តើម្ហូបអ្វីខ្លះដែលមានមុខម្ហូបខុសពីផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីអយ្យកោ? សម្រាប់ទីពីរវាគឺជាកន្លែងដែលនាងគួរតែដឹង។
អំពើអាក្រក់នឹងក្លាយជារឿងកំប្លែងប្រសិនបើនាងលេងសើច។ សៀវភៅផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់ភរិយាវ័យក្មេង "ឆ្នាំដំបូងរៀបការហើយបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលសេចក្តីពិតនៃជីវិតនៅតែជាពិភពលោកដែលមានអយ្យកោ។ អាហារនៅក្នុងវាមានសម្រាប់បុរសហើយស្ត្រីត្រូវការសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងនៅលើគេហទំព័រធ្វើម្ហូប។ ព្យាយាមរកធនធានស្ត្រីដែលបានឧទ្ទិសដល់ការចម្អិនអាហារដោយខ្លួនឯង? នោះហើយជាអ្វីមួយ។យើងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គេហទំព័រទាំងមូលទេហើយយើងបានជំនះនូវការយកឈ្នះអត្ថបទតូចមួយជាមួយនឹងរូបមន្តស្ត្រីនិយមដ៏អស្ចារ្យ។
ម្ទេសបានដាក់ឈ្មោះថាម៉ារីយ៉ា Sklodovskaya-Curie
ទោះបីជាវាអាចប្រើបាននូវការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងសកម្មរូបភាពរបស់ស្ត្រី - ណូបែល Laureatki បានធ្វើច្រើនដើម្បីរំដោះក្មេងស្រីនៅជុំវិញពិភពលោក។ មូលដ្ឋាននៃរូបមន្តនេះគឺសាច់ក្រហមនិងទឹកដោះគោពណ៌ស; ក្រហមនិងស - ពណ៌ជាតិនៃប៉ូឡូញសេនម៉ារីយ៉ា។
គ្រឿងផ្សំ: ជនជាតិកូរ៉េ 0,5 គីឡូក្រាមទឹកដោះគោ 200 មីលីលីត្រម្សៅ 100 ក្រាមអំបិលកន្លះស្លាបព្រានិងម្រេចខ្មៅដីស្លាបព្រាតែតែ 1 ស៊ុតមាន់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ សម្រាប់ម្ហូបចំហៀង - spaghetti ។
ទ្រឹស្តី: សរីរវិទ្យាស្ត្រីមានតម្រូវការខ្ពស់ជាងប្រូតេអ៊ីនជាងបុរស។ សាច់ក្រហមជួយជៀសវាងភាពស្លេកស្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការមករដូវលើសពីនេះទៀតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប្រូតេអ៊ីនក៏ត្រូវការជាសម្ភារៈសម្រាប់កុមារដែរ។ ថ្វីបើឱវាទនេះជាសាច់ឈាមដែលបានដកហូតតាំងពីកុមារភាព។ សូម្បីតែនៅអឺរ៉ុបដែលបានធ្វើយ៉ាងខ្លាំងនោះសាច់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងសំខាន់ដល់ស្វាមីបន្ទាប់មកកូនប្រុសហើយប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលនៅសល់ភរិយានិងកូនស្រីរបស់នាងបានខិតជិតមកដល់។ កង្វះខាតស្បៀងអាហារប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរយៈពេលនៃកំណើននេះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីស្ត្រីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាជាមួយបុរសដែលមានទំហំច្រើនជាងធម្មជាតិដែលមានការចាប់កំណើតរបស់នាង។ ថ្វីបើខ្វះខាតនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វក្នុងរបបអាហារក៏ដោយស្ត្រីនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើនធ្វើការងារធ្ងន់នៅលើផ្ទះដែលទាមទារបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរលើសាច់ដុំ។ ជាទូទៅខ្ញុំសូមញ៉ាំអាហារសាច់!
