មានមនុស្សដែលមានការរលាកពីការធ្វើឱ្យខូចដល់ស្បែកនៅលើស្បែកមានអ្នកដែលបំភ័យជំងឺមហារីកសុដន់ដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងធម្មជាតិ។ ជាទូទៅហេតុផលផ្សេងៗគ្នាគឺជាបេះដូងនៃការសម្រេចចិត្តបោះបង់មូលនិធិដែលការពារប្រជាជនជុំវិញក្លិននៃរាងកាយរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើយើងនៅតែមិនចង់ធ្វើឱ្យមានរសជាតិអាម៉ាស់របស់អ្នកវាមិនចាំបាច់ក្នុងការឡើងនៅផ្ទះហើយវង្វេងតែជាមួយកន្លែងវាលខ្សាច់ប៉ុណ្ណោះទេ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរក្សាឱ្យមានក្លិននៃការទទួលយកបានក្នុងសង្គម។
បដិសេធគ្រឿងទេស, លូកានិងខ្ទឹមស
សេចក្តីស្រឡាញ់នៃអាហារស្រួចស្រាវប៉ះពាល់ដល់ក្លិនស្បែកហើយសូម្បីតែញើសពន្លឺស្រស់បំផុតក៏មានក្លិនខ្លាំងជាងនិងភ្លឺរលោងដែរ។ មានមនុស្សដែលដឹងពីរបៀបផ្តួលរំលំកំណត់ចំណាំទាំងនេះដោយការជ្រើសរើសទឹកអប់ដែលមានសមត្ថភាពប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើម្តងទៀតនូវល្បិចនេះភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្លិននៃរាងកាយក្នុងទឹកអប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។លាងញឹកញាប់ជាងនេះ
ចំណាយពេលរៀងរាល់បួនម៉ោងផ្កាឈូកមិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនអាចជូតរាងកាយក្នុងបង្គន់ដោយកន្សែងសើម។ ហើយជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃកន្លែងដែលមានក្លិនបំផុតនៅលើដងខ្លួនវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសមាតដោយសាប៊ូដូចជាលាងដៃ។
ដើរលើទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មះ
អ្វីដែលគេហៅថាវិធីសាស្រ្ត Babsgillk: ផ្នែកដែលមានស្នាដៃដែលមានស្នាដៃស្រស់ៗនៃរាងកាយកំពុងជូតដោយកប្បាសដែលមិនមានទឹកក្រូចឆ្មាឬដំណោះស្រាយខ្សោយនៃទឹកខ្មះធម្មតា។ អាស៊ីតនៅទីនោះហើយមួយទៀតមិនរារាំងការបញ្ចេញញើសទេប៉ុន្តែវាសម្លាប់បាក់តេរីអស់រយៈពេលមួយរយៈដែលបង្កាត់ពូជក្នុងញើសហើយផ្តល់ឱ្យវានូវក្លិនមុតស្រួច។ អាចត្រូវបានប្រើនិងជាវិធីលាងសម្អាតនៅពេលថ្ងៃ។ បញ្ហាមួយអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង។បដិសេធគ្រឿងស្រវឹង
ទេកែវស្រាមួយកែវឬកែវវ៉ូដាកាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែស៊េរីនៃដើមពីល្ងាចឬទំលាប់នៃការផឹកស្រាបៀរក្លិនញើសគឺមិនល្អណាស់។
ប្រើ Talc
ត្រូវហើយពិធីជប់លៀងរឿងនិទានរបស់ក្រុម Talc ។ ពិតគាត់មើលទៅអាក្រក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់ដូច្នេះវាគឺសមរម្យតែនៅពេលដែលការរចនាដូចជាអាវបូកនឹងអាវ។
ឧទាហរណ៍: Shutterstock