អាហារគឺងាយស្រួលបំផុតហើយវាចាំបាច់ក្នុងការកត់សម្គាល់, វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីរៀបចំការមនសិការរបស់មនុស្ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចំនួននៃចរន្តដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ឬការមិនប្រើប្រាស់របស់អ្វីមួយនៅក្នុងអាហារកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ យើងបានប្រមូលមគ្គុទេសក៍ខ្លីមួយ។
បួស
លំហូរដែលបានមករកយើងពីប្រទេសឥណ្ឌា។ និយាយអញ្ចឹងសង្គមបួសនៅរុស្ស៊ីដំបូងគេបានចុះបញ្ជីនៅឆ្នាំ 1901 នៅ St. Petersburg ។ អ្នកបរិភោគបន្លែមិនបរិភោគសាច់បក្សីត្រីនិងអាហារសមុទ្រប្រភពដើមសត្វហើយនៅតែមិនចាំបាច់ជាវ។ តើខ្ញុំអាចមានទឹកឃ្មុំនិងផ្សិតបានទេ? ការបរិភោគបន្លែមានច្រើននៃលំហូរបន្ថែមដែលត្រូវបានគេហៅថាផងដែរ។ ថ្ងៃទី 1 ខែតុលាប្រារព្ធទិវាបួសពិភពលោក: អ្នកអាចចាប់ផ្តើមទទូចទឹក Aloe និងការប្រមូលផលដំបងការ៉ុត!
បៃតង
សាខាដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងមុននៃការបរិភោគបួស - អ្នកបួសនៃមនោគមវិជ្ជានេះមិនដែលប្រើផលិតផលទាំងអស់នៃដើមកំណើតសត្វ (ទឹកដោះគោសត្វពងមាន់ស្បែករោមសត្វ) ។ veganism ត្រូវបានបំបែកចូលទៅក្នុងលំហូរដាច់ដោយឡែកមួយនៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី 20 ។ ការភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែវ៉ែនតាដ៏សំខាន់របស់រុស្ស៊ីគឺតោស - "សង្គ្រាមនិងសន្តិភាព" - ថូលស្តូយ។ នៅថ្ងៃទី 1 ខែវិច្ឆិកាថ្ងៃអន្ដរជាតិត្រូវបានប្រារព្វពិធី - ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាអ្វីដែលត្រូវកត់សំគាល់ៈមានអាល់កុលពិសេសមួយ។
របផប
Syroleedians ត្រូវបានប្រើក្នុងម្ហូបតែឬអាហារបន្លែដែលមានអាយុកាលលើសលុបមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការកែច្នៃ (ការព្យាបាលកំដៅជញ្ជក់ការរើសយកការរើសយកការរើសយកចំណីអាហារនិងដំណើរការអាហារផ្សេងទៀត) ។ ដូច្នេះប្រសិនបើជីវិតរបស់អ្នកមិនផ្អែមជាមួយនឹងសន្លឹកស្ពមួយនៅខាងក្នុងនិងដំឡូងបារាំងដើមដំឡូងនោះវាគឺសម្រាប់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានទំនុកចិត្តថាអាហារឆៅគឺជាការមានជីវចគិល្ប៍បំផុត។ ក្នុងករណីនេះមានពូជជាច្រើនឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកអាចញ៉ាំសាច់ឆៅត្រីនិងស៊ុតឆៅ។ សាច់ឆៅ! ស្តាប់មើលទៅគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាមានមុខម្ហូបបែបនេះនៅលើពិភពលោកដែលជាត្រីខៀវខ្ចីគឺស៊ូស៊ីមកពីត្រីឆៅនិងហ្គូហ្គោល - ម៉ូហ្គូលហើយអ្នកនឹងក្លាយជារបបអាហារកាន់តែច្បាស់។
ខេសអងបើ actan
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាសត្វចចកចិញ្ចឹមដោយអំណរនៅលើផ្លែឈើផ្អែមមួយបន្ទាប់មកកុំប្រញាប់ប្រញាល់ចូលរួមជួរដេកតូចរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត legumes, គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់នៅក្នុងម៉ឺនុយ។ គំនិតចម្បងគឺថាដែលរុក្ខជាតិមិនចាំបាច់ត្រូវបំផ្លាញ (ការ៉ុត - ក៏មិនមែន!) ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេបានអូសបន្លាយហើយសំអាតខ្លួនពួកគេហើយបានសំរេចថាមនុស្សជាធម្មតាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាផ្លែផ្សាដែលរបបអាហារផ្លែឈើឆៅធ្វើឱ្យមានយ៉ាងហោចណាស់ 75% (3/4) ។ តាមឧត្ដមគតិមានតែរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើ។ ថ្នាំបំប៉ននិងគ្រឿងទេសមិនត្រូវបានប្រើទេដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដេកលក់ជាមួយស្ករឬយ៉ាងហោចណាស់អំបិល។