ការអនុវត្ត: សាច់កាត់សាច់នៅលើបំណែក 4-8 បំណែក, repel ។ នៅលើចានលាយអំបិលស្ករម្រេច។ ដៃសើមដើម្បីចុចល្បាយនេះហើយជូតលើ chop ។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយផ្នែកទីពីរ។ ដូច្នេះជាមួយសាច់នីមួយៗ។ Chopes ដាក់ក្នុងចានជ្រៅមួយចាក់ជាមួយទឹកដោះគោហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។ ក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យចំណាយពេលកន្លះម៉ោងនេះនៅលើការចម្អិនម្ហូបចំហៀងស្មុគស្មាញដាក់ទឹកនៅក្រោម spaghetti, រង់ចាំ, បន្ថែមអំបិល, ប្រេងបោះ spaghetti ។ នៅក្នុងចានដែលមានសំណល់ស្ករអំបិលនិងម្ទេសវាយពងពងដាក់ម្សៅចូលក្នុងចានមួយទៀត។ ចាក់ប្រេងខ្លះនៅលើខ្ទះដាក់កំដៅនៅលើកំដៅមធ្យម។ កំណាត់នីមួយៗចូលទៅក្នុងម្សៅដើម្បីជ្រលក់ក្នុងស៊ុតហើយដាក់ក្នុងប្រេងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ តិចតួចដើម្បីពង្រីកភ្លើងនិងចៀនពីភាគីទាំងពីររហូតដល់ការត្រៀមខ្លួន។ ទន្ទឹមនឹងនេះកុំភ្លេចចេញឱ្យលេចធ្លាយ spaghetti ដែលផលិតរួចរាល់។ បរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចម្អិនជាមួយស្វាមីស្មោះត្រង់និងស្វាមីនៃរាជវង្សស្រីដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។ ផ្ញើចានលាងចានលើចង្រ្កានតារាងអណ្តែតជាន់ជាន់និងសកលលោកចាប់តាំងពីគាត់មិនបានចូលរួមធ្វើម្ហូបនៅពេលនេះទេ។
ការចងចាំសាច់គោរបស់អូឡាំពិចដឺហ៊ូ
អ្នកបង្កើតសិទ្ធិរបស់ស្ត្រី "ស្ត្រីនិងស្ត្រី", បដិវត្តដ៏ខ្លាំងពូកែនិងក្នុងពេលតែមួយបានកើតនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកសម្លាប់សត្វបារាំងដូច្នេះសាច់គោនិងស្រាក្រហមនៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺ ជៀសមិនរួច។ ក្រូចនឹងរំ us កយើងពីការបញ្ចប់ដ៏ក្រៀមក្រំរបស់អ្នកនិពន្ធនិងស្ត្រីនិយម - នាងបានកាត់ក្បាលរបស់នាង។
គ្រឿងផ្សំ: 900 ក្រាមនៃសាច់គោសាច់គោមានពីរនិងបីចំណិតខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតទឹកក្រូច 400-450 ក្រូចពណ៌ក្រហម 750 ម។ ល (ដបស្ងួត) ស្លាបព្រានៃម្រេចខ្មៅដីស្រែទឹកអំបិល 2 ស្លាបព្រាអំបិល។
ទ្រឹស្តី: នៅជុំវិញពិភពលោកស្ត្រីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកង្វះអាហារូបត្ថម្ភថេរឬអត់ឃ្លាន។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អយ្យកគាល់ពីព្រោះវាដកហូតឱ្យពួកគេមានកម្លាំងរាងកាយនិងសីលធម៌សម្រាប់ការតវ៉ា។ ប្រសិនបើនៅក្នុងប្រទេសដែលមិនទាន់អភិវឌ្ឍន៍បុរសម្នាក់ត្រូវបានគេយកចេញដោយផ្ទាល់នៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់ពួកគេនៅក្នុង "ពិភពជនស៊ីវិស" ដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់មិនបង្ខំឱ្យញ៉ាំអាហារ ... បន្ថែមលើការគោរពភាពមិនសមហេតុផលនៃរបបអាហារនិងការថ្កោលទោសដោយការរាប់អានគ្នាដោយការចោទប្រកាន់បុរសមិនមានភាពមិនពិត។ ស្ត្រីខ្ជិលគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានជំទាស់ថាដោយសារតែការដាក់របបអាហារដែលជាបទដ្ឋាននៃជីវិតដែលភាគច្រើនជាស្ត្រីមានសុខភាពល្អជាប្រចាំទទួលបានផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេចំពោះគំនិតអចិន្រ្តៃយ៍លើម្ហូបអាហារនិងការយកឈ្នះបំណងប្រាថ្នាក្នុងការបរិភោគ ក៏ដូចជាការរំលាយសាច់ដុំរបស់ពួកគេនិង ... ខួរក្បាល។
ការអនុវត្ត: សូមអញ្ជើញបងប្អូនស្រីដោយចលនាពីព្រោះទោះបីជារបបអាហារមិនត្រូវញ៉ាំឱ្យបានច្រើនក្នុងការញ៉ាំច្រើនក៏ដោយហើយវាគឺជាមនុស្សមានបាបដូច្នេះដើម្បីរៀបចំម្ហូបដែលបានប៉ាន់ស្មានដោយគ្មានហេតុផល។ ដាក់ខ្ទះចៀនជ្រៅជាមួយប្រេងនៅលើភ្លើង។ ខណៈពេលដែលប្រេងត្រូវបានកំដៅលាយអំបិលនិងម្រេចក្នុងចានកាត់បំបែកសាច់ហើយដាក់ក្នុងខ្ទះ។ ចៀនវានៅលើភ្លើងឆមាសប្រហែល 10 នាទីកុំភ្លេចបើកនៅពាក់កណ្តាលដំណើរការ។ មិត្តស្រីទន្ទឹមនឹងនេះសូមឱ្យខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតត្រូវបានដាក់ស្លាក។ ដាក់សាច់នៅលើម្ហូបហើយខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតទឹកក្នុងខ្ទះចៀនដូចគ្នាបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចម្តងទៀត។ បងប្អូនស្រីម្តងទៀត 10 នាទីសូមឱ្យទឹកក្រូចនិងកាត់សំបកទៅជាបំណែកតូចៗ។ បន្ថែមបំណែកទាំងនេះទៅក្នុងបន្លែដែលញែកចេញនិងលូលូនៃស្រា។ ខណៈពេលដែលអង្គធាតុរាវនៅក្នុងការជម្រុញការជម្រុញ, ចែកនិងបរិភោគជាមួយមិត្តស្រីពណ៌ទឹកក្រូច, វានាំមកនូវភាពជិតស្និទ្ធនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ឥឡូវដាក់សាច់ចូលទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរស្រាដែលពុះកញ្ជ្រោលចូរយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យឆ្អិនម្តងទៀតគ្របដណ្តប់លើខ្ទះចៀនដោយគំរបមួយហើយយកភ្លើងចេញ។ កំដៅឡទៅ 175 ដឺក្រេដាក់ខ្ទះចៀនខាងស្តាំដោយគំរបនៅលើធ្នើកណ្តាល។ សាច់នឹងលួចនៅទីនោះនៅកន្លែងខ្លះកន្លះឬពីរម៉ោងទើបអ្នកអាចរៀបចំការប្រជុំតូចមួយពិភាក្សាលើព័ត៌មានក្តៅ ៗ ឬទ្រឹស្តីនៃភាពជាស្ត្រី (សម្រាប់គោលបំណងនៃការលូតលាស់របស់ស្មារតីខ្លួនឯង) ។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើជំនួសឱ្យស្រាមួយដបអ្នកបានទិញពីរដោយចៃដន្យបន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើវាត្រឹមត្រូវនោះការប្រជុំនៅក្រោមស្រាកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ហើយនៅក្រោមរូបភាពកាន់តែច្រើន។ ដាក់សាច់គោរួចរាល់ក្នុងបន្លែនៅលើចានហើយញ៉ាំដោយមានអារម្មណ៍រីករាយទាំងស្រុង។
