រដូវស្លឹកឈើជ្រុះបានមកដល់ដែលស្ពបានត្រូវបានភ្ជួររាស់អ្នករួចហើយនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមដែលមួយខែកន្លះនៅរដូវក្តៅមិនបានជួបនឹងក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកហើយរំពឹងថានឹងសងសឹកសមុទ្រដែលកំពុងគ្រវីនៅលើសមុទ្រ (និងបច្ចុប្បន្ន!) និង សូមនិយាយថាជនជាតិអេស្បាញអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំ។ ល្អបំផុតដែលសំខាន់បំផុត - កុំភ្លេចអំពីការការពារ! យើងត្រូវបានការពារពីអ៊ុលត្រាវីយូហើយតើអ្នកគិតយ៉ាងណា?
តើត្រូវការការការពារពិតប៉ុន្មានសម្រាប់ការការពារពិតប្រាកដ?
30. អ្នកអាចធ្វើបានទៀតហើយ - ប្រសិនបើអ្នកគ្មានកន្លែងផ្តល់ប្រាក់។ ក្រែមជាមួយនឹងការការពារ 80spf គឺថ្លៃជាងទ្វេដងប៉ុន្តែការពារស្ទើរតែដូចគ្នានឹងចាប់តាំងពីថ្ងៃទី 30 អេសភីអេហ្វភាគរយនៃការការពារទៅខ្ពង់រាបហើយស្ទើរតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ក្រែម - សាមសិបការពារពី 97% នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនិងប្រភាគដែលបានបន្ថែមនៃភាគរយដែលនឹងផ្តល់ឱ្យក្រែម - ប្រាំបីនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះទេ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តក្រែមពីព្រះអាទិត្យ?
ដៃសប្បុរស 15 នាទីមុនពេលចេញដំណើរទៅតាមផ្លូវ។ ចំនួនប្រហាក់ប្រហែលក្នុងពេលតែមួយលើរាងកាយទាំងមូល - ជង់វ៉ដូកា។ បាទ / ចាសវាពិតជាខ្លាំងណាស់ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវដើរកាត់ផ្ទះអាក្រាតហើយរង់ចាំរហូតដល់ក្រែមត្រូវបានស្រូបយក។ ក្រែមធ្វើឱ្យទាន់សម័យត្រូវការរៀងរាល់ 2 ម៉ោងប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែនិយាយកុហកនៅលើកន្លែងអង្គុយលេង។ ហើយបើងូតទឹក - បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិចនីមួយៗ។
ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើឱ្យសាន់ស៊ីរិនតើខ្ញុំនឹងមានកង្វះវីតាមីន D ដែរឬទេ?
ទោះបីជាមានការពិតដែលថាពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវការយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់វីតាមីននៃវីតាមីននេះមិនស្ថិតស្ថេរអ្នកជាមួយរ៉ាហ្សាតហើយនឹងមិនប្រែទៅជាអាវ៉ាមមីងអាល់ហ្គាហ្គាទេ។ នៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងអ្នកស្រាវជ្រាវអូស្រ្តាលីដែលបានពិនិត្យអ្នកស្ម័គ្រចិត្តជាងមួយរយនាក់ហើយដែលបានបង្កើតឡើងថាមិនមានទំនាក់ទំនងរវាងស្នេហាឬមិនចូលចិត្តកម្រិតពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងវីតាមីនឌី។ខ្ញុំមានសាន់ម៉ាន់វែលខាឡៃឡៃឡៃឆីឆ្វេងហើយពន្យារពេលរដូវក្តៅបន្ទាប់?
ក្រែមការពារពីព្រះអាទិត្យប៉ុន្តែសារធាតុពុលរាងកាយរបស់ខ្ញុំ!
ការទាមទារសំណង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលដ្ឋានមួយចំនួននៅក្រោមនេះគឺ: សារធាតុមួយដែលគេហៅថាអាស៊ីត PABA ឬអាស៊ីតថ្មីមួយដែលមិនទុកឱ្យមាននៅលើស្បែកនៃការលែងលះពណ៌សនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើក្រែមស្រាលវាអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនទោះបីជាកម្រក៏ដោយ។ zincin dioxide nanoparticles អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសួតប្រសិនបើអ្នកបំបែកក្រែមជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅច្រមុះរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ Oxybenzon ត្រូវបានគេសង្ស័យថាមានសមត្ថភាពក្នុងការបាញ់បាយផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ហើយចំពោះបទពិសោធន៍ដ៏ជូរចត់របស់មនុស្សរាប់លាននាក់នេះគឺជាអ្វីដែលព្រះអាទិត្យឆេះដោយគ្មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិតជាកំពុងរង់ចាំការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យហើយទំនងជាមានជំងឺមហារីកស្បែក។តើមានការរលាកប៉ុន្មានដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺមហារីក?
ខ្ញុំដុតភ្លាមៗ - នេះជាអ្វីដែលវាមានន័យថាខ្ញុំជាអ្នកទីមួយនៅក្នុងបញ្ជីជំងឺមហារីក?
អញ្ចឹងជាទូទៅបាទ។ ហានិភ័យក្រហមនិងចៃដន្យច្រើនជាងជនជាតិដើមនៃប្រទេសអេហ្ស៊ីបនិងស៊ូដង់។ ស្បែកជំងឺ palenic មានកោសិការលាយតិចជាងមុនដែលផលិតសារធាតុមែលនីនជាតិពណ៌មួយដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវម្លប់មាសហើយការពារស្រទាប់ជ្រៅរបស់វាពីផលប៉ះពាល់នៃអ៊ុលត្រាវីយូ។