វិធីធ្វើឱ្យអាជីពជោគជ័យនិងរក្សាសុខភាពឬអ្វីដែលសម្លាប់យើងនៅក្នុងការិយាល័យនិងវិធីដោះស្រាយវា

ធ្វើឱ្យថ្ងៃធ្វើការនៅការិយាល័យ? អ្នកបានទទួលជោគជ័យ! ក្នុងករណីណាក៏ដោយកាលពី 10 ឆ្នាំមុនវាត្រូវបានគេគិតថា។ ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីប្រាំបីឬ 10 ម៉ោងនៅតុក្នុងការិយាល័យវាច្បាស់ណាស់ថាភាពជោគជ័យគឺមិនច្បាស់ទេហើយសុខភាពលែងមានទៀតហើយ។ តើការិយាល័យនេះមានគ្រោះថ្នាក់អ្វី?

កោអី

ប្រធានគឺទាំងនៅផ្ទះប៉ុន្តែនៅកន្លែងធ្វើការវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ នៅក្នុងការិយាល័យកៅអីក្លាយជាកន្លែងស្នាក់នៅដែលមានទំហំតិចតួចបំផុតខ្ញុំត្រូវតែនិយាយ។ ជាធម្មតាប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលគ្រប់ពេលវេលានៅក្នុងទីតាំងអង្គុយដំបូងឡើយឆ្អឹងខ្នងទទួលរងការគំរាមកំហែងនៃជំងឺឬសដូងបាតនិងសរសៃ varicose នឹងលេចចេញមក។ គួរឱ្យខ្លាច? នោះហើយជាអ្វីមួយ។ ហើយអ្នកចំណាយពេលរាល់ថ្ងៃនៅកន្លែងមួយសម្រាប់ម៉ោង 8 ម៉ោង។

គន្លឹះ: រៀងរាល់ម៉ោងសូមចូលទៅកាន់ "ផ្សែង" សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមិនជក់បារី។ ការដាក់សម្ពាធការនិយាយថោក, ជើងកាត់បន្ថយ, បន្ទប់និង Shue ។ នៅតុសូមព្យាយាមធ្វើតាមឥរិយាបថ។

កុំព្យូទ័រ

ឧបករណ៍នេះមានចំណែក - ចបកាប់កម្មករការិយាល័យធ្វើតួនាទីនេះ។ រាល់ថ្ងៃធ្វើការដែលយើងបញ្ចេញសំលេងម៉ូនីទ័រដែលមានកំរិតនៃការខ្នះខ្នែងខុសគ្នា។ ទោះបីជាអ្នកត្រជាក់ក៏ដោយអ្នកនៅតែធ្វើវាសម្រាប់កុំព្យូទ័រ។ ហ្វេសប៊ុក, ទំនាក់ទំនង, "sapper" - បែបផែននៅលើភ្នែកគឺដូចគ្នានឹងប្រតិបត្តិការដែរ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលការិយាល័យមួយដ៏ធំនៃការិយាល័យ Plankton ពាក់វ៉ែនតាឬកែវភ្នែក។ ភាពតានតឹងថេរនៅលើភ្នែកមិននាំឱ្យមានអ្វីល្អទេ។

ជំនួយ: មើលធាតុខាងលើ។ ទៅខ្ទាស់នៃការបន្ថែមជម្រើស "មើលនៅលើផ្ទៃមេឃ" ប៉ុន្តែមិនមាននៅក្នុងព្រះអាទិត្យទេ។ មិនមានចំណុចផ្តោតអារម្មណ៍ជួយបន្ធូរសាច់ដុំភ្នែកទេ។ រៀងរាល់កន្លះម៉ោងសូមមើលពីម៉ូនីទ័រហើយមើលបង្អួចឬនៅលើមិត្តរួមការងារអង្គុយនៅចុងម្ខាងទៀតនៃ "Openspeca" ។ ក៏មានឥរិយាបទភ្លាមៗដែរសូមកត់សម្គាល់ថាអ្នកណាស្អាត។