សាច់ជ្រូកក្នុងស្មារតីនៃអាឡិចសាន់ត្រាកូឡិន
អ្នកការទូតដំបូងគេនៅលើពិភពលោកបដិវត្តដ៏សាហាវស្ត្រីនិយមមកពីម៉ាក្សគឺរវល់គ្រប់ពេលដូច្នេះវាមិនសមរម្យទេក្នុងការលះបង់ម្ហូបដែលមានបញ្ហារបស់នាង។
គ្រឿងផ្សំ: សាច់ជ្រូក 500 ក្រាមមានត្រសក់ប្រៃ 1 ស្លាបព្រា 2 ស្លាបព្រានៃ Walnut កំទេច, មួយបាច់នៃ parsley, 2 ដុំនៃខ្ទឹម, 3 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរ 3 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរ 3 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរ 3 ស្លាបព្រាដោយទឹកដោះគោជូរ 3 ស្លាបព្រាដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ នៅលើសម្លៀកបំពាក់ - អង្ករក្នុងកាបូប។
ទ្រឹស្តី: សង្គមអយ្យកោគឺគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ដែលត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រី។ នៅលើដៃមួយវាជម្រុញឱ្យស្ត្រីដែលការឈ្លានពានរបស់នាងមិនអាចធ្វើបានទេដែលស្ត្រីមានសុភាពរាបសានិងឆ្ងាញ់។ ម៉្យាងវិញទៀតវាត្រូវការវិធានការទាំងអស់ដើម្បីហាមឃាត់និងបង្ក្រាបការបង្ហាញណាមួយនៃការឈ្លានពានអវត្តមានដែលអវត្តមាន។ នៅលើទីបីទោះយ៉ាងណារហូតដល់ការឈ្លានពាននេះត្រូវបានដឹកនាំទៅស្ត្រីដទៃទៀត។ បន្ទាប់មកវាគឺជារឿងធម្មតាហើយ "ចំពោះធម្មជាតិស្រី" (ហើយដោយវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាស្ត្រីនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌរឹងដោយមិនអនុវត្តការខិតខំរបស់បុរស) ។ ការកាប់សាច់គឺជាកន្លែងប្រពៃណីសម្រាប់ការដោះលែងការឈ្លានពានដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែការធ្វើបាបបែបនេះមិនត្រូវការដោយស្ត្រីនិយមទេពីព្រោះពួកគេយកទ្រព្យសម្បត្តិធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ សាច់ដែលពួកគេវាយបិទដូចនោះ។
ការអនុវត្ត: ដាក់ទឹកនៅក្រោមរូបភព។ កាត់សាច់ដោយបំណែកចំណែកហើមឱ្យពួកគេទ្រទ្រង់និងចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹម។ ដាក់ខ្ទះចៀននៅលើភ្លើងកណ្តាលដាក់សាច់ជ្រូកដាក់ខ្លាញ់បន្តិចបង្កើនភ្លើងហើយនៅលើសាច់ចៀនសាច់អាំងទាំងសងខាង។ ដាក់អង្ករឱ្យឆ្អិនដាក់ក្នុងចានជ្រៅ parsley chopped និងត្រសក់ខ្ទឹមសគ្រាប់គ្រាប់។ កូរវាទាំងអស់ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ សាច់ត្រូវបានដាក់ក្នុងទំរង់ឬគ្រាន់តែសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានទឹកជ្រលក់ដាក់ក្នុងឡសម្រាប់ 20-30 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះគ្រាន់តែមានពេលវេលាដើម្បីចំអិន។ ចង់អញ្ជើញនរណាម្នាក់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែអ្នកចង់បានញ៉ាំសាច់នៅលើមុខមួយហើយដាក់មួយឡែកសម្រាប់ឡៃជូប្រអប់និងអាហារពេលល្ងាចនៅថ្ងៃស្អែក។
ស្នាមជិះកណ្តឹងមេដែក
Bell Hooks គឺជាស្ត្រីនិយមស្បែកខ្មៅដែលកើតក្នុងគ្រួសារក្រីក្រក្នុងហាសិប។ ភាពរីករាយទាំងអស់នៃមុខតំណែងរបស់ស្ត្រីអ្នកក្រនិងជនជាតិស្បែកខ្មៅនាងមិនដឹងថាគ្មានឧបសគ្គទេ។ ប្រហែលជាដោយសារតែនាងបានដាំដុះស្រួចទៅនឹងអណ្តាត។ យើងក៏បន្ថែមស្រួចស្រាវបន្តិចបន្តួចដល់ម្ហូបឧទ្ទិសដល់នាង។
គ្រឿងផ្សំ: សាច់មាន់ពីសុដន់និងស្រាបៀរសាច់មាន់មួយនៅលើអំបិលស្ករខ្សាច់ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅដីនិងខ្ញីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែ 3 ស្លាបព្រា។ នៅលើម្ហូបចំហៀង - ដំឡូងឆ្អិន, spaghetti ឬអង្ករ។
ទ្រឹស្តី: ភាពក្រីក្រគឺជាមុខស្ត្រី។ នេះគឺជាការពិតដែលមានគោលបំណង។ នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានប្រាក់ចំណូលទាបវាជាស្ត្រីដែលអាចធ្វើបានច្រើនបំផុតដើម្បីលះបង់ភាពខុសគ្នានៃអាហារនិងសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងល្អ ៗ ក្នុងការពេញចិត្តរបស់បុរសនិងកុមារ។ ភាគច្រើននៃគ្រួសារក្រីក្រគឺជាគ្រួសារដែលមានម្តាយដែលមានម្តាយនៅលីវ។ ការងាររបស់ស្ត្រីត្រូវបានបង់តិចជាងនេះ - អាស្រ័យលើប្រទេស, ភាពខុសគ្នាអាចមកពីពីរបីភាគរយទៅពីរ, បី - និងច្រើន។ ប្រូតេអ៊ីនសត្វដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីគឺសាច់មាន់។ មនុស្សជាច្រើនហើយបានឃើញគាត់តែលើតុបុណ្យប៉ុណ្ណោះ។
ការអនុវត្ត: កាត់សាច់ទៅបំណែក - ម៉ាស។ ដាក់វានៅក្នុងចានមួយដែលមានទឹកអំបិលឱ្យពួកគេហើមហើយរៀបចំ។ សំណល់អំបិលរួមគ្នាជាមួយស្ករ, រដូវនិងម្សៅលាយនៅលើចានរាបស្មើដ៏ធំមួយ។ ដាក់នៅលើខ្ទះចៀនដែលមានភ្លើងជាមួយប៊ឺរ, ប្រេង, ប្រេង។ ឥឡូវយកមេដាយរួចយកវាយ៉ាងរហ័សក្នុងល្បាយនៃរដូវនិងម្សៅហើយដាក់ក្នុងប្រេងក្តៅ។ នៅពេលវាអាំងនៅលើដៃម្ខាង (នេះគឺជាករណីពីរបីនាទី) បង្វែរបំណែកនេះ។ ការដាក់មេដាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងចានស្អាតនិងដូចខាងក្រោមរហូតដល់អ្នកចំអិនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ចំនួនផ្នែកនៅពេលបម្រើអាស្រ័យលើចំនួនអ្នកបានមកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវម្ហូបចំហៀងនីមួយៗដូច្នេះវាហាក់ដូចជាមានសាច់ច្រើន។