វិធីយកលានៅក្នុងដៃហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការ: 6 វិធានដែក

Anonim

ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមរត់ដូចព្រិលរលាយ។ ទេវានៅតែត្រជាក់នៅទីនេះក្នុងខែឧសភាក្តៅ។ នេះគឺជាខែឧសភានឹងកន្លងផុតទៅ។ មានអ្វីមួយក្តៅហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក ... មនោគមវិជ្ជានេះអាចបន្តទៅរកភាពមិនចេះរីងស្ងួត។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ចាប់ផ្តើមដំណើរការ" ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជាយូរមកហើយប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមបានទេនេះគឺជាដំបូន្មានរបស់អ្នកដែលបានគ្រប់គ្រង។

ដំបូងអ្នកត្រូវបង្កើតសេចក្តីពិតមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ថាមពលដែលមានឆន្ទៈត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ជាទូទៅធ្វើអ្វីមួយប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នកតាមរយៈកម្លាំង - ខុសពីធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកបង្ខំខ្លួនឯងពីរបីដងបន្ទាប់មកអ្នកនឹងបញ្ជូនខ្លួនអ្នកហើយអ្នកផ្សេងទៀតនៅអាសយដ្ឋានល្បីហើយឈប់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ តើអ្នកចង់ក្លាយជាស្គមទេ? អ្នកបានអានអត្ថបទនេះរួចហើយពីព្រោះអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ នៅទីនេះ។ នេះគឺជាបំណងប្រាថ្នាដែលគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការជួយខ្លួនអ្នកបញ្ចូលវានៅក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យឆន្ទៈយើងបានជ្រើសរើសបំណងប្រាថ្នាមួយ។ ហើយពួកគេបានបំបែកដំណើរការនៃការអនុវត្តរបស់វាទៅជាជំហានងាយៗជាច្រើន។

ការដើរទិញឥវ៉ាន់

Run2
ដំបូងដំណើរការល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាពិសេសសម្រាប់ការរត់ដែលអ្នកទំនងជាមិនមាន។ ដូច្នេះជំហានដំបូងគឺរីករាយបំផុត - ការដើរទិញឥវ៉ាន់។ ស្បែកជើងប៉ាតាដែលកំពុងរត់គឺចាំបាច់មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យជើងរងរបួសទេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនមែនជាអ្នករត់ប្រណាំងជើងឯកជើងឯកការរត់គេចខ្លួនយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសិក្សាសំណួរនេះ។ គ្រាន់តែមកហាងកីឡាហើយសុំឱ្យអ្នកពិគ្រោះយោបល់បង្ហាញស្បែកជើងប៉ាតាដែលកំពុងដំណើរការ។ គាត់នឹងបង្ហាញពីរបីគូ។ ជ្រើសរើសអ្នកដែលសមស្របសម្រាប់តម្លៃហើយអង្គុយនៅលើជើង។ ដំណាក់កាលដំបូងត្រូវបានអនុម័ត។

ការដើរ

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរត់ក្នុងពេលតែមួយទេ។ ចាប់ផ្តើមដើរ។ ពីមុនអង្គុយនៅពេលល្ងាចសម្រាប់កុំព្យួទ័រឬបំពង់កនៅមុខទូរគមនាគមន៍? ឥឡូវចេញទៅតាមផ្លូវហើយដើរ។ កាស, តន្ត្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តឬគ្រាន់តែគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងក្បាល។ ទៅទីនោះនិងត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមនាទីពីដប់ប្រាំ។ ទាញយកទូរស័ព្ទសម្រាប់ដំណើរការ, តាមដានចម្ងាយនិងវឌ្ឍនភាពក្នុងល្បឿនវាពន្យារពេល។