នាយក

រឿងកំប្លែងអំពីប្រធានអាក្រក់មានដីពិត។ ទិដ្ឋភាពរបស់មេចុងភៅនិងអ្នកក្រោមបង្គាប់ឱ្យដូចគ្នានិងសំណួរដដែលជារឿយៗខុសគ្នា។ អ្នកគ្រាន់តែមានគោលដៅខុសគ្នា។ ហើយជម្លោះនេះនាំឱ្យមានការបង្ក្រាបរបស់មនុស្សឬរឿងអាស្រូវ។ ទំលាប់នៃការគោរពប្រតិបត្តិដែលអ្នកមិនចូលចិត្តងឿងឆ្ងល់ហើយយល់ព្រមនៅពេលដែលនៅខាងក្នុងអ្នកបំផ្លាញអារម្មណ៍អយុត្តិធម៌និងភាពខុសនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដោយផ្ទាល់។ យូរ ៗ ទៅអ្នកត្រូវបាន tamed ឬបាន tamed រួចហើយហើយអ្នកក៏មិនអាចយល់ពីមូលហេតុដែលយើងបញ្ចូលធាតុនេះនៅក្នុងបញ្ជីដែរ។

គន្លឹះ: ទទួលបានរហូតដល់ចំណុចនៃទិដ្ឋភាពការផ្លាស់ប្តូរ។ នេះមិនត្រឹមតែជាឱកាសដើម្បីរក្សាទុក "ខ្ញុំ" របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតអាជីពផងដែរ។ ប្រធានវៃឆ្លាតនឹងកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនគិតថាមិនមានគំរូនិងច្រើនទៀតអំពីការងារនេះទេ។

សហសេវិក

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនចង់ប្រមូលផ្តុំបុគ្គលិករបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេមិនត្រឹមតែក្រុមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រួសារផងដែរ។ អ្នកទេសចរពិតជាអាចចូលចិត្តវាហើយ Thymbyninged និងពិធីជប់លៀងក្រុមហ៊ុនហាក់ដូចជាធ្វើទារុណកម្ម។ ពួកគេមិនឆេះដោយមានបំណងចង់ស្រឡាញ់អ្នកជិតខាងទេគ្រាន់តែជាទំនាក់ទំនងការងារប៉ុណ្ណោះ។ គាត់ស្អប់ Neurosis នៃអំពើហឹង្សាបែបនេះដែលជះឥទ្ធិពលដល់លំហូរការងារ។

គន្លឹះ: ជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនដោយមិនមាន "ការអប់រំគ្រួសារ" ហួសប្រមាណក្នុងក្រុមឬធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។ ដកដង្ហើមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់អរូបី។

ម៉ាសីនបោហបុម្ព

យើងធ្វើការពេញមួយថ្ងៃនៅជាប់នឹងម៉ាស៊ីនព្រីនធ័រនិងម៉ាស៊ីនថតចម្លង inkjet ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលដឹងថាម្សៅដែលបានប្រើនៅក្នុងពួកវាសម្រាប់ការបោះពុម្ពត្រូវបានផលិតបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងវិស័យអាកាសយានដ្ឋាន។ ហើយយើងដកដង្ហើមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ភាគល្អិតតូចបំផុតទាំងនេះជ្រាបចូលសួតហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានជំងឺហឺត។

គន្លឹះ: រៀងរាល់ 6 ខែម្តងផ្តល់បច្ចេកទេសបោះពុម្ពសម្រាប់ការថែរក្សាបង្ការនិងសំអាត។ អនុវត្តបន្ទប់ទៀងទាត់។

ផ្លូវប្រចាំខែ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងកំពុងធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយផ្លូវផ្ទះការងារផ្ទះ។ ប្រសិនបើមានដីទន់នៅក្រោមជើងរបស់ពួកគេបន្ទាប់មកយើងនឹងមានចង្អូរតូចៗនៅលើផ្លូវប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ មនោសញ្ចូននេះនាំឱ្យមានការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីនៃខួរក្បាលក្នុងដំណើរការនេះហើយការធ្វើដំណើរតាមការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈរយៈពេលវែងឬក្នុងរថយន្តបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ជំនួយ: ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើការនៅជិតផ្ទះបន្ទាប់មកព្យាយាមជិះផ្លូវផ្សេងគ្នាហើយដើរតួជាទៀងទាត់ថ្លៃជាង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃជីវិតអារម្មណ៍របស់ហាំស្ទឺរដែលកំពុងរត់នៅក្នុងកង់នឹងបាត់ទៅវិញ។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់

