តាមពិតរាងកាយរបស់យើងខ្លួនវាគឺជាការស៊ីសង្វាក់គ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការដកជាតិពុលនិងផលិតផលពុកផុយប្រសិនបើអ្នកមិនជ្រៀតជ្រែកដើម្បីបំពេញការងាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែយើងអាឡាស្កាការពារ - បរិភោគ - បរិភោគរបស់ដែលមានជាតិខាញ់គ្រប់ប្រភេទហើយផឹកស្រាដកដង្ហើមខ្យល់និងផ្សែងគួរឱ្យអស់សំណើចមានចលនាបន្តិចហើយអង្គុយលើសត្វលា។
ជំងឺងាយស្រួលបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់និងហើមពោះភាពងងុយគេងនិងបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ជូនអ្នករាល់គ្នាទៅឋាននរកមុនទឹកភ្លៀងនិងក្លិនស្អុយរបស់មាត់ - ប្រសិនបើវាស៊ាំនឹងអ្នកប្រហែលជា រាងកាយរបស់អ្នកប្រែទៅជាកន្លែងចាក់សំរាមបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះគឺជាវិធីងាយៗមួយចំនួនដើម្បីអនុវត្តការសំអាតទូទៅដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ Celery និងមិនរងទុក្ខ។
ផ្លែប៉ោម
ពួកវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុមួយដែលមានឈ្មោះថា Floridzine ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រតិបត្តិការថ្លើមហើយធ្វើឱ្យវាហួសពីផលិតផលដែលបែកបាក់។ នៅតែនៅក្នុងផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកសារជាតិ pectin - វាជួយកម្ចាត់លោហធាតុធ្ងន់។Oatmeal
កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម
វាត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃការពុលវាជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីកម្ចាត់ Hangover នេះហើយក៏ជាថ្នាំពណ៌ខ្មៅមួយកាក់ទាំងនេះគឺជាវិធីល្អក្នុងការសម្អាតរាងកាយពីជាតិពុល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅពេលមួយថ្ងៃយកកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលមានទឹកដែលមានទំហំក្នុងអត្រា 1 គ្រាប់ដោយទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាម។ សូមចងចាំថាធ្យូងថ្មដែលមានស្រូបយកអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំជាច្រើនក៏ដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើត។ ដូច្នេះសួរការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតហើយប្រើមធ្យោបាយបន្ថែមនៃការពន្យាកំណើត។តែបៃតង
រេសាចតឹក
ឥឡូវនេះវាកាន់តែងាយស្រួលឥឡូវនេះ។ Pei 2,5 លីត្រទឹកសុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃ។ បាទ / ចាសអ្នកត្រូវរត់ទៅបង្គន់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតនិងបន្ទះឈីបរួមគ្នាជាមួយនឹងទឹកនោមផលិតផលដែលបែកខ្ញែកត្រូវបានចេញផ្សាយហើយប្រសិនបើមានវត្ថុរាវជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនវាមានភាពងាយស្រួលជាងក្នុងការសម្អាតក្រលៀន។ នេះត្រូវបានគេហៅថាថ្នាំ diuresis ដោយបង្ខំ។នាវាចន
ហើយក៏ជាងូតទឹកផងដែរ Hammam O-Furo និងជាទូទៅអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអក្ខរាវិរុទ្ធកាន់តែប្រសើរ។ សក្តានុពលគឺជាវិធីមួយដែលរាងកាយកំពុងកម្ចាត់សំរាម។ គ្រាន់តែកុំភ្លេចផឹកមិនឱ្យបាត់ខ្លួនមុនពេលខ្វះជាតិទឹក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់យក thermos មួយដែលមានតែ chamomile ជាមួយអ្នក, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពទ្វេ - chamomile ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារបន្ថយការរលាកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។