ចាប់តាំងពីដំណើរការចម្អិនអាហារមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូច្នេះសាមញ្ញហើយដូចគ្នានៅក្នុងការជ្រើសរើសដែលយើងបានផ្តោតលើការពិតដែលថាពួកគេម្នាក់ៗផ្តល់ឱ្យរាងកាយនិងព្រលឹង។ វាបានប្រែក្លាយថាភេសជ្ជៈម្ហូបម្ហូបនេះមាននៅក្នុងបំរែបំរួលផ្សេងៗគ្នាអាចមានទាំងអស់!
ហើយស្ទាក់ស្ទើរហើយបន្តិចហើយការរីករាយរបស់សោភ័ណភាពមានដំណើរការល្អ ... គ្រាន់តែថាខ្ញុំមិនរកប្រាក់សម្រាប់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែការបើកសួបរ្ដរបស់ព្រះវិញ្ញាណកើនឡើងដល់កម្រិត "ហើយវាពិតជាមានតម្លៃណាស់ហើយវាសមនឹងធ្វើការ"! ដូច្នេះក្នុងន័យនេះអត្ថប្រយោជន៍ដ៏រឹងមាំមួយ។ សូមរីករាយ!
ស្ត្រប៊េរី + ចេក = អារម្មណ៍ល្អ
គ្រឿងផ្សំ: ចេកមួយគូស្ត្រប៊េរីមួយពែងស្ត្រប៊េរីទឹកដោះគោកន្លះស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្តោបនៃស្ករវ៉ានីឡាដែលជាមែកឈើមើមមួយសម្រាប់ការតុបតែង។
បន្ទះឈីប។ ម្ហូបនេះមានកាឡូរីយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមបានយ៉ាងល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរសជាតិរបស់គាត់ទន់ភ្លន់និងស្រស់ខ្លាំងណាស់ - វាមិនមែនសម្រាប់អ្នកជាតិខ្លាញ់អាំងនិងធ្ងន់ទេដែលអ្នកមិនចង់មើលនៅថ្ងៃក្តៅ។ ហើយគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗទាំងពីរត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងផលិតផលកំពូល ៗ ដែលបង្កើនអារម្មណ៍។
Kuraga + muesli = អាហារពេលព្រឹកច្នៃប្រឌិត
គ្រឿងផ្សំ: Bang របស់ Kuragi ប្រសិនបើមានផ្លែប៊ឺរីស្រស់ដែលមាន muesli មួយក្តាប់តូចឬ oatmeal មួយកែវទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្ញីស្ករគ្រាប់មួយដុំ។
បន្ទះឈីប។ Muesli (អ្នកអាចធ្វើបានជាមួយ raisins គ្រាប់) ចាក់ទឹកដោះគោហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយ whipped នៅក្នុង blender មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាប្រែទៅជាការជំនួសដ៏ល្អបំផុតនៃអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលព្រឹកធម្មតា - សម្រាប់កុមារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងស្វាមីដែលត្រូវបានបំផ្លាញពីច្រមុះបបរ។ ហើយម៉ាក់អាក់អន់ចិត្តដែលដឹងច្រើនអំពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចអនុវត្តចំណេះដឹងនេះដល់គ្រួសារ Capricious របស់គាត់បានទេ!
