ក្រពើចូលទៅក្នុងខ្លាញ់ដែលនឹងនាំឱ្យធាត់របស់ថ្លើម។