នេះគឺជាសត្រូវជាក់ស្តែងបំផុតនៅក្នុងការិយាល័យ។ នៅរដូវក្ដៅក្រុមនេះត្រូវបានបែងចែកជាអ្នកដែលក្តៅហើយអ្នកដែលកំពុងវាយប្រហារ។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកនឹងមានបញ្ហាអ្វីអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍មិនល្អយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ហានិភ័យនៃការចាប់ផ្តាសាយឬការរលាកសួតនៅរដូវក្តៅសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យគឺខ្ពស់ជាងរដូវត្រជាក់ជាច្រើនដង។

គន្លឹះ: បាទរបស់អាជ្ញាធរដូច្នេះវាបានកែសំរួលប្រព័ន្ធម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាធម្មតា។ ជាទូទៅកង្ហារចាស់ល្អមិនអាក្រក់ជាងការពិចារណាទេហើយពេលខ្លះមានសុវត្ថិភាពជាង។

ចមនីអាហារ

អាហារូបត្ថម្ភជាមួយ urabs នៅលើការរត់នៅលើគែមតារាងឬកាន់តែអាក្រក់នៅពីក្រោយកុំព្យូទ័រដោយមិនចាំបាច់បំបែកចេញពីដំណើរការនេះគឺជាវិធីដ៏អាក្រក់បំផុតដើម្បីបំពេញបន្ថែមថាមពលបម្រុងនៃរាងកាយ។ អាកប្បកិរិយាដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយបែបនេះចំពោះភាពធាត់និងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ កុំភ្លេចថារបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីសកម្ម។ នេះធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

ជំនួយ: ផ្លាស់ទីលំនៅទីបំផុតការបញ្ជាទិញនៅក្នុងរបៀបថាមពលរបស់វា។ ទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាចពីការិយាល័យបរិភោគកន្លែងដែលទីមួយវិនាទីនិង Compote ត្រូវបានបម្រើ។ ហើយឈប់ស្ងួតហួតហែងនៅកន្លែងធ្វើការ។

ផុតកំណត់

អ្នកដែលមានទម្លាប់ធ្វើការក្នុងការធ្វើរចនាប័ទ្មឥតឈប់ឈរក្នុងរយៈពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់គឺពិបាកយល់ថាព័ត៌មានថ្មីការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ មនុស្សឆ្លាតមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបានរកឃើញថានៅពេលធ្វើការជាមួយការប្រព្រឹត្ដលំបាកមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះស្ត្រេសហើយខួរក្បាលយល់កាន់តែអាក្រក់និងដំណើរការព័ត៌មានកាន់តែអាក្រក់និងដំណើរការព័ត៌មាន។ តើវាស៊ាំនឹងអារម្មណ៍បែបនេះថា "ទទួលបាន" ទេ? នៅពេលបត់ 10 ហើយដប់ប្រាំក្លាយជាភារកិច្ចដ៏លំបាក។ នេះគ្រាន់តែជាវាប៉ុណ្ណោះ។ ហើយពេលវេលាកំណត់ជារឿយៗនឹងបែកចេញពីគ្នា។

ជំនួយ: បន្ទាប់ពីការគណនាពេលវេលាដើម្បីអនុវត្តគម្រោងតែងតែដាក់ពេលវេលាបន្ថែម។ ប៉ុន្តែមិនគ្រាន់តែទាត់បាល់របាំបាឡែនហើយបន្ទាប់មកចាប់យកក្នុងរបៀបលំបាក។

ការអនុលោម

ប្រសិនបើរោងចក្រត្រូវបញ្ចប់នៅពេលការផ្លាស់ប្តូរមួយផ្សេងទៀតកើតឡើងនោះមិនមានការិយាល័យបែបនេះនៅក្នុងការិយាល័យទេ។ យើងច្រើនតែអង្គុយនៅកុំព្យូទ័ររហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចប់ឬយ៉ាងហោចណាស់មិនខ្ចាត់ខ្ចាយជាមួយនឹងការបង្រៀន។ ហើយវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំចាត់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅម៉ោង 10 ក្នុងមួយថ្ងៃហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង 67% បើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលមិនដំណើរការ។ វាកើតឡើងដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ហើយបន្ទាប់មក "Bach" ហើយបានមកដល់។

ជំនួយ: បង្ខំឱ្យខ្លួនអ្នកឈប់ធ្វើការហើយត្រឡប់មកផ្ទះកុំបើកកុំព្យូទ័រយួរដៃដើម្បីឆ្លើយសំនួរ។ តែទាំងអស់បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងអ្នកមិនធ្វើការហើយមិនសម្រេចចិត្តអ្វីទាំងអស់។