ផ្លែឈើ + ឈីក្រុម Fulham = ការពេញចិត្តរបស់មេហ្គា
គ្រឿងផ្សំ: ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី (ផ្លែស្ត្របឺរីចេក, ផ្លែប៉ោម, គីវី, ម្នាស់នៃជាតិខ្លាញ់ទាបមិនមានជាតិខ្លាញ់ទាបក្រឹមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាឬទឹកឃ្មុំតូចសម្រាប់ការតុបតែង។
បន្ទះឈីប។ ដូច្នេះនៅថ្ងៃក្តៅនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដំណើរការនៅទីនោះហើយនៅទីនេះហើយវាពិតជាគ្មានពេលវេលាទេវានឹងមិនត្រឹមតែអស្ចារ្យមិនត្រឹមតែញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលទានអាហារពេលព្រឹកទៀតផង។ ទទួលបានការចោទប្រកាន់ពេញលេញនៃថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃ។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះកំរិតដូសកាល់ស្យូមដែលចង់បានសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការដែលជម្រុញឈីក្រុម Fulham ធម្មតាពីកញ្ចប់នឹងគួរឱ្យធុញទ្រាន់។
Celery + Apple = នៅទីនេះនិងការសម្រកទម្ងន់
គ្រឿងផ្សំ: ដើម celery ចំនួនបីគ្រាប់បៃតង (អ្នកអាចបោះវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងស្បែក) ការ៉ុត "លា" ក្រូចឆ្មាដើម្បីច្របាច់យ៉ាងរលូននៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រប្រសិនបើអ្នកក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់ពេកអ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់អ្នកអាចមានក្រាស់ដែរឬទេ? គ្រាប់ linen ។
បន្ទះឈីប។ មែនហើយគ្មានកាឡូរីការងើបឡើងវិញរឹងមួយ។ Celery - រោងចក្រផលិតទម្ងន់ទាំងអស់អ្នកជំនាញដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ក្នុងការធ្វើនិយ័តកម្មនៃការរំលាយអាហារ។ វាជួយបន្ថយដំណើរការភាពចាស់ធ្វើឱ្យស្ត្រេសនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើកំដៅ។ គ្រាប់ក្រណាត់ទេសឯកក៏រួមចំណែកដល់ការសំអាតរាងកាយយ៉ាងស្មុគស្មាញនៃរាងកាយផងដែរ។
បៃតង + ត្រសក់ = ស្រាក្រឡុកប្រូតេអ៊ីន
គ្រឿងផ្សំ: ដើមរបស់មើមស៊ីលីនៃសាខាបៃតងរបស់បៃតង (dill, parsley, bassley, spinach ស្រស់ ... ), ត្រសក់ peeled peeled, ដំណក់ប្រេងអូលីវ។
បន្ទះឈីប។ Celery និង Spinach នឹងមិនដាក់ឈ្មោះម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកលើរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ តោះនិយាយថាផលិតផលនៅលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តប្រើពួកវាជាទម្រង់ "ដោយខ្លួនឯង" ដែលមានមនុស្សធម្មតាបំផុតដែលគួរឱ្យសោកស្តាយ។ ហើយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុននេះវាប្រែចេញស្រស់ថ្លានិងរីករាយណាស់។ ហើយតើកីឡានិងសម្បទាប៉ុន្មានដែលចៀន! ..
សូកូឡា + កាហ្វេ = សាកសម្រាប់ខួរក្បាល
គ្រឿងផ្សំ: កាហ្វេត្រជាក់ខ្លាំងមួយពែងមួយនៃសូកូឡាខ្មៅចេកទឹកដោះគោកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករគ្រាប់ (cinnamon, ក្រវាញ, nutmeg - អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើកាហ្វេ) ។
បន្ទះឈីប។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃភេសជ្ជៈនេះគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន! ជាមួយនឹងកែវនៃការរីករាយនៃឋានសួគ៌នេះនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកអ្នកបានធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានកម្លាំងនិងដៃទីពីរហើយដៃទីពីរគឺបានបាត់យ៉ាងខ្លាំងពីការធុញទ្រាន់: "ហេតុអ្វីបានជាអ្នក? តើកាហ្វេអ្វី? ខ្ញុំមិនផឹកកាហ្វេដែលមានគ្រោះថ្នាក់ទេចេញមក! ហើយមានតែ smu-u-u-ultrasound! អូអ្នក, ភាពងងឹត! រង់ចាំខ្ញុំទទួលបានគំនិតថ្មីម្តងទៀតនៅលើក្បាល ... "មានអ្វីដែលមានអវយវៈកាន់តែត្រូវការ: សរសេរច្នៃប្រឌិតច្នៃប្រឌិតថ្មី!
ការ៉ុត + ក្រូច = អព្ភូតហេតុអព្ភូតហេតុ
គ្រឿងផ្សំ: ការ៉ុតទឹកក្រូចទឹកក្រូចដំណក់ប្រេងអូលីវអាចជាបំណែកនៃខ្ញីមួយដុំទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច។
បន្ទះឈីប។ កម្រិតនៃឧបករណ៍ប្រើប្រាស់គឺគ្រាន់តែរួញតូចសម្រាប់សញ្ញាសម្គាល់ដែលអាចធ្វើបាននិងមិនអាចទៅរួចទេ! នៅទីនេះអ្នកនិងសេចក្តីអំណរសម្រាប់ស្បែកនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃចក្ខុវិស័យនិងការដកភាពតានតឹងនិងការសម្អាតរាងកាយនិងការពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិ។ ហើយវាពិតជាមិនមានកាឡូរីទេដូច្នេះនេះគឺជាវ៉ារ្យ៉ង់នៃអាហារពេលល្ងាចដែលយើងនឹងមិនផ្តល់សត្រូវទេ!