Pemkeaeianism
នៅក្រោមពាក្យដែលជេរប្រមាថនេះការបដិសេធការបរិភោគសាច់ដែលមានឈាមក្តៅគេលាក់ខ្លួនព្រោះបុរសក៏ជាសត្វដែលមានឈាមកក់ក្តៅដែរហើយមានមួយស្រដៀងគ្នានេះដែរគឺអាយយៃយ៉ៃ! នោះគឺពស់ទ្រឹស្តីត្រីក្រោលហើយអ្នកអាចញ៉ាំវាបាន។ ទោះយ៉ាងណា Pesserians ពិតមួយចំនួនបានអះអាងថាសត្វដីគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលពីខ្សែសង្វាក់ម្ហូបអាហារផងដែរដូច្នេះពស់មិនរីករាយនឹងភាពខុសគ្នាដូចដែលពួកគេបាននិយាយនោះទេ។
មក្យតាតាល់
ការខកខានមិនបានបរិភោគសាច់របស់ថនិកសត្វ។ បក្សីស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោត្រីនិងមើម - សូមស្វាគមន៍! ស៊ុមពាក់កណ្តាលដែលមានសីលធម៌វាយតម្លៃអំពីជម្រើសរបស់ពួកគេព្រោះនៅពេលនៃការសម្លាប់ថនិកសត្វក្នុងឈាមរបស់ពួកគេដែលមានចំនួនច្រើននៃ adrenaline ត្រូវបានគេបោះចោលទៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេរៀងៗខ្លួនពួកគេបានដឹងអំពីការស្លាប់របស់ពួកគេដែលមាននៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេដែលមាននៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារនេះដោយអមនុស្សធម៌អមនុស្សធម៌។ ប៉ុន្តែបក្សីនិងត្រីមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ!
វិច្ញាបុន្យចាតិ
ប្រព័ន្ធថាមពលក្រោមពាក្យស្លោកថា "ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចង់បានអ្នកអាច" ។ ការពូកែរបស់វាកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់សាច់និងផ្តោតលើអាហាររុក្ខជាតិប៉ុន្តែតួលេខពិតប្រាកដនៃចំនួនអាហារដែលបានអនុញ្ញាតមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេ។ លំហូរនេះត្រូវបានទទួលរងនូវការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងពីសហគមន៍បួសដែលមិនមានបួសគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែអ្នកបត់បែនបានបរិភោគពន្លកស្រូវសាលីដែលមានស្រូវសាលីជាមួយនឹងនំនិងស្តោះទឹកមាត់ចង់រិះគន់។
ការហាមឃាត់សាសនា
ក្នុងករណីដែលយើងនឹងរំ you កអ្នកថាជនជាតិយូដាមានកាស្មូតដែលជាសំណុំនៃច្បាប់ដែលកំណត់ការអនុលោមតាមតម្រូវការរបស់កាឡាយ៉ាងច្បាប់ជ្វីហ្វនិងយោងទៅតាមអាហារដែលបានប្រើទាំងអស់ត្រូវតែមាន។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍សាច់ជ្រូកបង្គាក្តាមនិងប្រភេទខ្លះនៃភេសជ្ជៈមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចនិងហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
លើសពីនេះទៀតសត្វគោក្របីគួរតែត្រូវបានដាក់ពិន្ទុស្របតាមច្បាប់តឹងរឹង - ទិសដៅស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅក្នុងគម្ពីរ Qur'an នេះបើយោងតាមប្រជាជនម៉ូស្លីមគួរតែមានម្ហូបឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ មានការហាមឃាត់ការប្រើឈាមសាច់សត្វដែលបានស្លាប់ដោយសារការស្លាប់របស់ពួកគេត្រូវបានស្ទះដោយមិនមានឈ្មោះរបស់ព្រះនិងសត្វពាហនៈ: សាច់ជ្រូក, ប្រជាជនម៉ូស្លីមក៏មានជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងច្រើនផងដែរ។
ចំពោះទំនៀមទម្លាប់របស់គ្រីស្ទបរិស័ទការអនុវត្តនៃប្រកាសកំពុងរីករាលដាលពោលគឺការអះអាងជាបណ្តោះអាសន្ននៃរាងកាយពីអាហារនៃប្រភពដើមសត្វ (និងព្រលឹងពីគំនិតអំពើបាប) ។ រួមគ្នាជាមួយនឹងការរឹតត្បិតប្រចាំសប្តាហ៍ក្នុងស្បៀងអាហារ (ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្រសាច់និងទឹកដោះគោត្រូវបានហាមឃាត់) មានរយៈពេលជាង 6 ខែទៀតត្រូវបានជ្រើសរើស។
អ្នកនិពន្ធអត្ថបទ: Ekiterina Kuzmin
រូបថត: Shutterstock