ផាបត្យេងតាត់

ចេញទៅក្រៅរាល់យប់។ ពេលខ្លះទៅពីការដើរលើការរត់។ កុំបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតអំពីអ្នក។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកមិនដូចអត្តពលិកពីប័ណ្ណប្រកាសនៅក្នុងហាងដែលខ្ញុំបានទិញស្បែកជើងប៉ាតា។ អ្នកទើបតែចាប់បានការភ្ញាក់ផ្អើលពីដំណើរការនេះ។ ចង្វាក់ជំនួស: ពីរបីនាទីដែលអ្នកទៅបន្ទាប់មកអ្នករត់យ៉ាងខ្លាំង។ ហើយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការបំបែកចេញពីកន្លែងនោះទេប្រសិនបើវាចង់បានភ្លាមៗ។ ហើយយើងធានាបាននៅចំណុចខ្លះដែលខ្លួនចង់បាន។ ស្ត្រេសលើសរាងកាយមិនចាំបាច់ទេឥឡូវនេះ។ រយៈពេលនៃមេរៀនគឺសំខាន់ជាងបន្ទុក។ ដោយវិធីនេះចង្វាក់ហែកគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។

ការប៉ុនប៉ងលេខ 1 ។

run1
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយព្យាយាមរត់ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរជំហានមួយ។ ហើយដែលសំខាន់, ដើរតាមជីពចរ។ តម្លៃជីពចរគួរតែមាន "អាយុ 220 ដក" ហើយមិនលើសពីនេះទេ។ ប្រសិនបើមិនមានបំពង់បង្ហូរទឹកទេនោះអ្នកនឹងត្រូវទិញ។ វាមិនថ្លៃណាស់ប៉ុន្តែវានឹងជួយឱ្យដំណើរការពិតជាមានប្រយោជន៍ហើយកុំបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង។ ប្រសិនបើជីពចរឈានដល់ចំនួនអតិបរិមាបន្ទាប់មកចូលទៅជំហាន ៗ ប៉ុន្តែកុំឈប់។ ទៅរហូតដល់ជីពចរនឹងមិនស្តារឡើងវិញទេ។

បន្តទៀតនិងយូរជាងនេះ

បង្កើនពេលវេលានិងចម្ងាយ។ អ្នកខ្លួនអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់ពីការរត់ហាត់ប្រាណរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីនឹងត្រូវបានផ្ញើមកទេ។ ហើយកុំភ្លេចធ្វើតាមជោគជ័យរបស់អ្នកវាគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុត។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបង្ហោះបទរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃរាល់ថ្ងៃទេ។ ភាគច្រើនវានឹងត្រូវបានជំទាស់អ្នកដែលចូលចិត្តនិងការគោរពនៅក្នុងមតិយោបល់គឺសំខាន់ជាងដំណើរការនេះ។ ហើយអ្នកមិនកំពុងរត់សម្រាប់មិត្តភក្តិទេប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ អ្នកចាប់បានការភ្ញាក់ផ្អើលពីដំណើរការ។

កម្រិតថ្មី

ឥឡូវនេះការរត់ម៉ោងបានក្លាយជាបទដ្ឋានហើយមិនមានបំណងចង់ស្នាក់នៅទេសូមសាកល្បងចន្លោះពេលខ្លះដំណើរការលឿនប៉ុន្តែមិនក្នុងរយៈពេលដប់នាទីដំបូងឡើយ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើជាម្ចាស់វិធីសាស្ត្រនេះយើងអាចនិយាយបានថាអ្នកបានទាញយកទៅហើយ។ ប៉ុន្តែបន្ទុកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយបែបនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមិនលើសពីមួយថ្ងៃ។

រក្សាទុកអត្ថបទនេះហើយដោះស្រាយវានៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ប្រសិនបើអ្នកឈានដល់កថាខណ្ឌចុងក្រោយនោះអ្នកខ្លួនឯងបានក្លាយជាការភ័យខ្លាច។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងដល់មិត្តភក្តិដើម្បីក្រោកពីសាឡុងហើយប្រាប់ពួកគេថាតើការភ្ញាក់ផ្អើលប្រភេទណាដែលគ្រាន់តែរត់។

អាន​បន្ថែម