ល្ពៅ + ការបិទភ្ជាប់សណ្តែកដី = កណ្តាលមាស
គ្រឿងផ្សំ: បំណែកនៃល្ពៅដុតនំទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន 100 ម។ លមួយស្លាបព្រានៃការបិទភ្ជាប់សណ្តែកដីមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំបន្តិច (អ្នកនៅតែអាចធ្វើឱ្យខាខាត់ឬខាខាល) ។
បន្ទះឈីប។ ល្ពៅ - របបអាហារនិងមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងខ្លួនវាការបិទភ្ជាប់សណ្តែកដី - មានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។ នៅពេលពួកគេជួបគ្នាបេះដូងស្ងប់ស្ងាត់ក្រៀមក្រំ ("ខ្ញុំដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ!" - វានិយាយថាមានមោទនភាពនិងសមហេតុផល) ហើយក្រពះរីករាយ។ ហើយរដូវក្រអូបក៏ពេញចិត្តនឹងច្រមុះដែរហើយនិងលេងសើចនៅផ្ទះនិងអ្នកជិតខាង។
ប៉េងប៉ោះ + ខ្ទឹមស = អ្នកជំនាញក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ពេលព្រឹក
គ្រឿងផ្សំ: កែវរបស់ kefir មួយដែលមានជាតិប៉េងប៉ោះ jone ពីរបីដោយគ្មានសំបកម្រេចប៊ុលហ្គារី, ម្ទេស, ជ្រលងភ្នំ, អំបិល, ម្រេចខ្មៅ, សម្រាប់អ្នកគាំទ្រដ៏មុតស្រួច - វាអាចទៅរួចបន្តិច។ ទឹកជ្រលក់ស្រួចស្រាវ។
បន្ទះឈីប។ ភាគហ៊ុននៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងល្បឿននៃការផឹកស៊ីរបស់ស៊ុបប៉េងប៉ោះស្រស់នេះ។ ខ្ទឹមជួយមិនត្រជាក់ទេប្រសិនបើថ្ងៃត្រជាក់និងភ្លៀង។ ហើយម៉ាស៊ីនលាយនេះមានប្រសិទ្ធិភាពអាន់ទីភីចយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់ពីគាត់អ្នកអាចមើលភ្លាមៗនៅថ្ងៃថ្មី!
ក្រហម + លឿង + បន្លែបៃតងឬផ្លែឈើ = ភាពសប្បាយរីករាយនិងសូន្យ
គ្រឿងផ្សំ: សម្រាប់បន្លែ - ប៉េងប៉ោះក្រហមម្រេចលឿងនិងល្ពៅផ្កាខាត់ណាខៀវពណ៌ផ្កាភ្លើងស្ពៃខ្មៅត្រសក់។ សម្រាប់ផ្លែឈើ - ស្ត្រប៊េរីពណ៌ក្រហម, raspberry និង currant, ចេកលឿងមានពណ៌ទឹកក្រូចស្រាលពណ៌ទឹកក្រូចពណ៌បៃតងគីវីនិងផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតង។ យើងរៀបចំស្រទាប់ក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នាដោយឡែកហើយចាក់ចូលក្នុងកែវធំ ៗ មានប្រវែងធំ ៗ ទៅក្នុងកែវធំ ៗ ។
បន្ទះឈីប។ កុមារមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់មិនត្រឹមតែចំពោះរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ។ គាត់នៅតែត្រជាក់ខ្លាំងនៅពេលដែលមិនធម្មតាស្រស់ស្អាតនិងគួរឱ្យអស់សំណើច! ដូច្នេះ "អង្គភាពចរាចរណ៍" បែបនេះនឹងទទួលបានជោគជ័យ Super-Mega នៅឯគណបក្សកុមារ។ សេចក្តីអំណរសម្រាប់ភ្នែកនិងគ្រាប់បែកវីតាមីនពិតប្រាកដសម្រាប់រាងកាយ!
