អាថ៌កំបាំងនៃអ្នកសិល្បៈហូលីវូដដែលនឹងមានកំពស់ជានិច្ច

មិនថាស្ត្រីអាយុប៉ុន្មានឆ្នាំទេនាងតែងតែចង់មើលមិនឃើញ។ ចំណុចសំខាន់មួយនៃរូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញគឺស្បែកស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសទស្សនាជាទៀងទាត់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំចង់មានស្បែកល្អឥតខ្ចោះយើងផ្តល់ដំបូន្មានរបស់អ្នកពីអ្នកជំនាញហូលីវូដដែលមានបទពិសោធន៍ដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរបស់ពួកគេ។

ប្រើកាហ្វេតែមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់

អ្នកសិល្បៈហូលីវូដទទូចថាវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើភេសជ្ជៈជាទីស្រឡាញ់នេះជាមួយភេសជ្ជៈក្រអូបជាច្រើនមិនលើសពីម៉ោង 14 ៈ 00 ហើយបន្ទាប់ពីពេលនោះវាមិនអាចបដិសេធបានទេក្នុងការបដិសេធគាត់ទាល់តែសោះ។ ការពិតគឺថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពរបស់លោក Dermis ហើយចាប់តាំងពីពេលព្រឹកនេះការរំលាយអាហារកាន់តែលឿនសារធាតុនេះត្រូវបានដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។ នៅសល់នៃពេលវេលាកាហ្វេត្រូវបានជំនួសដោយទឹកតែលើឱសថទឹកបរិសុទ្ធទឹកធម្មជាតិនិងទឹករ៉ែធម្មជាតិ។ វានឹងចំណាយពេលបន្តិចហើយភាពខុសគ្នានឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

2. ដើម្បីជំនួសកន្សែងប្រចាំថ្ងៃ

អ្នកឯកទេសខាងសហគ្រាសហូលីវូដម្នាក់ទៀតមានទំនុកចិត្តថាស្ថានភាពនៃស្បែកគឺមិនត្រឹមតែលើការផ្គត់ផ្គង់និងការថែទាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីរបៀបដែលកន្សែងនិងក្រណាត់គ្រែត្រូវបានជំនួសផងដែរ។ ទាំងពីរនេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់បង្កើតបាក់តេរីបង្កើតឡើងវិញដែលធ្លាក់លើស្បែកដែលធ្លាក់លើស្បែកនិងនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន។ អ្នកឯកទេសផ្តល់អនុសាសន៍ថាកន្សែងផ្លាស់ប្តូររាល់ថ្ងៃហើយខ្នើយនៅលើខ្នើយជំនួសយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តងប្រសិនបើស្បែកមានខ្លាញ់ឬស្ងួត។

3. ដាក់ពាក្យសុំបញ្ហាដែលមានបញ្ហាការថែរក្សាស្បែក

ប្រសិនបើអ្នកគឺជាម្ចាស់នៃស្បែកដែលធ្វើឱ្យស្បែកឈឺចាប់ដែលការរលាកនិងការលេចឡើងឥតឈប់ឈរបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលការថែរក្សាគ្រឿងសំអាងដែលមានភាគល្អិតដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុពើមដែលមានភាគល្អិតដែលមានផ្ទុក។ ដើម្បីបន្សុទ្ធស្បែកបែបនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើឧបករណ៍ទន់ដែលជាផ្នែកមួយដែលមិនមានជាតិអាល់កុលនិងសាប៊ូ។ ដោយមានជំនួយពីការថែរក្សាយ៉ាងច្បាស់អ្នកអាចដកមុនទាំងអស់ចេញពីស្បែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

4. គ្រឿងសំអាងមកពីអឺរ៉ុបសម្រាប់ការផ្អាកនិងមកពីអាស៊ីសម្រាប់ទឹកសាប

ផ្នែកសំខាន់នៃមធ្យោបាយកែសម្ផស្សនៃផលិតកម្មអាស៊ីនៃផលិតកម្មអាស៊ីអស្ចារ្យធ្វើឱ្យស្បែកឈឺចាប់យ៉ាងអស្ចារ្យនិងមានសំណើមគ្រឿងសំអាងពីសំណើមដែលមានសំណើម។ ប្រហែលជានេះគឺដោយសារតែម៉ូដស្បែកពណ៌សព្រិលដែលគួរឱ្យគោរពនៅអាស៊ី។ ហើយក្នុងករណីនេះពួកគេពិតជាទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែនៅពេលមានតម្រូវការលើកនិងលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុប។ ហើយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកគ្រឿងសំអាងគ្រឿងសំអាងពីអ៊ីស្រាអែលដែលជាផ្នែកមួយដែលកខ្វក់និងអំបិលនៃសមុទ្រស្លាប់។

