ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា
នេះគឺជាមេរៀនដំបូងនិងសំខាន់បំផុតដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀននិងបងា្ករថែមទៀតនូវពេលវេលានោះបានគ្រប់គ្រងដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ភាគច្រើនគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនូវពេលវេលាតិចជាងនេះបន្តិចគួរតែទៅធ្វើការ។ វាត្រូវតែមានពេលវេលាដើម្បីស្នាក់នៅដោយខ្លួនឯងក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍនិងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្លួន។ កុំធ្វើបាបខ្លួនអ្នកសម្រាប់ពេលវេលាដែលអ្នកចង់ចំណាយលើខ្លួនអ្នកចាប់តាំងពីពេលនេះស្ត្រីគ្រប់រូបអាចកំណត់ថាអាទិភាពខ្លួនឯងបានស្គាល់ខ្លួនអ្នកនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ងាកចេញគំនិត
មានកាលៈទេសៈទូទៅនៅពេលដែលក្បាលត្រូវបានចូលរួមក្នុងគំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុងក្នុងកំឡុងពេលកាន់កាប់តែមួយ។ វាមិនត្រឹមត្រូវហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវរៀនផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងភ្លេចអំពីបញ្ហាទាំងអស់ហើយចងចាំពួកគេក្នុងពេលវេលាដែលបានបម្រុងទុកជាពិសេសហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមរកដំណោះស្រាយ។ ជារឿយៗវាប្រែជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពន្យារពេលអ្វីៗទាំងអស់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកបែបនេះចម្លើយចំពោះសំណួរសំខាន់ៗបានមកចេញពីការមិនដឹងខ្លួន។ ស្ត្រីជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបរស់នៅក្នុងថ្ងៃនេះពួកគេកំពុងព្យាយាមមើលទៅអនាគតនោះគឺពួកគេមានគម្រោងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមុនអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចទទួលបាននៅឆ្ងាយពីអតីតកាល។ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការរស់នៅហើយវាមិននាំមកនូវសេចក្តីអំណរហើយដូច្នេះគួរតែរៀនរស់នៅនិងរីករាយរាល់ថ្ងៃ។
ការបែងចែកការងារនិងការកំសាន្ត
ពីមួយពេលទៅមួយពេលស្ថានភាពអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកត្រូវទៅផ្ទះធ្វើការ។ វាពិតជាមិនចង់បានព្រោះវារំលោភរួចហើយការចែកចាយពេលវេលា។ ការងារគួរតែចូលរួមនៅកន្លែងធ្វើការអ្នកអាចផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើនដល់និយោជិកផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើនៅចំណុចខ្លះស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការងារហើយមិនចង់ឈប់ទេវាមិនមានអ្វីខុសទេរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចូលរួមក្នុងរឿងនេះទេហើយឆ្លងកាត់ពេលវេលាដើម្បីនាំជីវិតរបស់អ្នកទៅជារដ្ឋដែលមានភាពសុខដុមរមនា។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវខិតខំធ្វើការអ្នកអាចខកខានពេលវេលាដ៏សំខាន់ដែលអ្នកនឹងត្រូវសោកស្តាយក្នុងជីវិតទាំងមូល។ច្បាប់និងការធ្វើពិធីផ្ទាល់ខ្លួនផ្ទាល់ខ្លួន
ស្ត្រីម្នាក់ៗមានច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេត្រូវតែក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលដែលរុញចេញពីដែលអ្នកអាចបង្កើតផែនការផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ មជ្ឈមណ្ឌលទាំងនេះអាចធ្វើសកម្មភាពចំណូលចិត្តខ្លះចំណង់ចំណូលចិត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជួយឱ្យបានពេញជួយឱ្យទទួលបានការចោទប្រកាន់ពីអារម្មណ៍។
ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ហាវាចាំបាច់ត្រូវរៀនពីរបៀបជំនះការលំបាកទាំងនេះ។ អ្នកមិនអាចចូលទៅក្នុងបញ្ហាបានទេវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការនៅពីលើពួកគេជានិច្ចហើយមិនបាត់បង់ទំនុកចិត្តថាពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ឆាប់ៗនេះទេព្រោះគ្មានអ្វីនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងថេរទេ។
ការផាវនា
ពេលវេលាដែលស្ត្រីត្រូវបានគេគូសបញ្ជាក់សម្រាប់ខ្លួនឯងអាចចំណាយខុសគ្នា។ ជាទៀងទាត់មានតម្រូវការដើម្បីស្តារភាពសុខដុមរមនាខាងក្នុងរបស់វា។ ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ការនេះនឹងធ្វើសមាធិក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ពេញលេញ។ វាអាចជាការធ្វើសមាធិនៅផ្ទះឬធម្មជាតិ។ ពេលខ្លះសូម្បីតែការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់នៅក្នុងកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតក៏ជួយសម្រេចបានគោលដៅហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាទទួលបាននិងសាកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
មនុស្សម្នាក់ៗឯករាជ្យសំរេចចិត្តដោយខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់គាត់។ នរណាម្នាក់យល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គលហើយក៏ធ្វើឱ្យក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នករីករាយផងដែរអ្នកផ្សេងទៀតមិនយល់ពីបញ្ហានេះនិងខ្ជះខ្ជាយកម្លាំងខ្លួនឯងសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុភមង្គល។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកនិងប្រើឧបករណ៍ទាំងនោះដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីទទួលបានភាពសុខដុមក្លាយជារីករាយនិងធ្វើឱ្យតំបន់ជុំវិញនោះមានភាពរីករាយ។