5. លាបគ្រឿងសំអាងដែលមានការលុកលុយតូច

ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៃគ្រឿងសំអាងថែទាំខ្ពស់ជាងនេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តមូលនិធិភ្លាមៗទេ។ អ្នកជំនាញត្រូវបានណែនាំឱ្យសង្កេតចន្លោះពេល 5-10 នាទីរវាងកម្មវិធី។ ឧទាហរណ៍យើងជូតស្បែកដោយប្រើប៉ូវកំលាំងរង់ចាំ 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកមានតែលាបក្រែមប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្បែកនឹងត្រូវស្រូបយកមូលនិធិនីមួយៗដែលបានប្រើ។

6. ប្រើក្រែមភ្នែកជាពន្លឺថ្ងៃ

សិល្បករតុបតែងមុខនៃក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងដែលមានប្រជាប្រិយនេះបានផ្តល់អនុសាសន៍ស្ត្រីឱ្យប្រើក្រែមពេលយប់និងពេលថ្ងៃដែលមានមុខពេលថ្ងៃ - ក្រែមសម្រាប់តំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ក្រុមប្រឹក្សាបែបនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងក្រែមបែបនេះមានកំហាប់អាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ដែលខ្ញុំមានទ្រព្យសម្បត្តិដើម្បីជ្រៀតចូលក្នុងស្បែក។ ក្រែមភ្នែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរួមចំណែកដល់កម្រិតនៃការធូរស្បើយស្បែកនិងមានសំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានអ្នកឯកទេសអនុសាសន៍ឱ្យយ៉ាងខ្លាំងបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សមុនពេលវា។

តើក្រែមលាបមុខពេលយប់និងពេលយប់? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ - ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការថែទាំក, ខ្សែក, ដៃនិងជើង។

7. ដេកលក់មុន

ចំពោះស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតរបៀបគេងគឺព្យាយាមដេកនៅលើគ្រែរាល់ថ្ងៃ 10 នាទីមុននេះ។ ដូច្នេះរហូតដល់ព្រឹកអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេពិតជាដេកពេញដោយកម្លាំងនិងថាមពល។ វិធីសាស្រ្តបឋមនេះនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្បែក (រូបរាងគឺមានការពឹងផ្អែកខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងពីការគេងមិនលក់) និងនៅក្នុងខ្លួនប្រាណនៃរាងកាយទាំងមូល។

8. ស្បែកស្អាតក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន

អ្នកឯកទេសម្នាក់ទៀតក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាងផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវការថែរក្សាស្បែកក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។ រឿងដំបូងដែលធ្វើឱ្យការបន្សុទ្ធគ្រឿងញៀនដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង - នេះជួយរំលាយភាពកខ្វក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងរន្ធញើសហើយសម្អាតស្បែកហើយជំហានទីពីរគឺត្រូវប្រើមធ្យោបាយសាមញ្ញសម្រាប់ការសម្អាត។ វិធីនៃការថែទាំនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកខ្លាញ់មានមុនមានមុនក៏ដូចជាអ្នករស់នៅទីក្រុងធំ ៗ ។

9. ប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ

វិធីល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយចំណែកនៃរន្ធញើសដែលបានពង្រីកគឺប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ គ្រាន់តែលាបប្រេងខ្លះនៅលើជាលិកាស្អាតហើយបន្ទាប់មកដាក់វានៅលើមុខរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លីជាងកាត់សក់បន្តិចម្តង ៗ កាត់បន្ថយក្រណាត់ទៅនឹងស្បែក។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះរាល់ថ្ងៃហើយឆាប់ៗនេះនឹងកាន់តែតិចទៅ ៗ ហើយការស្រែកថ្ងូរនេះនឹងមានទំហំតូចជាង។